Muskelaufbau
High Protein
Glutenfrei
Laktosefrei
High Carb
Ausgewogen
Rinds-Vitanoff mit Basmati, Peperoni und grünen Bohnen
- Rind
- Glutenfrei
Rinds-Vitanoff auf Rastafari-Reis
Fertig gekocht, gekühlt geliefert und in wenigen Minuten warm.
- Rind
- Glutenfrei
- Laktosefrei
- High-Carb
- High-Protein
CHF 18.20
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- Mindestens 5 Tage haltbar im Kühlschrank
- Einmalig oder im Abo, jederzeit kündbar
Nährwerte
Nährwerte der kleinen Portion (340 g)
353kcal1477 kJ
- Protein29 g34 %
- Kohlenhydrate42 g50 %
- Fett6 g16 %
- Salz1.5 g
% = Anteil an der Energie aus Protein, Kohlenhydraten und Fett, gerechnet mit 4 / 4 / 9 kcal pro Gramm.
Nährwerte der mittleren Portion (475 g)
511kcal2138 kJ
- Protein37 g30 %
- Kohlenhydrate70 g56 %
- Fett8 g14 %
- Salz1.8 g
% = Anteil an der Energie aus Protein, Kohlenhydraten und Fett, gerechnet mit 4 / 4 / 9 kcal pro Gramm.
Nährwerte der grossen Portion (640 g)
682kcal2853 kJ
- Protein51 g31 %
- Kohlenhydrate89 g53 %
- Fett12 g16 %
- Salz2.6 g
% = Anteil an der Energie aus Protein, Kohlenhydraten und Fett, gerechnet mit 4 / 4 / 9 kcal pro Gramm.
Rinds-Vitanoff auf Rastafari-Reis im Vergleich mit allen Hauptgerichten
Alle Details in der ÜbersichtAlle Infos zu Rinds-Vitanoff auf Rastafari-Reis
Nährwerte komplett
| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Klein, gewählt | Mittel, gewählt | Gross, gewählt | Klein, gewählt340 g | Mittel, gewählt475 g | Gross, gewählt640 g | |
| Energie | 434 kJ 104 kcal | 450 kJ 108 kcal | 446 kJ 107 kcal | 1477 kJ 353 kcal | 2138 kJ 511 kcal | 2853 kJ 682 kcal |
| Fett | 1.9 g | 1.7 g | 1.8 g | 6 g | 8 g | 12 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0.7 g | 0.6 g | 0.6 g | 2.3 g | 2.9 g | 4.1 g |
| Kohlenhydrate | 12 g | 15 g | 14 g | 42 g | 70 g | 89 g |
| davon Zucker | 2.3 g | 1.7 g | 1.8 g | 7.7 g | 8 g | 11 g |
| Eiweiss | 8.5 g | 7.7 g | 8 g | 29 g | 37 g | 51 g |
| Salz | 0.4 g | 0.4 g | 0.4 g | 1.5 g | 1.8 g | 2.6 g |
| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion340 g |
|---|---|---|
| Energie | 434 kJ / 104 kcal | 1477 kJ / 353 kcal |
| Fett | 1.9 g | 6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0.7 g | 2.3 g |
| Kohlenhydrate | 12 g | 42 g |
| davon Zucker | 2.3 g | 7.7 g |
| Eiweiss | 8.5 g | 29 g |
| Salz | 0.4 g | 1.5 g |
| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion475 g |
|---|---|---|
| Energie | 450 kJ / 108 kcal | 2138 kJ / 511 kcal |
| Fett | 1.7 g | 8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0.6 g | 2.9 g |
| Kohlenhydrate | 15 g | 70 g |
| davon Zucker | 1.7 g | 8 g |
| Eiweiss | 7.7 g | 37 g |
| Salz | 0.4 g | 1.8 g |
| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion640 g |
|---|---|---|
| Energie | 446 kJ / 107 kcal | 2853 kJ / 682 kcal |
| Fett | 1.8 g | 12 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0.6 g | 4.1 g |
| Kohlenhydrate | 14 g | 89 g |
| davon Zucker | 1.8 g | 11 g |
| Eiweiss | 8 g | 51 g |
| Salz | 0.4 g | 2.6 g |
Alle Grössen je Portion im Vergleich
| Grösse | kcal | Protein | KH | Fett | Salz |
|---|---|---|---|---|---|
| Klein, gewählt340 g | 353 | 29 g | 42 g | 6 g | 1.5 g |
| Mittel, gewählt475 g | 511 | 37 g | 70 g | 8 g | 1.8 g |
| Gross, gewählt640 g | 682 | 51 g | 89 g | 12 g | 2.6 g |
Zutaten und Allergene
Kurkuma-Reis
Rinds-Vitanoff
Erbsen
Peperoni
Zutaten (Klein, 340 g)
Zutaten (Mittel, 475 g)
Zutaten (Gross, 640 g)
Frei von:
- Glutenfrei
- Laktosefrei
- Ohne Eier
- Ohne Erdnüsse
- Ohne Fisch
- Ohne Krustentiere
- Ohne Nüsse
- Ohne Senf
- Ohne Sesam
- Ohne Soja
- Ohne Zimt
Unsere Genussempfehlung
Dieses Gericht ist fertig gegart und schnell gekühlt, Du kannst es also auch kalt geniessen. Was folgt, ist nur unsere Empfehlung, Du entscheidest selbst, wie Du es isst.
