Rinds Chop Suey mit Paprika und Bohnen auf gebratenem Reis mit Erbsen und Mais.

Rinds Chop Suey mit gebratenem Reis

Fertig gekocht, gekühlt geliefert und in wenigen Minuten warm.

  • Rind
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
  • High-Protein
  • High-Carb

CHF 27.60 Mittel · 475 g

  • Gratis-Lieferung ab CHF 100
  • Mindestens 5 Tage haltbar im Kühlschrank
  • Einmalig oder im Abo, jederzeit kündbar

Nährwerte der mittleren Portion (475 g)

607kcal2540 kJ

  • Protein42 g29 %
  • Kohlenhydrate62 g43 %
  • Fett18 g28 %
  • Salz3.7 g

% = Anteil an der Energie aus Protein, Kohlenhydraten und Fett, gerechnet mit 4 / 4 / 9 kcal pro Gramm.

Rinds Chop Suey mit gebratenem Reis im Vergleich mit allen Hauptgerichten

Abnehmen unter 500 kcalAusgewogen 500–649 kcalPower ab 650 kcal

Alle Details in der Übersicht

Alle Infos zu Rinds Chop Suey mit gebratenem Reis

Nährwerte komplett
Nährwertepro 100 gpro Portion
KleinMittelGrossKlein350 gMittel475 gGross600 g
Energie536 kJ
128 kcal		535 kJ
128 kcal		534 kJ
128 kcal		1874 kJ
448 kcal		2540 kJ
607 kcal		3205 kJ
766 kcal
Fett3.8 g3.8 g3.8 g13 g18 g23 g
davon gesättigte Fettsäuren1.8 g1.8 g1.8 g6.2 g8.4 g11 g
Kohlenhydrate13 g13 g13 g46 g62 g78 g
davon Zucker3.3 g3.4 g3.4 g12 g16 g20 g
Eiweiss8.7 g8.8 g8.8 g30 g42 g53 g
Salz0.8 g0.8 g0.8 g2.7 g3.7 g4.7 g
Nährwertepro 100 gpro Portion475 g
Energie 535 kJ /
128 kcal		2540 kJ /
607 kcal
Fett3.8 g18 g
davon gesättigte Fettsäuren1.8 g8.4 g
Kohlenhydrate13 g62 g
davon Zucker3.4 g16 g
Eiweiss8.8 g42 g
Salz0.8 g3.7 g

Alle Grössen je Portion im Vergleich

GrössekcalProteinKHFettSalz
Klein350 g 448 30 g 46 g 13 g2.7 g
Mittel475 g 607 42 g 62 g 18 g3.7 g
Gross600 g 766 53 g 78 g 23 g4.7 g

Zutaten und Allergene
  • Gebratener Reis
  • Rinds Chop Suey
  • Grüne Bohnen
  • Peperoni

Zutaten (Mittel, 475 g)

Zutaten: Rinds Chop Suey 58% (Rindfleisch (CH Freiland), Teriyaki Sauce (Sojasauce (Wasser, Sojabohnen, Meersalz, Alkohol, Aspergillus oryzae; glutenfrei), Wasser, Ahornsirup, Mirin (Süssreis, Wasser, Reis, Aspergillus oryzae), Sesamöl, Reismehl, Knoblauch), Bambussprossen, Grüne Bohnen, Zwiebeln, Peperoni, Shiitake, Lauch, Kokosfett, Knoblauch, Steinsalz, Pfeffer), Gebratener Reis 42% (Jasminreis (gegart), Eier (CH-Freiland), Erbsen, Zuckermais, Karotten, Zwiebeln, Kokosfett, Knoblauch, Steinsalz, Pfeffer)

Allergene: Soja, Sesam, Eier

Frei von:
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
  • Ohne Erdnüsse
  • Ohne Fisch
  • Ohne Krustentiere
  • Ohne Nüsse
  • Ohne Senf
  • Ohne Zimt

Unsere Genussempfehlung

Dieses Gericht ist fertig gegart und schnell gekühlt, Du kannst es also auch kalt geniessen. Was folgt, ist nur unsere Empfehlung, Du entscheidest selbst, wie Du es isst.

Wir empfehlen es warm: in der Mikrowelle, im Steamer oder in der Pfanne.

  • MikrowelleEine Ecke der Folie lösen und 2–3 Minuten bei 600 Watt erwärmen, dann ist es lauwarm. Heiss wird es mit 700 Watt oder etwas länger. Die Verpackung verträgt höchstens 1000 Watt.
  • SteamerFolie entfernen und mit Dampf erwärmen.
  • PfanneAus der Verpackung nehmen und mit etwas Olivenöl bei mittlerer Hitze 5–7 Minuten erwärmen, ab und zu rühren; ein Lieblingsgewürz dazu, wenn Du magst.

