Muskelaufbau
High Protein
Laktosefrei
High Carb
Ausgewogen
Rinds-Vitanoff mit Vollkornreis, Brokkoli und Blumenkohl
- Rind
- Glutenfrei
Rinds-Vitanoff mit Spiru-Pasta, Brokkoli und Tomaten
Fertig gekocht, gekühlt geliefert und in wenigen Minuten warm.
- Rind
- Laktosefrei
- High-Carb
- High-Protein
CHF 19.20
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- Mindestens 5 Tage haltbar im Kühlschrank
- Einmalig oder im Abo, jederzeit kündbar
Nährwerte
Nährwerte der kleinen Portion (330 g)
369kcal1544 kJ
- Protein33 g35 %
- Kohlenhydrate47 g49 %
- Fett7 g16 %
- Salz1.5 g
% = Anteil an der Energie aus Protein, Kohlenhydraten und Fett, gerechnet mit 4 / 4 / 9 kcal pro Gramm.
Nährwerte der mittleren Portion (475 g)
601kcal2515 kJ
- Protein47 g30 %
- Kohlenhydrate89 g57 %
- Fett9 g13 %
- Salz1.8 g
% = Anteil an der Energie aus Protein, Kohlenhydraten und Fett, gerechnet mit 4 / 4 / 9 kcal pro Gramm.
Nährwerte der grossen Portion (630 g)
787kcal3293 kJ
- Protein64 g32 %
- Kohlenhydrate112 g55 %
- Fett12 g13 %
- Salz2.6 g
% = Anteil an der Energie aus Protein, Kohlenhydraten und Fett, gerechnet mit 4 / 4 / 9 kcal pro Gramm.
Rinds-Vitanoff mit Spiru-Pasta, Brokkoli und Tomaten im Vergleich mit allen Hauptgerichten
Alle Details in der ÜbersichtAlle Infos zu Rinds-Vitanoff mit Spiru-Pasta, Brokkoli und Tomaten
Nährwerte komplett
| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Klein, gewählt | Mittel, gewählt | Gross, gewählt | Klein, gewählt330 g | Mittel, gewählt475 g | Gross, gewählt630 g | |
| Energie | 468 kJ 112 kcal | 529 kJ 126 kcal | 523 kJ 125 kcal | 1544 kJ 369 kcal | 2515 kJ 601 kcal | 3293 kJ 787 kcal |
| Fett | 2 g | 1.8 g | 1.9 g | 7 g | 9 g | 12 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0.7 g | 0.6 g | 0.7 g | 2.3 g | 2.9 g | 4.1 g |
| Kohlenhydrate | 14 g | 19 g | 18 g | 47 g | 89 g | 112 g |
| davon Zucker | 1.4 g | 1.3 g | 1.3 g | 4.4 g | 6 g | 7.9 g |
| Eiweiss | 9.9 g | 9.9 g | 10 g | 33 g | 47 g | 64 g |
| Salz | 0.4 g | 0.4 g | 0.4 g | 1.5 g | 1.8 g | 2.6 g |
| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion330 g |
|---|---|---|
| Energie | 468 kJ / 112 kcal | 1544 kJ / 369 kcal |
| Fett | 2 g | 7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0.7 g | 2.3 g |
| Kohlenhydrate | 14 g | 47 g |
| davon Zucker | 1.4 g | 4.4 g |
| Eiweiss | 9.9 g | 33 g |
| Salz | 0.4 g | 1.5 g |
| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion475 g |
|---|---|---|
| Energie | 529 kJ / 126 kcal | 2515 kJ / 601 kcal |
| Fett | 1.8 g | 9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0.6 g | 2.9 g |
| Kohlenhydrate | 19 g | 89 g |
| davon Zucker | 1.3 g | 6 g |
| Eiweiss | 9.9 g | 47 g |
| Salz | 0.4 g | 1.8 g |
| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion630 g |
|---|---|---|
| Energie | 523 kJ / 125 kcal | 3293 kJ / 787 kcal |
| Fett | 1.9 g | 12 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0.7 g | 4.1 g |
| Kohlenhydrate | 18 g | 112 g |
| davon Zucker | 1.3 g | 7.9 g |
| Eiweiss | 10 g | 64 g |
| Salz | 0.4 g | 2.6 g |
Alle Grössen je Portion im Vergleich
| Grösse | kcal | Protein | KH | Fett | Salz |
|---|---|---|---|---|---|
| Klein, gewählt330 g | 369 | 33 g | 47 g | 7 g | 1.5 g |
| Mittel, gewählt475 g | 601 | 47 g | 89 g | 9 g | 1.8 g |
| Gross, gewählt630 g | 787 | 64 g | 112 g | 12 g | 2.6 g |
Zutaten und Allergene
Spirulina-Pasta
Rinds-Vitanoff
Brokkoli
Tomaten
Zutaten (Klein, 330 g)
Zutaten (Mittel, 475 g)
Zutaten (Gross, 630 g)
Allergene: Gluten
Frei von:
- Laktosefrei
- Ohne Eier
- Ohne Erdnüsse
- Ohne Fisch
- Ohne Krustentiere
- Ohne Nüsse
- Ohne Senf
- Ohne Sesam
- Ohne Soja
- Ohne Zimt
Unsere Genussempfehlung
Dieses Gericht ist fertig gegart und schnell gekühlt, Du kannst es also auch kalt geniessen. Was folgt, ist nur unsere Empfehlung, Du entscheidest selbst, wie Du es isst.
