Poulet-Larb mit Karotten, Erbsen und grünen Bohnen

Poulet-Larb mit Karotten, Erbsen und grünen Bohnen

Fertig gekocht, gekühlt geliefert, in wenigen Minuten warm oder direkt kalt zu geniessen.

  • Poulet
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
  • High-Carb
  • High-Protein

CHF 19.70 Mittel · 430 g

  • Gratis-Lieferung ab CHF 100
  • Mindestens 5 Tage haltbar im Kühlschrank
  • Einmalig oder im Abo, jederzeit kündbar

Nährwerte der mittleren Portion (430 g)

432kcal1807 kJ

  • Protein38 g39 %
  • Kohlenhydrate56 g57 %
  • Fett2 g4 %
  • Salz2.5 g

% = Anteil an der Energie aus Protein, Kohlenhydraten und Fett, gerechnet mit 4 / 4 / 9 kcal pro Gramm.

Poulet-Larb mit Karotten, Erbsen und grünen Bohnen im Vergleich mit allen Hauptgerichten

Abnehmen unter 500 kcalAusgewogen 500–649 kcalPower ab 650 kcal

Alle Details in der Übersicht

Alle Infos zu Poulet-Larb mit Karotten, Erbsen und grünen Bohnen

Nährwerte komplett
Nährwertepro 100 gpro Portion
KleinMittelGrossKlein320 gMittel430 gGross580 g
Energie405 kJ
97 kcal		420 kJ
100 kcal		420 kJ
101 kcal		1297 kJ
310 kcal		1807 kJ
432 kcal		2439 kJ
583 kcal
Fett0.6 g0.6 g0.6 g2 g2 g3 g
davon gesättigte Fettsäuren0.1 g0.1 g0.1 g0.4 g0.6 g0.8 g
Kohlenhydrate13 g13 g13 g40 g56 g76 g
davon Zucker6.9 g7 g7.1 g22 g30 g41 g
Eiweiss8.3 g8.9 g8.9 g27 g38 g52 g
Salz0.5 g0.6 g0.6 g1.7 g2.5 g3.3 g
Nährwertepro 100 gpro Portion430 g
Energie 420 kJ /
100 kcal		1807 kJ /
432 kcal
Fett0.6 g2 g
davon gesättigte Fettsäuren0.1 g0.6 g
Kohlenhydrate13 g56 g
davon Zucker7 g30 g
Eiweiss8.9 g38 g
Salz0.6 g2.5 g

Alle Grössen je Portion im Vergleich

GrössekcalProteinKHFettSalz
Klein320 g 310 27 g 40 g 2 g1.7 g
Mittel430 g 432 38 g 56 g 2 g2.5 g
Gross580 g 583 52 g 76 g 3 g3.3 g

Zutaten und Allergene
  • Poulet-Larb
  • Karotten
  • Erbsen
  • Grüne Bohnen

Zutaten (Mittel, 430 g)

Poulet-Larb 35% (Poulet (CH-Freiland), Tamarind, Klebreis, Zwiebeln, Frühlingszwiebeln, Limette, Steinsalz, Koriandergrün, Ahornsirup, Chili), Karotten 23%, Erbsen 23%, Grüne Bohnen 19%

Frei von:
  • Ohne Knoblauch
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
  • Ohne Eier
  • Ohne Erdnüsse
  • Ohne Fisch
  • Ohne Krustentiere
  • Ohne Nüsse
  • Ohne Senf
  • Ohne Sesam
  • Ohne Soja
  • Ohne Zimt

Unsere Genussempfehlung

Dieses Gericht ist fertig gegart und schnell gekühlt, Du kannst es also auch kalt geniessen. Was folgt, ist nur unsere Empfehlung, Du entscheidest selbst, wie Du es isst.

Wir empfehlen es warm: in der Mikrowelle, im Steamer oder in der Pfanne. Genauso gut schmeckt es kalt, direkt aus dem Kühlschrank.

  • MikrowelleEine Ecke der Folie lösen und 2–3 Minuten bei 600 Watt erwärmen, dann ist es lauwarm. Heiss wird es mit 700 Watt oder etwas länger. Die Verpackung verträgt höchstens 1000 Watt.
  • SteamerFolie entfernen und mit Dampf erwärmen.
  • PfanneAus der Verpackung nehmen und mit etwas Olivenöl bei mittlerer Hitze 5–7 Minuten erwärmen, ab und zu rühren; ein Lieblingsgewürz dazu, wenn Du magst.
  • KaltDirekt aus dem Kühlschrank geniessen.

Zum Einfrieren geeignet: direkt nach Erhalt in den Tiefkühler legen und langsam über Nacht im Kühlschrank auftauen. Mehr zum Einfrieren

Woher die Zutaten kommen

Wir arbeiten mit regionalen Bauern und Produzenten zusammen und stärken so lokale Wertschöpfungsketten. Wann immer möglich, beziehen wir Bio-Zutaten, wo verfügbar auch Demeter, und Freiland-Fleisch, denn gesunde Gerichte beginnen beim Einkauf.

Für dieses Gericht kaufen wir bei diesen Betrieben ein

Kurzer Weg: Was unsere Betriebe liefern, kochen wir in unserer Küche in Münchenstein frisch, nur auf Bestellung, ohne Konservierungsstoffe, und schockkühlen es direkt danach. Wir garen schonend im Niedergarverfahren und dämpfen Gemüse kurz, damit es knackig bleibt.

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Passt zu Deinem Ziel

Ein gesundes Fertiggericht ist eines, das zu Dir passt: zu Deinem Ziel, Deinem Training und Deinem Alltag. So ordnen wir dieses Gericht ein.

Poulet-Larb mit Karotten, Erbsen und grünen Bohnen: High Protein, glutenfrei, laktosefrei, High Carb

So ordnen wir unsere Gerichte ein

Poulet-Larb mit Karotten, Erbsen und grünen Bohnen

Über dieses Gericht

Geniesse unser leicht pikantes thailändisches Poulet-Larb mit einer köstlichen Gemüsevariation aus Erbsen, Karotten und Bohnen. Hol Dir den exotischen Geschmack Thailands direkt zu Dir nach Hause und lass Dich von unserem Poulet-Larb mit seiner pikanten Note überzeugen.

Wir bereiten jedes Gericht frisch in unserer Küche in Münchenstein zu, nur auf Bestellung, mit Zutaten von regionalen Bauern und Produzenten, und liefern es Dir gekühlt, in den meisten Regionen am Vorabend. So einfach kann gesunde, ausgewogene Ernährung sein: Wir kochen – Du lebst!

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Alle Gerichte in der Kollektion Poulet

Häufige Fragen zu Poulet-Larb mit Karotten, Erbsen und grünen Bohnen

Wie lange ist Poulet-Larb mit Karotten, Erbsen und grünen Bohnen haltbar?

Mindestens 5 Tage im Kühlschrank unter 5 °C. Wir kochen frisch in unserer Küche in Münchenstein, ohne Konservierungsstoffe, und schockkühlen das Gericht gleich danach; einfrieren kannst Du es auch (siehe «Unsere Genussempfehlung»).

Wie wärme ich Poulet-Larb mit Karotten, Erbsen und grünen Bohnen auf?

In der Mikrowelle 2–3 Minuten bei 600 Watt, dann ist es lauwarm; heiss wird es mit 700 Watt oder etwas länger. Es geht auch im Steamer oder in der Pfanne. In der Pfanne brauchst Du 5–7 Minuten. Zahlreiche Gerichte kannst Du auch kalt geniessen, dieses gehört dazu.

Welche Allergene enthält Poulet-Larb mit Karotten, Erbsen und grünen Bohnen?

Die ganze Zutatenliste mit allen Allergenen und die Liste «Frei von» stehen unter «Zutaten und Allergene».

Kann ich Poulet-Larb mit Karotten, Erbsen und grünen Bohnen im Abo bestellen?

Ja, einmalig oder im Abo. Das Abo hat keine Mindestlaufzeit, Du kannst es bis zwei Tage vor der Lieferung anpassen oder stoppen. Einmalig bestellen kostet gleich viel wie im Abo. Zum Bestell-Portal

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