Poulet-Larb mit Vollkornreis, Zucchetti und Blumenkohl

Poulet-Larb mit Vollkornreis, Zucchetti und Blumenkohl

Fertig gekocht, gekühlt geliefert, in wenigen Minuten warm oder direkt kalt zu geniessen.

  • Poulet
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
  • High-Carb
  • High-Protein

CHF 19.50 Mittel · 420 g

  • Gratis-Lieferung ab CHF 100
  • Mindestens 5 Tage haltbar im Kühlschrank
  • Einmalig oder im Abo, jederzeit kündbar

Nährwerte der mittleren Portion (420 g)

502kcal2100 kJ

  • Protein36 g30 %
  • Kohlenhydrate79 g65 %
  • Fett3 g5 %
  • Salz2.4 g

% = Anteil an der Energie aus Protein, Kohlenhydraten und Fett, gerechnet mit 4 / 4 / 9 kcal pro Gramm.

Poulet-Larb mit Vollkornreis, Zucchetti und Blumenkohl im Vergleich mit allen Hauptgerichten

Abnehmen unter 500 kcalAusgewogen 500–649 kcalPower ab 650 kcal

Alle Details in der Übersicht

Alle Infos zu Poulet-Larb mit Vollkornreis, Zucchetti und Blumenkohl

Nährwerte komplett
Nährwertepro 100 gpro Portion
KleinMittelGrossKlein320 gMittel420 gGross560 g
Energie451 kJ
108 kcal		500 kJ
120 kcal		500 kJ
120 kcal		1443 kJ
345 kcal		2100 kJ
502 kcal		2803 kJ
670 kcal
Fett0.7 g0.8 g0.8 g2 g3 g4 g
davon gesättigte Fettsäuren0.2 g0.2 g0.2 g0.6 g0.8 g1.1 g
Kohlenhydrate17 g19 g19 g53 g79 g105 g
davon Zucker4.1 g4.3 g4.3 g13 g18 g24 g
Eiweiss7.8 g8.5 g8.5 g25 g36 g48 g
Salz0.5 g0.6 g0.6 g1.6 g2.4 g3.2 g
Nährwertepro 100 gpro Portion420 g
Energie 500 kJ /
120 kcal		2100 kJ /
502 kcal
Fett0.8 g3 g
davon gesättigte Fettsäuren0.2 g0.8 g
Kohlenhydrate19 g79 g
davon Zucker4.3 g18 g
Eiweiss8.5 g36 g
Salz0.6 g2.4 g

Alle Grössen je Portion im Vergleich

GrössekcalProteinKHFettSalz
Klein320 g 345 25 g 53 g 2 g1.6 g
Mittel420 g 502 36 g 79 g 3 g2.4 g
Gross560 g 670 48 g 105 g 4 g3.2 g

Zutaten und Allergene
  • Vollkornreis
  • Poulet-Larb
  • Blumenkohl
  • Zucchetti

Zutaten (Mittel, 420 g)

Poulet-Larb 36% (Poulet (CH-Freiland), Tamarind, Klebreis, Zwiebeln, Frühlingszwiebeln, Limette, Steinsalz, Koriandergrün, Ahornsirup, Chili), Vollkornreis 36% (Schwarz), Zucchetti 14%, Blumenkohl 14%

Frei von:
  • Ohne Knoblauch
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
  • Ohne Eier
  • Ohne Erdnüsse
  • Ohne Fisch
  • Ohne Krustentiere
  • Ohne Nüsse
  • Ohne Senf
  • Ohne Sesam
  • Ohne Soja
  • Ohne Zimt

Unsere Genussempfehlung

Dieses Gericht ist fertig gegart und schnell gekühlt, Du kannst es also auch kalt geniessen. Was folgt, ist nur unsere Empfehlung, Du entscheidest selbst, wie Du es isst.

Wir empfehlen es warm: in der Mikrowelle, im Steamer oder in der Pfanne. Genauso gut schmeckt es kalt, direkt aus dem Kühlschrank.

  • MikrowelleEine Ecke der Folie lösen und 2–3 Minuten bei 600 Watt erwärmen, dann ist es lauwarm. Heiss wird es mit 700 Watt oder etwas länger. Die Verpackung verträgt höchstens 1000 Watt.
  • SteamerFolie entfernen und mit Dampf erwärmen.
  • PfanneAus der Verpackung nehmen und mit etwas Olivenöl bei mittlerer Hitze 5–7 Minuten erwärmen, ab und zu rühren; ein Lieblingsgewürz dazu, wenn Du magst.
  • KaltDirekt aus dem Kühlschrank geniessen.

Zum Einfrieren geeignet: direkt nach Erhalt in den Tiefkühler legen und langsam über Nacht im Kühlschrank auftauen. Mehr zum Einfrieren

Woher die Zutaten kommen

Wir arbeiten mit regionalen Bauern und Produzenten zusammen und stärken so lokale Wertschöpfungsketten. Wann immer möglich, beziehen wir Bio-Zutaten, wo verfügbar auch Demeter, und Freiland-Fleisch, denn gesunde Gerichte beginnen beim Einkauf.

