Poulet-Salat mit Früchten

Poulet-Salat mit Früchten

Fertig zubereitet, gekühlt geliefert und direkt kalt zu geniessen.

  • Poulet
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
  • Paleo
  • Low-Carb

CHF 22.30 Mittel · 430 g

  • Gratis-Lieferung ab CHF 100
  • Mindestens 5 Tage haltbar im Kühlschrank
  • Einmalig oder im Abo, jederzeit kündbar

Nährwerte der mittleren Portion (430 g)

231kcal967 kJ

  • Protein30 g57 %
  • Kohlenhydrate18 g34 %
  • Fett2 g9 %
  • Salz0.6 g

% = Anteil an der Energie aus Protein, Kohlenhydraten und Fett, gerechnet mit 4 / 4 / 9 kcal pro Gramm.

Poulet-Salat mit Früchten im Vergleich mit allen Hauptgerichten

Abnehmen unter 500 kcalAusgewogen 500–649 kcalPower ab 650 kcal

Alle Details in der Übersicht

Unser Tipp: die Salatsauce

In 2 Minuten selbst gemacht. Unsere Lieblings-Salatsauce mischen wir selbst: Aceto Balsamico, Olivenöl, Senf, eine Prise Salz, etwas Pfeffer und ein bisschen Knoblauchpulver, nach Wunsch ein Spritzer Ahornsirup. Ab ins Glas, Deckel drauf, schütteln, reicht für etwa fünf Salate.

Alle Infos zu Poulet-Salat mit Früchten

Nährwerte komplett
Nährwertepro 100 gpro Portion
KleinMittelGrossKlein350 gMittel430 gGross580 g
Energie247 kJ
59 kcal		224 kJ
54 kcal		229 kJ
55 kcal		866 kJ
207 kcal		967 kJ
231 kcal		1331 kJ
318 kcal
Fett0.5 g<0.5 g<0.5 g2 g2 g2 g
davon gesättigte Fettsäuren0.1 g0.1 g0.1 g0.4 g0.5 g0.6 g
Kohlenhydrate4.1 g4.3 g4.3 g14 g18 g25 g
davon Zucker4.1 g4.2 g4.3 g14 g18 g25 g
Eiweiss8.4 g7 g7.2 g29 g30 g42 g
Salz0.1 g0.1 g0.1 g0.5 g0.6 g0.8 g
Nährwertepro 100 gpro Portion430 g
Energie 224 kJ /
54 kcal		967 kJ /
231 kcal
Fett<0.5 g2 g
davon gesättigte Fettsäuren0.1 g0.5 g
Kohlenhydrate4.3 g18 g
davon Zucker4.2 g18 g
Eiweiss7 g30 g
Salz0.1 g0.6 g

Alle Grössen je Portion im Vergleich

GrössekcalProteinKHFettSalz
Klein350 g 207 29 g 14 g 2 g0.5 g
Mittel430 g 231 30 g 18 g 2 g0.6 g
Gross580 g 318 42 g 25 g 2 g0.8 g

Zutaten und Allergene
  • Pouletbrust
  • Eisbergsalat
  • Karotten
  • Mango-Salsa
  • Orangen

Zutaten (Mittel, 430 g)

Eisbergsalat 32%, Pouletbrust 23% (CH-Pouletbrust, Kräuter-Mix (Petersilie, Basilikum, Dill, Kerbel, Schnittlauch)), Karottensalat 19% (Karotten), Mango-Salsa 19% (Mango, rote Peperoni, rote Zwiebeln, Limettensaft, Koriandergrün, Steinsalz), Orangen 7%

Frei von:
  • Ohne Knoblauch
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
  • Ohne Eier
  • Ohne Erdnüsse
  • Ohne Fisch
  • Ohne Krustentiere
  • Ohne Nüsse
  • Ohne Senf
  • Ohne Sesam
  • Ohne Soja
  • Ohne Zimt

Unsere Genussempfehlung

Unsere Salate sind fertig zubereitet und schnell gekühlt. Was folgt, ist nur unsere Empfehlung, Du entscheidest selbst, wie Du sie isst.

Dieses Gericht empfehlen wir kalt, direkt aus dem Kühlschrank.

  • KaltDirekt aus dem Kühlschrank geniessen.

