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Glutenfrei
Laktosefrei
Low Carb
Paleo
Rinds-Larb mit grünem Gemüse-Salat
- Rind
- Glutenfrei
Poulet-Larb mit Gurken und Tomaten-Salat
Fertig gekocht, gekühlt geliefert, in wenigen Minuten warm oder direkt kalt zu geniessen.
- Poulet
- Glutenfrei
- Laktosefrei
- Paleo
- Low-Carb
CHF 16.20
CHF 20.60
CHF 25.80
- Gratis-Lieferung ab CHF 100
- Mindestens 5 Tage haltbar im Kühlschrank
- Einmalig oder im Abo, jederzeit kündbar
Nährwerte
Nährwerte der kleinen Portion (300 g)
207kcal866 kJ
- Protein21 g43 %
- Kohlenhydrate26 g53 %
- Fett1 g4 %
- Salz1.6 g
% = Anteil an der Energie aus Protein, Kohlenhydraten und Fett, gerechnet mit 4 / 4 / 9 kcal pro Gramm.
Nährwerte der mittleren Portion (410 g)
303kcal1268 kJ
- Protein31 g42 %
- Kohlenhydrate38 g52 %
- Fett2 g6 %
- Salz2.4 g
% = Anteil an der Energie aus Protein, Kohlenhydraten und Fett, gerechnet mit 4 / 4 / 9 kcal pro Gramm.
Nährwerte der grossen Portion (560 g)
406kcal1699 kJ
- Protein41 g42 %
- Kohlenhydrate52 g53 %
- Fett2 g5 %
- Salz3.2 g
% = Anteil an der Energie aus Protein, Kohlenhydraten und Fett, gerechnet mit 4 / 4 / 9 kcal pro Gramm.
Poulet-Larb mit Gurken und Tomaten-Salat im Vergleich mit allen Hauptgerichten
Alle Details in der ÜbersichtAlle Infos zu Poulet-Larb mit Gurken und Tomaten-Salat
Nährwerte komplett
| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Klein, gewählt | Mittel, gewählt | Gross, gewählt | Klein, gewählt300 g | Mittel, gewählt410 g | Gross, gewählt560 g | |
| Energie | 289 kJ 69 kcal | 310 kJ 74 kcal | 304 kJ 73 kcal | 866 kJ 207 kcal | 1268 kJ 303 kcal | 1699 kJ 406 kcal |
| Fett | <0.5 g | <0.5 g | <0.5 g | 1 g | 2 g | 2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0.1 g | 0.1 g | 0.1 g | 0.3 g | 0.5 g | 0.6 g |
| Kohlenhydrate | 8.8 g | 9.4 g | 9.2 g | 26 g | 38 g | 52 g |
| davon Zucker | 5 g | 5.2 g | 5.1 g | 15 g | 21 g | 29 g |
| Eiweiss | 6.9 g | 7.5 g | 7.3 g | 21 g | 31 g | 41 g |
| Salz | 0.5 g | 0.6 g | 0.6 g | 1.6 g | 2.4 g | 3.2 g |
| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion300 g |
|---|---|---|
| Energie | 289 kJ / 69 kcal | 866 kJ / 207 kcal |
| Fett | <0.5 g | 1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0.1 g | 0.3 g |
| Kohlenhydrate | 8.8 g | 26 g |
| davon Zucker | 5 g | 15 g |
| Eiweiss | 6.9 g | 21 g |
| Salz | 0.5 g | 1.6 g |
| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion410 g |
|---|---|---|
| Energie | 310 kJ / 74 kcal | 1268 kJ / 303 kcal |
| Fett | <0.5 g | 2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0.1 g | 0.5 g |
| Kohlenhydrate | 9.4 g | 38 g |
| davon Zucker | 5.2 g | 21 g |
| Eiweiss | 7.5 g | 31 g |
| Salz | 0.6 g | 2.4 g |
| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion560 g |
|---|---|---|
| Energie | 304 kJ / 73 kcal | 1699 kJ / 406 kcal |
| Fett | <0.5 g | 2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0.1 g | 0.6 g |
| Kohlenhydrate | 9.2 g | 52 g |
| davon Zucker | 5.1 g | 29 g |
| Eiweiss | 7.3 g | 41 g |
| Salz | 0.6 g | 3.2 g |
Alle Grössen je Portion im Vergleich
| Grösse | kcal | Protein | KH | Fett | Salz |
|---|---|---|---|---|---|
| Klein, gewählt300 g | 207 | 21 g | 26 g | 1 g | 1.6 g |
| Mittel, gewählt410 g | 303 | 31 g | 38 g | 2 g | 2.4 g |
| Gross, gewählt560 g | 406 | 41 g | 52 g | 2 g | 3.2 g |
Zutaten und Allergene
Poulet-Larb
Gurken
Tomaten
Zutaten (Klein, 300 g)
Zutaten (Mittel, 410 g)
Zutaten (Gross, 560 g)
Frei von:
- Ohne Knoblauch
- Glutenfrei
- Laktosefrei
- Ohne Eier
- Ohne Erdnüsse
- Ohne Fisch
- Ohne Krustentiere
- Ohne Nüsse
- Ohne Senf
- Ohne Sesam
- Ohne Soja
- Ohne Zimt
Unsere Genussempfehlung
Dieses Gericht ist fertig gegart und schnell gekühlt, Du kannst es also auch kalt geniessen. Was folgt, ist nur unsere Empfehlung, Du entscheidest selbst, wie Du es isst.
