Folge uns auf Instagram und werde Teil unserer Community 💚Folge uns auf Instagram 💚 @vitafresh.ch
Gratis-Lieferung ab CHF 100 · bis zu 15 % Mengenrabatt
Fertig gekocht, gekühlt geliefert und in wenigen Minuten warm.
CHF 13.70
CHF 16.90
CHF 20.10
Nährwerte der kleinen Portion (270 g)
486kcal2033 kJ
% = Anteil an der Energie aus Protein, Kohlenhydraten und Fett, gerechnet mit 4 / 4 / 9 kcal pro Gramm.
Nährwerte der mittleren Portion (390 g)
675kcal2824 kJ
% = Anteil an der Energie aus Protein, Kohlenhydraten und Fett, gerechnet mit 4 / 4 / 9 kcal pro Gramm.
Nährwerte der grossen Portion (510 g)
863kcal3611 kJ
% = Anteil an der Energie aus Protein, Kohlenhydraten und Fett, gerechnet mit 4 / 4 / 9 kcal pro Gramm.
| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Klein, gewählt | Mittel, gewählt | Gross, gewählt | Klein, gewählt270 g | Mittel, gewählt390 g | Gross, gewählt510 g | |
| Energie | 753 kJ 180 kcal | 724 kJ 173 kcal | 708 kJ 169 kcal | 2033 kJ 486 kcal | 2824 kJ 675 kcal | 3611 kJ 863 kcal |
| Fett | 8.3 g | 7.3 g | 6.7 g | 22 g | 28 g | 34 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2.1 g | 2 g | 2 g | 5.7 g | 8 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 15 g | 17 g | 18 g | 41 g | 67 g | 92 g |
| davon Zucker | 4.8 g | 5.4 g | 5.7 g | 13 g | 21 g | 29 g |
| Eiweiss | 11 g | 9.5 g | 9 g | 28 g | 37 g | 46 g |
| Salz | 0.6 g | 0.7 g | 0.7 g | 1.7 g | 2.7 g | 3.7 g |
| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion270 g |
|---|---|---|
| Energie | 753 kJ / 180 kcal | 2033 kJ / 486 kcal |
| Fett | 8.3 g | 22 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2.1 g | 5.7 g |
| Kohlenhydrate | 15 g | 41 g |
| davon Zucker | 4.8 g | 13 g |
| Eiweiss | 11 g | 28 g |
| Salz | 0.6 g | 1.7 g |
| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion390 g |
|---|---|---|
| Energie | 724 kJ / 173 kcal | 2824 kJ / 675 kcal |
| Fett | 7.3 g | 28 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 17 g | 67 g |
| davon Zucker | 5.4 g | 21 g |
| Eiweiss | 9.5 g | 37 g |
| Salz | 0.7 g | 2.7 g |
| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion510 g |
|---|---|---|
| Energie | 708 kJ / 169 kcal | 3611 kJ / 863 kcal |
| Fett | 6.7 g | 34 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 18 g | 92 g |
| davon Zucker | 5.7 g | 29 g |
| Eiweiss | 9 g | 46 g |
| Salz | 0.7 g | 3.7 g |
| Grösse | kcal | Protein | KH | Fett | Salz |
|---|---|---|---|---|---|
| Klein, gewählt270 g | 486 | 28 g | 41 g | 22 g | 1.7 g |
| Mittel, gewählt390 g | 675 | 37 g | 67 g | 28 g | 2.7 g |
| Gross, gewählt510 g | 863 | 46 g | 92 g | 34 g | 3.7 g |
Eier
Reisnudeln
Erdnüsse
Lauch
TofuZutaten (Klein, 270 g)
Zutaten (Mittel, 390 g)
Zutaten (Gross, 510 g)
Allergene: Eier, Erdnüsse, Soja
Dieses Gericht ist fertig gegart und schnell gekühlt, Du kannst es also auch kalt geniessen. Was folgt, ist nur unsere Empfehlung, Du entscheidest selbst, wie Du es isst.
Wir empfehlen es warm: in der Mikrowelle, im Steamer oder in der Pfanne.
Zum Einfrieren geeignet: direkt nach Erhalt in den Tiefkühler legen und langsam über Nacht im Kühlschrank auftauen. Mehr zum Einfrieren
Wir arbeiten mit regionalen Bauern und Produzenten zusammen und stärken so lokale Wertschöpfungsketten. Wann immer möglich, beziehen wir Bio-Zutaten, wo verfügbar auch Demeter, und Freiland-Fleisch, denn gesunde Gerichte beginnen beim Einkauf.
Futur NaturBio-Tofu aus dem Berner OberlandBio-Tofu aus Schweizer Soja, gemacht im Berner Oberland.
Asia-LadenAsiatische ZutatenZutaten, die Du anderswo kaum findest.
Bio für alleBio-Trockenwaren und mehrgenussvoll ökologisch & sozial
Rieder EierFreiland-EierFrische Freilandeier aus der Region
safruits (AG für Fruchthandel)Milch & GemüseBio-Milch und regionales Gemüse, wenn Bio fehlt.
TerravivaBio-Gemüse & ObstWir ernten Bio für Sie.
Kurzer Weg: Was unsere Betriebe liefern, kochen wir in unserer Küche in Münchenstein frisch, nur auf Bestellung, ohne Konservierungsstoffe, und schockkühlen es direkt danach. Wir garen schonend im Niedergarverfahren und dämpfen Gemüse kurz, damit es knackig bleibt.
Ein gesundes Fertiggericht ist eines, das zu Dir passt: zu Deinem Ziel, Deinem Training und Deinem Alltag. So ordnen wir dieses Gericht ein.
Reisnudeln mit Schweizer Bio-Tofu, Sojasprossen und Lauch in unserer hausgemachten Sauce aus Tamarind, Ahornsirup und glutenfreier Sojasauce, dazu Erdnüsse und Limette. Die Freilandeier kommen frisch aufgeschlagen von der Rieder Eier Farm in Gelterkinden. Vegetarisch, glutenfrei, laktosefrei und High Protein.
Wir bereiten jedes Gericht frisch in unserer Küche in Münchenstein zu, nur auf Bestellung, mit Zutaten von regionalen Bauern und Produzenten, und liefern es Dir gekühlt, in den meisten Regionen am Vorabend. So einfach kann gesunde, ausgewogene Ernährung sein: Wir kochen – Du lebst!
5 1 Bewertung
Bewerten können alle Mitmenschen, die dieses Gericht bei uns bestellt haben, sobald es geliefert ist: hier über den Knopf oder über den Link in unserer Mail. «Verifiziert» heisst, dass wir die Bestellung dazu geprüft haben. Wir lesen jede Bewertung, bevor sie erscheint, und zeigen auch kritische. Zurück halten wir nur Spam, Beleidigungen und Unpassendes, nie eine ehrliche Meinung.
Neueste zuerst
Doris
Pad-Thai mit Tofu
Mindestens 5 Tage im Kühlschrank unter 5 °C. Wir kochen frisch in unserer Küche in Münchenstein, ohne Konservierungsstoffe, und schockkühlen das Gericht gleich danach; einfrieren kannst Du es auch (siehe «Unsere Genussempfehlung»).
In der Mikrowelle 2–3 Minuten bei 600 Watt, dann ist es lauwarm; heiss wird es mit 700 Watt oder etwas länger. Es geht auch im Steamer oder in der Pfanne. In der Pfanne brauchst Du 5–7 Minuten.
Enthält: Eier, Erdnüsse, Soja. Die ganze Zutatenliste mit allen Allergenen und die Liste «Frei von» stehen unter «Zutaten und Allergene».
Ja, einmalig oder im Abo. Das Abo hat keine Mindestlaufzeit, Du kannst es bis zwei Tage vor der Lieferung anpassen oder stoppen. Einmalig bestellen kostet gleich viel wie im Abo. Zum Bestell-Portal
Schreib uns, was Du wissen möchtest. Auch Kritik ist willkommen.
oder per Formular:
Muskelaufbau
High Protein
Glutenfrei
Laktosefrei
Vegetarisch
High Carb
Power