Für dieses Gericht kaufen wir bei diesen Betrieben ein

  • Asia-LadenAsiatische ZutatenZutaten, die Du anderswo kaum findest.
  • Bio für alleBio-Trockenwaren und mehrgenussvoll ökologisch & sozial
  • Geflügel GourmetFreiland-PouletQualität, Tradition und Innovation zum Wohl unseres Geflügels.
  • Nutrex ReismühleReisBio-Reis, sorgfältig verarbeitet in der Reismühle Nutrex in Brunnen SZ und bis zum Saatgut rückverfolgbar.
  • safruits (AG für Fruchthandel)Milch & GemüseBio-Milch und regionales Gemüse, wenn Bio fehlt.
  • TerravivaBio-Gemüse & ObstWir ernten Bio für Sie.

Kurzer Weg: Was unsere Betriebe liefern, kochen wir in unserer Küche in Münchenstein frisch, nur auf Bestellung, ohne Konservierungsstoffe, und schockkühlen es direkt danach. Wir garen schonend im Niedergarverfahren und dämpfen Gemüse kurz, damit es knackig bleibt.

Alle Lieferanten entdecken

Passt zu Deinem Ziel

Ein gesundes Fertiggericht ist eines, das zu Dir passt: zu Deinem Ziel, Deinem Training und Deinem Alltag. So ordnen wir dieses Gericht ein.

Poulet-Larb mit Vollkornreis, Zucchetti und Blumenkohl: High Protein, glutenfrei, laktosefrei, High Carb

So ordnen wir unsere Gerichte ein

Poulet-Larb mit Vollkornreis, Zucchetti und Blumenkohl

Über dieses Gericht

Erfreue Dich an unserem thailändischen Poulet-Larb, das eine leichte Schärfe aufweist. Es wird mit nussigem Bio-Vollkornreis serviert und mit Blumenkohl und Zucchetti kombiniert. Ein Gericht, das voller Energie steckt und super lecker ist!

Wir bereiten jedes Gericht frisch in unserer Küche in Münchenstein zu, nur auf Bestellung, mit Zutaten von regionalen Bauern und Produzenten, und liefern es Dir gekühlt, in den meisten Regionen am Vorabend. So einfach kann gesunde, ausgewogene Ernährung sein: Wir kochen – Du lebst!

Echte Stimmen

Was Mitmenschen sagen

Noch keine Bewertung. Probier dieses Gericht und sei der Erste, der es bewertet.

Gericht bewerten
Wer kann bewerten?

Bewerten können alle Mitmenschen, die dieses Gericht bei uns bestellt haben, sobald es geliefert ist: hier über den Knopf oder über den Link in unserer Mail. «Verifiziert» heisst, dass wir die Bestellung dazu geprüft haben. Wir lesen jede Bewertung, bevor sie erscheint, und zeigen auch kritische. Zurück halten wir nur Spam, Beleidigungen und Unpassendes, nie eine ehrliche Meinung.

Ähnliche Gerichte

  • Rinds-Larb mit Karotten, Erbsen und grünen Bohnen

    • Rind
    • Glutenfrei

    Portion à 430 g

    kcal
    472
    Protein
    37g
    KH
    57g
    Fett
    7g

    CHF 17.90

  • Rinds-Larb mit Salat-Mix

    • Rind
    • Glutenfrei

    Portion à 430 g

    kcal
    345
    Protein
    30g
    KH
    38g
    Fett
    7g

    CHF 19.70

  • Rinds-Larb auf grünem Gemüsebeet "Hulk"

    • Rind
    • Glutenfrei

    Portion à 430 g

    kcal
    440
    Protein
    38g
    KH
    50g
    Fett
    7g

    CHF 19.00

  • Rinds-Larb mit Gurken und Tomaten-Salat

    • Rind
    • Glutenfrei

    Portion à 410 g

    kcal
    344
    Protein
    29g
    KH
    39g
    Fett
    7g

    CHF 18.70

Alle Gerichte in der Kollektion Poulet

Häufige Fragen zu Poulet-Larb mit Vollkornreis, Zucchetti und Blumenkohl

Wie lange ist Poulet-Larb mit Vollkornreis, Zucchetti und Blumenkohl haltbar?

Mindestens 5 Tage im Kühlschrank unter 5 °C. Wir kochen frisch in unserer Küche in Münchenstein, ohne Konservierungsstoffe, und schockkühlen das Gericht gleich danach; einfrieren kannst Du es auch (siehe «Unsere Genussempfehlung»).

Wie wärme ich Poulet-Larb mit Vollkornreis, Zucchetti und Blumenkohl auf?

In der Mikrowelle 2–3 Minuten bei 600 Watt, dann ist es lauwarm; heiss wird es mit 700 Watt oder etwas länger. Es geht auch im Steamer oder in der Pfanne. In der Pfanne brauchst Du 5–7 Minuten. Zahlreiche Gerichte kannst Du auch kalt geniessen, dieses gehört dazu.

Welche Allergene enthält Poulet-Larb mit Vollkornreis, Zucchetti und Blumenkohl?

Die ganze Zutatenliste mit allen Allergenen und die Liste «Frei von» stehen unter «Zutaten und Allergene».

Kann ich Poulet-Larb mit Vollkornreis, Zucchetti und Blumenkohl im Abo bestellen?

Ja, einmalig oder im Abo. Das Abo hat keine Mindestlaufzeit, Du kannst es bis zwei Tage vor der Lieferung anpassen oder stoppen. Einmalig bestellen kostet gleich viel wie im Abo. Zum Bestell-Portal

Du hast noch Fragen?

Schreib uns, was Du wissen möchtest. Auch Kritik ist willkommen.

Schreib Pasci direkt per WhatsApp

oder per Formular: