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Low Carb
Paleo
Rindballs à la "Hulk" mit Napoli
- Rind
- Low-Carb
Ghackts auf grünem Gemüsebeet "Hulk"
Fertig gekocht, gekühlt geliefert und in wenigen Minuten warm.
- Rind
- Glutenfrei
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- High-Protein
CHF 15.00
CHF 17.80
CHF 21.50
- Gratis-Lieferung ab CHF 100
- Mindestens 5 Tage haltbar im Kühlschrank
- Einmalig oder im Abo, jederzeit kündbar
Nährwerte
Nährwerte der kleinen Portion (340 g)
225kcal941 kJ
- Protein25 g48 %
- Kohlenhydrate16 g31 %
- Fett5 g21 %
- Salz0.9 g
% = Anteil an der Energie aus Protein, Kohlenhydraten und Fett, gerechnet mit 4 / 4 / 9 kcal pro Gramm.
Nährwerte der mittleren Portion (430 g)
305kcal1276 kJ
- Protein35 g50 %
- Kohlenhydrate20 g28 %
- Fett7 g22 %
- Salz1.4 g
% = Anteil an der Energie aus Protein, Kohlenhydraten und Fett, gerechnet mit 4 / 4 / 9 kcal pro Gramm.
Nährwerte der grossen Portion (560 g)
398kcal1665 kJ
- Protein46 g51 %
- Kohlenhydrate25 g27 %
- Fett9 g22 %
- Salz1.8 g
% = Anteil an der Energie aus Protein, Kohlenhydraten und Fett, gerechnet mit 4 / 4 / 9 kcal pro Gramm.
Ghackts auf grünem Gemüsebeet "Hulk" im Vergleich mit allen Hauptgerichten
Alle Details in der ÜbersichtAlle Infos zu Ghackts auf grünem Gemüsebeet "Hulk"
Nährwerte komplett
| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Klein, gewählt | Mittel, gewählt | Gross, gewählt | Klein, gewählt340 g | Mittel, gewählt430 g | Gross, gewählt560 g | |
| Energie | 277 kJ 66 kcal | 297 kJ 71 kcal | 297 kJ 71 kcal | 941 kJ 225 kcal | 1276 kJ 305 kcal | 1665 kJ 398 kcal |
| Fett | 1.4 g | 1.7 g | 1.7 g | 5 g | 7 g | 9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0.5 g | 0.6 g | 0.6 g | 1.8 g | 2.6 g | 3.5 g |
| Kohlenhydrate | 4.6 g | 4.6 g | 4.5 g | 16 g | 20 g | 25 g |
| davon Zucker | 2.5 g | 2.5 g | 2.4 g | 8.6 g | 11 g | 14 g |
| Eiweiss | 7.4 g | 8.2 g | 8.2 g | 25 g | 35 g | 46 g |
| Salz | 0.3 g | 0.3 g | 0.3 g | 0.9 g | 1.4 g | 1.8 g |
| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion340 g |
|---|---|---|
| Energie | 277 kJ / 66 kcal | 941 kJ / 225 kcal |
| Fett | 1.4 g | 5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0.5 g | 1.8 g |
| Kohlenhydrate | 4.6 g | 16 g |
| davon Zucker | 2.5 g | 8.6 g |
| Eiweiss | 7.4 g | 25 g |
| Salz | 0.3 g | 0.9 g |
| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion430 g |
|---|---|---|
| Energie | 297 kJ / 71 kcal | 1276 kJ / 305 kcal |
| Fett | 1.7 g | 7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0.6 g | 2.6 g |
| Kohlenhydrate | 4.6 g | 20 g |
| davon Zucker | 2.5 g | 11 g |
| Eiweiss | 8.2 g | 35 g |
| Salz | 0.3 g | 1.4 g |
| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion560 g |
|---|---|---|
| Energie | 297 kJ / 71 kcal | 1665 kJ / 398 kcal |
| Fett | 1.7 g | 9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0.6 g | 3.5 g |
| Kohlenhydrate | 4.5 g | 25 g |
| davon Zucker | 2.4 g | 14 g |
| Eiweiss | 8.2 g | 46 g |
| Salz | 0.3 g | 1.8 g |
Alle Grössen je Portion im Vergleich
| Grösse | kcal | Protein | KH | Fett | Salz |
|---|---|---|---|---|---|
| Klein, gewählt340 g | 225 | 25 g | 16 g | 5 g | 0.9 g |
| Mittel, gewählt430 g | 305 | 35 g | 20 g | 7 g | 1.4 g |
| Gross, gewählt560 g | 398 | 46 g | 25 g | 9 g | 1.8 g |
Zutaten und Allergene
Ghackts
Brokkoli
Zucchetti
Grüne Bohnen
Erbsen
Zutaten (Klein, 340 g)
Zutaten (Mittel, 430 g)
Zutaten (Gross, 560 g)
Frei von:
- Glutenfrei
- Laktosefrei
- Ohne Eier
- Ohne Erdnüsse
- Ohne Fisch
- Ohne Krustentiere
- Ohne Nüsse
- Ohne Senf
- Ohne Sesam
- Ohne Soja
- Ohne Zimt
Unsere Genussempfehlung
Dieses Gericht ist fertig gegart und schnell gekühlt, Du kannst es also auch kalt geniessen. Was folgt, ist nur unsere Empfehlung, Du entscheidest selbst, wie Du es isst.