Zum Einfrieren geeignet: direkt nach Erhalt in den Tiefkühler legen und langsam über Nacht im Kühlschrank auftauen. Mehr zum Einfrieren

Woher die Zutaten kommen

Wir arbeiten mit regionalen Bauern und Produzenten zusammen und stärken so lokale Wertschöpfungsketten. Wann immer möglich, beziehen wir Bio-Zutaten, wo verfügbar auch Demeter, und Freiland-Fleisch, denn gesunde Gerichte beginnen beim Einkauf.

Für dieses Gericht kaufen wir bei diesen Betrieben ein

Kurzer Weg: Was unsere Betriebe liefern, kochen wir in unserer Küche in Münchenstein frisch, nur auf Bestellung, ohne Konservierungsstoffe, und schockkühlen es direkt danach. Wir garen schonend im Niedergarverfahren und dämpfen Gemüse kurz, damit es knackig bleibt.

Alle Lieferanten entdecken

Passt zu Deinem Ziel

Ein gesundes Fertiggericht ist eines, das zu Dir passt: zu Deinem Ziel, Deinem Training und Deinem Alltag. So ordnen wir dieses Gericht ein.

Rinds Chop Suey mit gebratenem Reis: High Protein, glutenfrei, laktosefrei, High Carb

So ordnen wir unsere Gerichte ein

Rinds Chop Suey mit Paprika und Bohnen auf gebratenem Reis mit Erbsen und Mais.

Über dieses Gericht

Zartes Rind, Shiitake und Bambussprossen in unserer hausgemachten Teriyaki, dazu gebratener Reis mit Freilandeiern, Erbsen und Mais. Das Fleisch ist Freilandrind der Metzgerei Jenzer aus Mutterkuhhaltung. Glutenfrei, laktosefrei und High Protein, für alle, die Fernost lieben und satt werden wollen.

Wir bereiten jedes Gericht frisch in unserer Küche in Münchenstein zu, nur auf Bestellung, mit Zutaten von regionalen Bauern und Produzenten, und liefern es Dir gekühlt, in den meisten Regionen am Vorabend. So einfach kann gesunde, ausgewogene Ernährung sein: Wir kochen – Du lebst!

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Bewerten können alle Mitmenschen, die dieses Gericht bei uns bestellt haben, sobald es geliefert ist: hier über den Knopf oder über den Link in unserer Mail. «Verifiziert» heisst, dass wir die Bestellung dazu geprüft haben. Wir lesen jede Bewertung, bevor sie erscheint, und zeigen auch kritische. Zurück halten wir nur Spam, Beleidigungen und Unpassendes, nie eine ehrliche Meinung.

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Alle Gerichte in der Kollektion Rind

Häufige Fragen zu Rinds Chop Suey mit gebratenem Reis

Wie lange ist Rinds Chop Suey mit gebratenem Reis haltbar?

Mindestens 5 Tage im Kühlschrank unter 5 °C. Wir kochen frisch in unserer Küche in Münchenstein, ohne Konservierungsstoffe, und schockkühlen das Gericht gleich danach; einfrieren kannst Du es auch (siehe «Unsere Genussempfehlung»).

Wie wärme ich Rinds Chop Suey mit gebratenem Reis auf?

In der Mikrowelle 2–3 Minuten bei 600 Watt, dann ist es lauwarm; heiss wird es mit 700 Watt oder etwas länger. Es geht auch im Steamer oder in der Pfanne. In der Pfanne brauchst Du 5–7 Minuten.

Welche Allergene enthält Rinds Chop Suey mit gebratenem Reis?

Enthält: Soja, Sesam, Eier. Die ganze Zutatenliste mit allen Allergenen und die Liste «Frei von» stehen unter «Zutaten und Allergene».

Kann ich Rinds Chop Suey mit gebratenem Reis im Abo bestellen?

Ja, einmalig oder im Abo. Das Abo hat keine Mindestlaufzeit, Du kannst es bis zwei Tage vor der Lieferung anpassen oder stoppen. Einmalig bestellen kostet gleich viel wie im Abo. Zum Bestell-Portal

Was ist der Unterschied zwischen «Rinds Chop Suey mit …» und «… mit Rinds Chop Suey»?

Gleiche Zutaten, anderes Mengenverhältnis. Steht «Rinds Chop Suey» vorne im Namen, bekommst Du mehr Fleisch und weniger Beilage – das ist unsere High-Protein-Variante. Steht die Beilage vorne und «Rinds Chop Suey» am Ende, gibt es mehr Beilage und weniger Fleisch; oft günstiger und mit mehr Energie aus den Kohlenhydraten. Deshalb unterscheiden sich Nährwerte und Preis. Über Filter oder in der High-Protein-Kollektion siehst Du oft nur die Variante, die zu Deiner Auswahl passt.

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