Wir empfehlen es warm: in der Mikrowelle, im Steamer oder in der Pfanne.
- MikrowelleEine Ecke der Folie lösen und 2–3 Minuten bei 600 Watt erwärmen, dann ist es lauwarm. Heiss wird es mit 700 Watt oder etwas länger. Die Verpackung verträgt höchstens 1000 Watt.
- SteamerFolie entfernen und mit Dampf erwärmen.
- PfanneAus der Verpackung nehmen und mit etwas Olivenöl bei mittlerer Hitze 5–7 Minuten erwärmen, ab und zu rühren; ein Lieblingsgewürz dazu, wenn Du magst.
Zum Einfrieren geeignet: direkt nach Erhalt in den Tiefkühler legen und langsam über Nacht im Kühlschrank auftauen. Mehr zum Einfrieren
Woher die Zutaten kommen
Wir arbeiten mit regionalen Bauern und Produzenten zusammen und stärken so lokale Wertschöpfungsketten. Wann immer möglich, beziehen wir Bio-Zutaten, wo verfügbar auch Demeter, und Freiland-Fleisch, denn gesunde Gerichte beginnen beim Einkauf.
Für dieses Gericht kaufen wir bei diesen Betrieben ein
Bio für alleBio-Trockenwaren und mehrgenussvoll ökologisch & sozial
Metzgerei JenzerFreilandrind
Pastificio MinardoSpirulina-PastaHandwerkliche Pasta aus alten sizilianischen Getreidesorten.
safruits (AG für Fruchthandel)Milch & GemüseBio-Milch und regionales Gemüse, wenn Bio fehlt.
TerravivaBio-Gemüse & ObstWir ernten Bio für Sie.
Kurzer Weg: Was unsere Betriebe liefern, kochen wir in unserer Küche in Münchenstein frisch, nur auf Bestellung, ohne Konservierungsstoffe, und schockkühlen es direkt danach. Wir garen schonend im Niedergarverfahren und dämpfen Gemüse kurz, damit es knackig bleibt.
Passt zu Deinem Ziel
Ein gesundes Fertiggericht ist eines, das zu Dir passt: zu Deinem Ziel, Deinem Training und Deinem Alltag. So ordnen wir dieses Gericht ein.
Rinds-Vitanoff mit Spiru-Pasta, Brokkoli und Tomaten: High Protein, laktosefrei, High Carb
Über dieses Gericht
Rinds-Vitanoff mit Spiru-Pasta und Gemüse: Freilandrind von Jenzer an Demi-Glace mit Vollkorn-Spirulina-Pasta, Brokkoli und Cherrytomaten.
Wir bereiten jedes Gericht frisch in unserer Küche in Münchenstein zu, nur auf Bestellung, mit Zutaten von regionalen Bauern und Produzenten, und liefern es Dir gekühlt, in den meisten Regionen am Vorabend. So einfach kann gesunde, ausgewogene Ernährung sein: Wir kochen – Du lebst!
Was Mitmenschen sagen
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Bewerten können alle Mitmenschen, die dieses Gericht bei uns bestellt haben, sobald es geliefert ist: hier über den Knopf oder über den Link in unserer Mail. «Verifiziert» heisst, dass wir die Bestellung dazu geprüft haben. Wir lesen jede Bewertung, bevor sie erscheint, und zeigen auch kritische. Zurück halten wir nur Spam, Beleidigungen und Unpassendes, nie eine ehrliche Meinung.
Rinds-Vitanoff mit Spiru-Pasta, Brokkoli und TomatenKlein · CHF 19.20Mittel · CHF 23.00Gross · CHF 29.60
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- Glutenfrei
Häufige Fragen zu Rinds-Vitanoff mit Spiru-Pasta, Brokkoli und Tomaten
Wie lange ist Rinds-Vitanoff mit Spiru-Pasta, Brokkoli und Tomaten haltbar?
Mindestens 5 Tage im Kühlschrank unter 5 °C. Wir kochen frisch in unserer Küche in Münchenstein, ohne Konservierungsstoffe, und schockkühlen das Gericht gleich danach; einfrieren kannst Du es auch (siehe «Unsere Genussempfehlung»).
Wie wärme ich Rinds-Vitanoff mit Spiru-Pasta, Brokkoli und Tomaten auf?
In der Mikrowelle 2–3 Minuten bei 600 Watt, dann ist es lauwarm; heiss wird es mit 700 Watt oder etwas länger. Es geht auch im Steamer oder in der Pfanne. In der Pfanne brauchst Du 5–7 Minuten.
Welche Allergene enthält Rinds-Vitanoff mit Spiru-Pasta, Brokkoli und Tomaten?
Enthält: Gluten. Die ganze Zutatenliste mit allen Allergenen und die Liste «Frei von» stehen unter «Zutaten und Allergene».
Kann ich Rinds-Vitanoff mit Spiru-Pasta, Brokkoli und Tomaten im Abo bestellen?
Ja, einmalig oder im Abo. Das Abo hat keine Mindestlaufzeit, Du kannst es bis zwei Tage vor der Lieferung anpassen oder stoppen. Einmalig bestellen kostet gleich viel wie im Abo. Zum Bestell-Portal
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