Wir empfehlen es warm: in der Mikrowelle, im Steamer oder in der Pfanne.
- MikrowelleEine Ecke der Folie lösen und 2–3 Minuten bei 600 Watt erwärmen, dann ist es lauwarm. Heiss wird es mit 700 Watt oder etwas länger. Die Verpackung verträgt höchstens 1000 Watt.
- SteamerFolie entfernen und mit Dampf erwärmen.
- PfanneAus der Verpackung nehmen und mit etwas Olivenöl bei mittlerer Hitze 5–7 Minuten erwärmen, ab und zu rühren; ein Lieblingsgewürz dazu, wenn Du magst.
Zum Einfrieren geeignet: direkt nach Erhalt in den Tiefkühler legen und langsam über Nacht im Kühlschrank auftauen. Mehr zum Einfrieren
Woher die Zutaten kommen
Wir arbeiten mit regionalen Bauern und Produzenten zusammen und stärken so lokale Wertschöpfungsketten. Wann immer möglich, beziehen wir Bio-Zutaten, wo verfügbar auch Demeter, und Freiland-Fleisch, denn gesunde Gerichte beginnen beim Einkauf.
Für dieses Gericht kaufen wir bei diesen Betrieben ein
Metzgerei JenzerFreilandrind
Bio für alleBio-Trockenwaren und mehrgenussvoll ökologisch & sozial
TerravivaBio-Gemüse & ObstWir ernten Bio für Sie.
Nutrex ReismühleReisBio-Reis, sorgfältig verarbeitet in der Reismühle Nutrex in Brunnen SZ und bis zum Saatgut rückverfolgbar.
Kurzer Weg: Was unsere Betriebe liefern, kochen wir in unserer Küche in Münchenstein frisch, nur auf Bestellung, ohne Konservierungsstoffe, und schockkühlen es direkt danach. Wir garen schonend im Niedergarverfahren und dämpfen Gemüse kurz, damit es knackig bleibt.
Passt zu Deinem Ziel
Ein gesundes Fertiggericht ist eines, das zu Dir passt: zu Deinem Ziel, Deinem Training und Deinem Alltag. So ordnen wir dieses Gericht ein.
Rinds-Vitanoff auf Rastafari-Reis: High Protein, glutenfrei, laktosefrei, High Carb
Über dieses Gericht
Rinds-Vitanoff auf Rastafari-Reis: saftiges Freilandrind-Flap-Steak von Jenzer an Demi-Glace auf unserem Rastafari-Reis mit Erbsen, Peperoni und Kurkuma.
Wir bereiten jedes Gericht frisch in unserer Küche in Münchenstein zu, nur auf Bestellung, mit Zutaten von regionalen Bauern und Produzenten, und liefern es Dir gekühlt, in den meisten Regionen am Vorabend. So einfach kann gesunde, ausgewogene Ernährung sein: Wir kochen – Du lebst!
Was Mitmenschen sagen
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Bewerten können alle Mitmenschen, die dieses Gericht bei uns bestellt haben, sobald es geliefert ist: hier über den Knopf oder über den Link in unserer Mail. «Verifiziert» heisst, dass wir die Bestellung dazu geprüft haben. Wir lesen jede Bewertung, bevor sie erscheint, und zeigen auch kritische. Zurück halten wir nur Spam, Beleidigungen und Unpassendes, nie eine ehrliche Meinung.
Rinds-Vitanoff auf Rastafari-ReisKlein · CHF 18.20Mittel · CHF 21.20Gross · CHF 27.60
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- Rind
- High-Carb
Häufige Fragen zu Rinds-Vitanoff auf Rastafari-Reis
Wie lange ist Rinds-Vitanoff auf Rastafari-Reis haltbar?
Mindestens 5 Tage im Kühlschrank unter 5 °C. Wir kochen frisch in unserer Küche in Münchenstein, ohne Konservierungsstoffe, und schockkühlen das Gericht gleich danach; einfrieren kannst Du es auch (siehe «Unsere Genussempfehlung»).
Wie wärme ich Rinds-Vitanoff auf Rastafari-Reis auf?
In der Mikrowelle 2–3 Minuten bei 600 Watt, dann ist es lauwarm; heiss wird es mit 700 Watt oder etwas länger. Es geht auch im Steamer oder in der Pfanne. In der Pfanne brauchst Du 5–7 Minuten.
Welche Allergene enthält Rinds-Vitanoff auf Rastafari-Reis?
Die ganze Zutatenliste mit allen Allergenen und die Liste «Frei von» stehen unter «Zutaten und Allergene».
Kann ich Rinds-Vitanoff auf Rastafari-Reis im Abo bestellen?
Ja, einmalig oder im Abo. Das Abo hat keine Mindestlaufzeit, Du kannst es bis zwei Tage vor der Lieferung anpassen oder stoppen. Einmalig bestellen kostet gleich viel wie im Abo. Zum Bestell-Portal
Du hast noch Fragen?
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