Gemüse-Spiralen mit Käse
- Ohne Sauce
- Vegi
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Gerichte
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- Vegi
- Glutenfrei
Spiralen mit Rindballs und Käse
- Ohne Sauce
- Rind
Risotto mit Lachs und Käse
- Fisch
- Glutenfrei
Poulet-Ragout mit Kartoffeln, Erbsen und Käse
- Ohne Sauce
- Poulet
Ghackts mit Gemüse-Dreierlei und Käse
- Rind
- Glutenfrei
Rindshack auf Kartoffeln mit Bohnen und Käse
- Ohne Sauce
- Rind
Pulled-Beef mit Kartoffeln, Brokkoli und Käse
- Ohne Sauce
- Rind
Ghackts mit Kartoffeln, Brokkoli und Käse
- Rind
- Glutenfrei
Poulet mit Kartoffeln, Zucchetti, Tomaten und Käse
- Ohne Sauce
- Poulet
Rindshack auf gebratenem Reis mit Käse
- Ohne Sauce
- Rind
Rastafari-Reis mit Poulet-Ragout und Käse
- Ohne Sauce
- Poulet
Kartoffeln mit Pouletbrust, Bohnen und Käse
- Ohne Sauce
- Poulet
Pulled-Beef mit Vollkorn-Spiralen, Napoli und Käse
- Rind
- High-Carb
Fusilli mit Bolognese und Käse
- Rind
- Glutenfrei
Risotto mit Brokkoli und Käse
- Vegi
- Glutenfrei
Fusilli mit Rindballs, Zucchetti, Karotten und Käse
- Ohne Sauce
- Rind
Vollkornspiralen mit Bolognese und Käse
- Rind
- High-Carb
Ghackts mit Vollkornspiralen, Äpfel und Käse
- Rind
- High-Carb
Rastafari-Reis mit Pouletballs und Käse
- Ohne Sauce
- Poulet
Rinds-Vitanoff mit Spiralen und Käse
- Rind
- High-Carb
Vollkornspiralen mit Napoli und Käse
- Vegi
- High-Carb
Vollkornspiralen mit Bolognese, Gemüse-Duo und Käse
- Rind
- High-Carb
Aus dem Blog
- Warum ich aufgehört habe, gegen meinen Körper zu kämpfen: Ernährung und Training im Einklang mit dem weiblichen Zyklus
Gastbeitrag: Eine langjährige VitaFresh-Kundin und Kraftsportlerin erzählt, wie sie aus dem Dauer-Kaloriendefizit herausgefunden hat und heute im Einklang mit ihrem Zyklus isst und trainiert.