Wir empfehlen es warm: in der Mikrowelle, im Steamer oder in der Pfanne.
- MikrowelleEine Ecke der Folie lösen und 2–3 Minuten bei 600 Watt erwärmen, dann ist es lauwarm. Heiss wird es mit 700 Watt oder etwas länger. Die Verpackung verträgt höchstens 1000 Watt.
- SteamerFolie entfernen und mit Dampf erwärmen.
- PfanneAus der Verpackung nehmen und mit etwas Olivenöl bei mittlerer Hitze 5–7 Minuten erwärmen, ab und zu rühren; ein Lieblingsgewürz dazu, wenn Du magst.
Zum Einfrieren geeignet: direkt nach Erhalt in den Tiefkühler legen und langsam über Nacht im Kühlschrank auftauen. Mehr zum Einfrieren
Woher die Zutaten kommen
Wir arbeiten mit regionalen Bauern und Produzenten zusammen und stärken so lokale Wertschöpfungsketten. Wann immer möglich, beziehen wir Bio-Zutaten, wo verfügbar auch Demeter, und Freiland-Fleisch, denn gesunde Gerichte beginnen beim Einkauf.
Für dieses Gericht kaufen wir bei diesen Betrieben ein
Bio für alleBio-Trockenwaren und mehrgenussvoll ökologisch & sozial
Metzgerei JenzerFreilandrind
safruits (AG für Fruchthandel)Milch & GemüseBio-Milch und regionales Gemüse, wenn Bio fehlt.
TerravivaBio-Gemüse & ObstWir ernten Bio für Sie.
Kurzer Weg: Was unsere Betriebe liefern, kochen wir in unserer Küche in Münchenstein frisch, nur auf Bestellung, ohne Konservierungsstoffe, und schockkühlen es direkt danach. Wir garen schonend im Niedergarverfahren und dämpfen Gemüse kurz, damit es knackig bleibt.
Passt zu Deinem Ziel
Ein gesundes Fertiggericht ist eines, das zu Dir passt: zu Deinem Ziel, Deinem Training und Deinem Alltag. So ordnen wir dieses Gericht ein.
Ghackts auf grünem Gemüsebeet "Hulk": High Protein, glutenfrei, laktosefrei, Low Carb, Paleo
Über dieses Gericht
Überzeuge Deine Geschmacksknospen mit unserem Ghackts - hausgemachten Demi-Glace Sauce mit Freiland-Rindshack aus unserer Hausmetzgerei Jenzer. Hier auf dem beliebten grünen Gemüsebeet "Hulk" mit knackigem Brokkoli, frischen Zucchetti, zarten Erbsen und Bohnen.
Wir bereiten jedes Gericht frisch in unserer Küche in Münchenstein zu, nur auf Bestellung, mit Zutaten von regionalen Bauern und Produzenten, und liefern es Dir gekühlt, in den meisten Regionen am Vorabend. So einfach kann gesunde, ausgewogene Ernährung sein: Wir kochen – Du lebst!
Was Mitmenschen sagen
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Bewerten können alle Mitmenschen, die dieses Gericht bei uns bestellt haben, sobald es geliefert ist: hier über den Knopf oder über den Link in unserer Mail. «Verifiziert» heisst, dass wir die Bestellung dazu geprüft haben. Wir lesen jede Bewertung, bevor sie erscheint, und zeigen auch kritische. Zurück halten wir nur Spam, Beleidigungen und Unpassendes, nie eine ehrliche Meinung.
Ghackts auf grünem Gemüsebeet "Hulk"Klein · CHF 15.00Mittel · CHF 17.80Gross · CHF 21.50
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Häufige Fragen zu Ghackts auf grünem Gemüsebeet "Hulk"
Wie lange ist Ghackts auf grünem Gemüsebeet "Hulk" haltbar?
Mindestens 5 Tage im Kühlschrank unter 5 °C. Wir kochen frisch in unserer Küche in Münchenstein, ohne Konservierungsstoffe, und schockkühlen das Gericht gleich danach; einfrieren kannst Du es auch (siehe «Unsere Genussempfehlung»).
Wie wärme ich Ghackts auf grünem Gemüsebeet "Hulk" auf?
In der Mikrowelle 2–3 Minuten bei 600 Watt, dann ist es lauwarm; heiss wird es mit 700 Watt oder etwas länger. Es geht auch im Steamer oder in der Pfanne. In der Pfanne brauchst Du 5–7 Minuten.
Welche Allergene enthält Ghackts auf grünem Gemüsebeet "Hulk"?
Die ganze Zutatenliste mit allen Allergenen und die Liste «Frei von» stehen unter «Zutaten und Allergene».
Kann ich Ghackts auf grünem Gemüsebeet "Hulk" im Abo bestellen?
Ja, einmalig oder im Abo. Das Abo hat keine Mindestlaufzeit, Du kannst es bis zwei Tage vor der Lieferung anpassen oder stoppen. Einmalig bestellen kostet gleich viel wie im Abo. Zum Bestell-Portal
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