Salate und Gerichte mit Rührei eignen sich nicht zum Einfrieren. Mehr zum Einfrieren

Woher die Zutaten kommen

Wir arbeiten mit regionalen Bauern und Produzenten zusammen und stärken so lokale Wertschöpfungsketten. Wann immer möglich, beziehen wir Bio-Zutaten, wo verfügbar auch Demeter, und Freiland-Fleisch, denn gesunde Gerichte beginnen beim Einkauf.

Für dieses Gericht kaufen wir bei diesen Betrieben ein

Kurzer Weg: Was unsere Betriebe liefern, kochen wir in unserer Küche in Münchenstein frisch, nur auf Bestellung, ohne Konservierungsstoffe, und schockkühlen es direkt danach. Wir garen schonend im Niedergarverfahren und dämpfen Gemüse kurz, damit es knackig bleibt.

Alle Lieferanten entdecken

Passt zu Deinem Ziel

Ein gesundes Fertiggericht ist eines, das zu Dir passt: zu Deinem Ziel, Deinem Training und Deinem Alltag. So ordnen wir dieses Gericht ein.

Poulet-Salat mit Früchten: glutenfrei, laktosefrei, Low Carb, Paleo

So ordnen wir unsere Gerichte ein

Poulet-Salat mit Früchten

Über dieses Gericht

Geniesse einen erfrischenden Salat mit bester Freiland-Pouletbrust, saftigen Orangen und knackigem Eisberg- und Karottensalat. Mit unserer exotischen Mango-Salsa wird der Poulet-Salat zu einer fruchtigen Geschmacksexplosion. Ideal für eine gesunde und leichte Mahlzeit.

Wir bereiten jedes Gericht frisch in unserer Küche in Münchenstein zu, nur auf Bestellung, mit Zutaten von regionalen Bauern und Produzenten, und liefern es Dir gekühlt, in den meisten Regionen am Vorabend. So einfach kann gesunde, ausgewogene Ernährung sein: Wir kochen – Du lebst!

Echte Stimmen

Was Mitmenschen sagen

5 1 Bewertung

Gericht bewerten
Wer kann bewerten?

Bewerten können alle Mitmenschen, die dieses Gericht bei uns bestellt haben, sobald es geliefert ist: hier über den Knopf oder über den Link in unserer Mail. «Verifiziert» heisst, dass wir die Bestellung dazu geprüft haben. Wir lesen jede Bewertung, bevor sie erscheint, und zeigen auch kritische. Zurück halten wir nur Spam, Beleidigungen und Unpassendes, nie eine ehrliche Meinung.

Neueste zuerst

  • Max

    Es ist mein lieblings Menü

    Es ist mein lieblings Menü. Jede Woche muss ich es haben und mind. 2 mal. Ohne das würde mir was fehlen.

    Antwort anzeigenAntwort ausblenden
    Unsere Antwort: Lieber Max
    Vielen Dank, dass der Poulet-Salat mit Früchten Dein Lieblingsmenü ist.
    Zweimal die Woche muss sein: das ist das schönste Feedback für die Küche.
    Wir freuen uns, auch in Zukunft für Dich kochen zu dürfen.
    Vitale Grüsse
    Dein VitaFresh-Team

Ähnliche Gerichte

Alle Gerichte in der Kollektion Poulet

Häufige Fragen zu Poulet-Salat mit Früchten

Wie lange ist Poulet-Salat mit Früchten haltbar?

Mindestens 5 Tage im Kühlschrank unter 5 °C. Wir kochen frisch in unserer Küche in Münchenstein, ohne Konservierungsstoffe, und schockkühlen das Gericht gleich danach.

Wie geniesse ich Poulet-Salat mit Früchten?

Kalt, direkt aus dem Kühlschrank. Die Salatsauce gibst Du selbst dazu.

Welche Allergene enthält Poulet-Salat mit Früchten?

Die ganze Zutatenliste mit allen Allergenen und die Liste «Frei von» stehen unter «Zutaten und Allergene».

Kann ich Poulet-Salat mit Früchten im Abo bestellen?

Ja, einmalig oder im Abo. Das Abo hat keine Mindestlaufzeit, Du kannst es bis zwei Tage vor der Lieferung anpassen oder stoppen. Einmalig bestellen kostet gleich viel wie im Abo. Zum Bestell-Portal

Du hast noch Fragen?

Schreib uns, was Du wissen möchtest. Auch Kritik ist willkommen.

Schreib Pasci direkt per WhatsApp

oder per Formular: