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Gratis-Lieferung ab CHF 100 · bis zu 15 % Mengenrabatt
Fertig gekocht, gekühlt geliefert, in wenigen Minuten warm oder direkt kalt zu geniessen.
CHF 20.10
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CHF 27.80
Nährwerte der kleinen Portion (340 g)
218kcal912 kJ
% = Anteil an der Energie aus Protein, Kohlenhydraten und Fett, gerechnet mit 4 / 4 / 9 kcal pro Gramm.
Nährwerte der mittleren Portion (440 g)
257kcal1075 kJ
% = Anteil an der Energie aus Protein, Kohlenhydraten und Fett, gerechnet mit 4 / 4 / 9 kcal pro Gramm.
Nährwerte der grossen Portion (560 g)
336kcal1406 kJ
% = Anteil an der Energie aus Protein, Kohlenhydraten und Fett, gerechnet mit 4 / 4 / 9 kcal pro Gramm.
Frisch bei uns aufgekocht, ohne Zusatzstoffe.
Wer mag, gibt eine dazu.
| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Klein, gewählt | Mittel, gewählt | Gross, gewählt | Klein, gewählt340 g | Mittel, gewählt440 g | Gross, gewählt560 g | |
| Energie | 269 kJ 64 kcal | 244 kJ 58 kcal | 251 kJ 60 kcal | 912 kJ 218 kcal | 1075 kJ 257 kcal | 1406 kJ 336 kcal |
| Fett | 0.6 g | 0.5 g | 0.5 g | 2 g | 2 g | 3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0.1 g | 0.1 g | 0.1 g | 0.5 g | 0.5 g | 0.7 g |
| Kohlenhydrate | 3.9 g | 4.5 g | 4.2 g | 13 g | 20 g | 23 g |
| davon Zucker | 3.8 g | 4.4 g | 4.1 g | 13 g | 19 g | 23 g |
| Eiweiss | 9.6 g | 7.7 g | 8.4 g | 32 g | 34 g | 47 g |
| Salz | 0.1 g | 0.1 g | 0.1 g | 0.3 g | 0.3 g | 0.4 g |
| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion340 g |
|---|---|---|
| Energie | 269 kJ / 64 kcal | 912 kJ / 218 kcal |
| Fett | 0.6 g | 2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0.1 g | 0.5 g |
| Kohlenhydrate | 3.9 g | 13 g |
| davon Zucker | 3.8 g | 13 g |
| Eiweiss | 9.6 g | 32 g |
| Salz | 0.1 g | 0.3 g |
| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion440 g |
|---|---|---|
| Energie | 244 kJ / 58 kcal | 1075 kJ / 257 kcal |
| Fett | 0.5 g | 2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0.1 g | 0.5 g |
| Kohlenhydrate | 4.5 g | 20 g |
| davon Zucker | 4.4 g | 19 g |
| Eiweiss | 7.7 g | 34 g |
| Salz | 0.1 g | 0.3 g |
| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion560 g |
|---|---|---|
| Energie | 251 kJ / 60 kcal | 1406 kJ / 336 kcal |
| Fett | 0.5 g | 3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0.1 g | 0.7 g |
| Kohlenhydrate | 4.2 g | 23 g |
| davon Zucker | 4.1 g | 23 g |
| Eiweiss | 8.4 g | 47 g |
| Salz | 0.1 g | 0.4 g |
| Grösse | kcal | Protein | KH | Fett | Salz |
|---|---|---|---|---|---|
| Klein, gewählt340 g | 218 | 32 g | 13 g | 2 g | 0.3 g |
| Mittel, gewählt440 g | 257 | 34 g | 20 g | 2 g | 0.3 g |
| Gross, gewählt560 g | 336 | 47 g | 23 g | 3 g | 0.4 g |
Pouletbrust
Zucchetti
Karotten
PeperoniZutaten (Klein, 340 g)
Zutaten (Mittel, 440 g)
Zutaten (Gross, 560 g)
Dieses Gericht ist fertig gegart und schnell gekühlt, Du kannst es also auch kalt geniessen. Was folgt, ist nur unsere Empfehlung, Du entscheidest selbst, wie Du es isst.
Wir empfehlen es warm: in der Mikrowelle, im Steamer oder in der Pfanne. Genauso gut schmeckt es kalt, direkt aus dem Kühlschrank.
Zum Einfrieren geeignet: direkt nach Erhalt in den Tiefkühler legen und langsam über Nacht im Kühlschrank auftauen. Mehr zum Einfrieren
Wir arbeiten mit regionalen Bauern und Produzenten zusammen und stärken so lokale Wertschöpfungsketten. Wann immer möglich und verfügbar, beziehen wir Demeter-, Bio- und Freiland-Zutaten, denn gesunde Gerichte beginnen beim Einkauf.
Geflügel GourmetFreiland-PouletQualität, Tradition und Innovation zum Wohl unseres Geflügels.
TerravivaBio-Gemüse & ObstWir ernten Bio für Sie.
Kurzer Weg: Was unsere Betriebe liefern, kochen wir in unserer Küche in Münchenstein frisch, nur auf Bestellung, ohne Konservierungsstoffe, und schockkühlen es direkt danach. Wir garen schonend im Niedergarverfahren und dämpfen Gemüse kurz, damit es knackig bleibt.
Ein gesundes Fertiggericht ist eines, das zu Dir passt: zu Deinem Ziel, Deinem Training und Deinem Alltag. So ordnen wir dieses Gericht ein.
Geniesse eine leckere und gesunde Low-Carb Mahlzeit! Die zart tranchierte Freiland-Pouletbrust wird perfekt ergänzt durch eine bunte Mischung aus Karotten, Zucchetti und Peperoni. Lass Dich von der Vielfalt der Aromen verzaubern und fühl Dich fit und voller Leichtigkeit!
Wir bereiten jedes Gericht frisch in unserer Küche in Münchenstein zu, nur auf Bestellung, mit Zutaten von regionalen Bauern und Produzenten, und liefern es Dir gekühlt, in den meisten Regionen am Vorabend. So einfach kann gesunde, ausgewogene Ernährung sein: Wir kochen – Du lebst!
5 1 Bewertung
Bewerten können alle Mitmenschen, die dieses Gericht bei uns bestellt haben, sobald es geliefert ist: hier über den Knopf oder über den Link in unserer Mail. «Verifiziert» heisst, dass wir die Bestellung dazu geprüft haben. Wir lesen jede Bewertung, bevor sie erscheint, und zeigen auch kritische. Zurück halten wir nur Spam, Beleidigungen und Unpassendes, nie eine ehrliche Meinung.
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Manuela
Mindestens 5 Tage im Kühlschrank unter 5 °C. Wir kochen frisch in unserer Küche in Münchenstein, ohne Konservierungsstoffe, und schockkühlen das Gericht gleich danach; einfrieren kannst Du es auch (siehe «Unsere Genussempfehlung»).
In der Mikrowelle 2–3 Minuten bei 600 Watt, dann ist es lauwarm; heiss wird es mit 700 Watt oder etwas länger. Es geht auch im Steamer oder in der Pfanne. In der Pfanne brauchst Du 5–7 Minuten. Zahlreiche Gerichte kannst Du auch kalt geniessen, dieses gehört dazu.
Die ganze Zutatenliste mit allen Allergenen und die Liste «Frei von» stehen unter «Zutaten und Allergene».
Ja, einmalig oder im Abo. Das Abo hat keine Mindestlaufzeit, Du kannst es bis zwei Tage vor der Lieferung anpassen oder stoppen. Einmalig bestellen kostet gleich viel wie im Abo. Zum Bestell-Portal
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