Gesunde Fertiggerichte und Meal Prep in der Schweiz

Herzlich willkommen bei VitaFresh – "Wir kochen – Du lebst!" ist unser Motto. Immer frisch zubereitet, über 10 Jahre Erfahrung und tausende Mitmenschen, die mit uns ihre Ziele erreichen.
Egal ob Du spezifische Fitness- und Ernährungsziele oder einfach mehr Vitalität im Alltag suchst: Hier findest Du unser komplettes Angebot an gesunden Mahlzeiten und Snacks. Immer frei von Zusatzstoffen, überwiegend in Freiland-, Bio- und Demeter-Qualität – direkt aus unserer Schweizer Fitness-Küche in Münchenstein zu Dir nach Hause geliefert.

403 Gerichte

Gerichte

  • Original

    • Ohne Sauce
    • Poulet
    Grösse für Original

    Portion à 440 g

    kcal
    626
    Protein
    49g
    KH
    59g
    Fett
    20g

    CHF 20.80

  • Grösse für Kartoffel-Duo mit Lachs und Bohnen

    Portion à 430 g

    kcal
    433
    Protein
    29g
    KH
    39g
    Fett
    16g

    CHF 19.80

  • Grösse für Kartoffeln mit Pouletballs und Rührei

    Portion à 200 g

    kcal
    251
    Protein
    21g
    KH
    17g
    Fett
    10g

    CHF 8.90

  • Grösse für Basmatireis mit Rindsburger und Erbsen

    Portion à 440 g

    kcal
    687
    Protein
    45g
    KH
    84g
    Fett
    16g

    CHF 15.50

  • Älplermix

    • Ohne Sauce
    • Poulet
    Grösse für Älplermix

    Portion à 420 g

    kcal
    660
    Protein
    50g
    KH
    86g
    Fett
    10g

    CHF 19.70

  • Grösse für Rotes Curry Poulet mit Basmati, Bohnen und Zucchetti

    Portion à 480 g

    kcal
    557
    Protein
    31g
    KH
    76g
    Fett
    14g

    CHF 17.70

  • Grösse für Kartoffeln mit Rindsburger, Peperoni und Karotten

    Portion à 440 g

    kcal
    447
    Protein
    35g
    KH
    40g
    Fett
    13g

    CHF 18.50

  • Grösse für 50/50 Süsskartoffeln und Rindballs

    Portion à 200 g

    kcal
    272
    Protein
    17g
    KH
    26g
    Fett
    10g

    CHF 8.90

  • Grösse für Edamame an Mango-Salsa auf Kokos-Reis

    Portion à 460 g

    kcal
    630
    Protein
    25g
    KH
    84g
    Fett
    19g

    CHF 14.40

  • Spiralen-Poulet-Salat

    • Ohne Sauce
    • Poulet
    Grösse für Spiralen-Poulet-Salat

    Portion à 440 g

    kcal
    528
    Protein
    52g
    KH
    41g
    Fett
    15g

    CHF 23.10

  • Grösse für Rotes Curry Poulet mit Süsskartoffeln und Gemüse-Duo

    Portion à 480 g

    kcal
    413
    Protein
    26g
    KH
    46g
    Fett
    12g

    CHF 20.60

Unsere Philosophie: Gesundes Essen bestellen – einfach, frisch und mit Verantwortung

Bei VitaFresh glauben wir, dass gesunde Ernährung kein Verzicht sein muss, sondern Genuss und Leichtigkeit bringt. Statt stundenlang in der Küche zu stehen oder auf Fertigprodukte mit zweifelhaften Inhaltsstoffen zurückzugreifen, liefern wir Dir frisch zubereitete, hochwertige Fertiggerichte, die Deinen Körper wirklich nähren.

Jedes Gericht entsteht in unserer eigenen Fitness-Küche in Münchenstein (Basel-Land) aus überwiegend regionalen, bio-zertifizierten Zutaten. Wir setzen auf Transparenz, Nachhaltigkeit und höchste Qualitätsstandards – damit Du gesundes Essen bestellen kannst, ohne Kompromisse bei Geschmack und Nährstoffen einzugehen. Ob für den Büro-Alltag, den Sport oder einfach den Wunsch nach mehr Energie: Unsere Fertiggerichte sind der smarte Weg zu einer ausgewogenen Ernährung.

Erfahre mehr über unsere regionalen Lieferanten denen wir Vertrauen oder entdecke unsere hochwertigen Zutaten in unserem Lexikon.

Frei von Zusatzstoffen und mit schonender Zubereitung

Alle unsere gesunden Fertiggerichte sind 100 % frei von Zusatzstoffen, Geschmacksverstärkern und künstlichen Konservierungsstoffen. Wir verwenden nur natürliche Zutaten und verzichten bewusst auf alles, was Deinen Körper unnötig belastet.

Unsere schonende Garmethode und die professionellen Schnellkühlverfahren sorgen dafür, dass Vitamine, Mineralstoffe und Geschmack optimal erhalten bleiben. Durch die blitzschnelle Abkühlung auf unter 3 °C unmittelbar nach dem Garen bleiben die Nährstoffe frisch und die Haltbarkeit natürlich – ohne chemische Hilfsmittel. So geniesst Du echte Frische, als wäre das Gericht gerade erst zubereitet worden.

Salzarme Ernährung – bewusst und geschmacksintensiv

Viele Mitmenschen in der Schweiz essen erschreckend viel Salz, ohne sich der Folgen eines erhöhten Salzkonsums bewusst zu sein. Bei VitaFresh musst Du Dir darüber keine Sorgen machen. Wir kochen insgesamt salzarm, einige Gerichte sind sogar ganz ungesalzen. In der Schweiz nehmen viele Menschen mehr Salz zu sich als empfohlen, und eine salzreiche Ernährung steht im Zusammenhang mit erhöhtem Blutdruck.

Wir vertrauen auf die natürlichen Geschmäcker und Aromen der Zutaten und lassen auch Butter und Zucker beim Gemüse bewusst weg. So bleiben die Aromen der Zutaten im Vordergrund und Dein Körper wird nicht unnötig belastet. Alle Gerichte liegen deutlich unter den üblichen Salzwerten herkömmlicher Fertiggerichte – ideal für eine salzarme, herzschonende und gesunde Ernährung.

Höchste Qualitätsansprüche: Bio, Demeter und Freiland

Qualität ist bei uns kein Marketing-Slogan, sondern gelebter Alltag. Wo immer möglich stammen unsere Zutaten aus Bio- und Demeter-Anbau sowie Freilandhaltung. Wir arbeiten eng mit Schweizer Bio-Bauern zusammen und prüfen jede Lieferung persönlich. So garantieren wir Dir nicht nur Geschmack, sondern auch höchste Nährstoffdichte und Nachhaltigkeit. Jedes Gericht trägt die Frische und die Sorgfalt unserer Partner direkt in Dein Gericht.

Mit VitaFresh wird Dein Meal Prep zum Kinderspiel – Wir haben garantiert das passende gesunde Fertiggericht

Egal ob Du Abnehmen, Muskeln aufbauen oder einfach gesund und ausgewogen essen möchtest – in unseren dedizierten Kollektionen findest Du das Komplette Angebot für Dein Ernährungsziel:


Mit unseren Filtern (Portionsgrösse, Protein-Gehalt, Ernährungsform) kannst Du Deine Menüauswahl verfeinern und findest innert Sekunden genau die Gerichte, die zu Deinem Leben passen.

Warum immer mehr Mitmenschen bei VitaFresh gesundes Essen bestellen

Weil wir den Unterschied machen: Frische statt Tiefkühlware von der Stange. Schweizer Küchenhandwerk statt Massenproduktion. Echte Ergebnisse statt leerer Versprechen. Tausende Kunden aus der gesamten Schweiz vertrauen uns bereits – vom Berufstätigen in Zürich über den Fitness-Begeisterten in Bern bis junge Eltern in Basel.

Wir kaufen für Dich ein, kochen und liefern gekühlt bis vor Deine Haustür. Einfach warm machen und innert 3 Minuten geniessen. So hast Du spürbar mehr Zeit aber vor allem auch mehr Energie für anderes Dank einer gesunden Ernährung.

Starte jetzt mit VitaFresh und erreiche Deine Ziele!