Wir empfehlen es warm: in der Mikrowelle, im Steamer oder in der Pfanne. Genauso gut schmeckt es kalt, direkt aus dem Kühlschrank.
- MikrowelleEine Ecke der Folie lösen und 2–3 Minuten bei 600 Watt erwärmen, dann ist es lauwarm. Heiss wird es mit 700 Watt oder etwas länger. Die Verpackung verträgt höchstens 1000 Watt.
- SteamerFolie entfernen und mit Dampf erwärmen.
- PfanneAus der Verpackung nehmen und mit etwas Olivenöl bei mittlerer Hitze 5–7 Minuten erwärmen, ab und zu rühren; ein Lieblingsgewürz dazu, wenn Du magst.
- KaltDirekt aus dem Kühlschrank geniessen.
Zum Einfrieren geeignet: direkt nach Erhalt in den Tiefkühler legen und langsam über Nacht im Kühlschrank auftauen. Mehr zum Einfrieren
Woher die Zutaten kommen
Wir arbeiten mit regionalen Bauern und Produzenten zusammen und stärken so lokale Wertschöpfungsketten. Wann immer möglich, beziehen wir Bio-Zutaten, wo verfügbar auch Demeter, und Freiland-Fleisch, denn gesunde Gerichte beginnen beim Einkauf.
Für dieses Gericht kaufen wir bei diesen Betrieben ein
Asia-LadenAsiatische ZutatenZutaten, die Du anderswo kaum findest.
Bio für alleBio-Trockenwaren und mehrgenussvoll ökologisch & sozial
Geflügel GourmetFreiland-PouletQualität, Tradition und Innovation zum Wohl unseres Geflügels.
safruits (AG für Fruchthandel)Milch & GemüseBio-Milch und regionales Gemüse, wenn Bio fehlt.
Kurzer Weg: Was unsere Betriebe liefern, kochen wir in unserer Küche in Münchenstein frisch, nur auf Bestellung, ohne Konservierungsstoffe, und schockkühlen es direkt danach. Wir garen schonend im Niedergarverfahren und dämpfen Gemüse kurz, damit es knackig bleibt.
Passt zu Deinem Ziel
Ein gesundes Fertiggericht ist eines, das zu Dir passt: zu Deinem Ziel, Deinem Training und Deinem Alltag. So ordnen wir dieses Gericht ein.
Poulet-Larb mit Gurken und Tomaten-Salat: glutenfrei, laktosefrei, Low Carb, Paleo
Über dieses Gericht
Erlebe das Beste der thailändischen Küche mit unserem Poulet-Larb, das leicht pikant ist! Das saftige Poulet wird auf frischem Salat aus knackigen Gurken und süsslichen Cherry-Tomaten serviert - eine gesunde und köstliche Kombination, die Dich motiviert und erfrischt!
Wir bereiten jedes Gericht frisch in unserer Küche in Münchenstein zu, nur auf Bestellung, mit Zutaten von regionalen Bauern und Produzenten, und liefern es Dir gekühlt, in den meisten Regionen am Vorabend. So einfach kann gesunde, ausgewogene Ernährung sein: Wir kochen – Du lebst!
Was Mitmenschen sagen
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Wer kann bewerten?
Bewerten können alle Mitmenschen, die dieses Gericht bei uns bestellt haben, sobald es geliefert ist: hier über den Knopf oder über den Link in unserer Mail. «Verifiziert» heisst, dass wir die Bestellung dazu geprüft haben. Wir lesen jede Bewertung, bevor sie erscheint, und zeigen auch kritische. Zurück halten wir nur Spam, Beleidigungen und Unpassendes, nie eine ehrliche Meinung.
Poulet-Larb mit Gurken und Tomaten-SalatKlein · CHF 16.20Mittel · CHF 20.60Gross · CHF 25.80
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- Glutenfrei
Häufige Fragen zu Poulet-Larb mit Gurken und Tomaten-Salat
Wie lange ist Poulet-Larb mit Gurken und Tomaten-Salat haltbar?
Mindestens 5 Tage im Kühlschrank unter 5 °C. Wir kochen frisch in unserer Küche in Münchenstein, ohne Konservierungsstoffe, und schockkühlen das Gericht gleich danach; einfrieren kannst Du es auch (siehe «Unsere Genussempfehlung»).
Wie wärme ich Poulet-Larb mit Gurken und Tomaten-Salat auf?
In der Mikrowelle 2–3 Minuten bei 600 Watt, dann ist es lauwarm; heiss wird es mit 700 Watt oder etwas länger. Es geht auch im Steamer oder in der Pfanne. In der Pfanne brauchst Du 5–7 Minuten. Zahlreiche Gerichte kannst Du auch kalt geniessen, dieses gehört dazu.
Welche Allergene enthält Poulet-Larb mit Gurken und Tomaten-Salat?
Die ganze Zutatenliste mit allen Allergenen und die Liste «Frei von» stehen unter «Zutaten und Allergene».
Kann ich Poulet-Larb mit Gurken und Tomaten-Salat im Abo bestellen?
Ja, einmalig oder im Abo. Das Abo hat keine Mindestlaufzeit, Du kannst es bis zwei Tage vor der Lieferung anpassen oder stoppen. Einmalig bestellen kostet gleich viel wie im Abo. Zum Bestell-Portal
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