Pulled-Beef mit Jasminreis-Mix, Brokkoli und Zucchetti

Pulled-Beef mit Jasminreis-Mix, Brokkoli und Zucchetti

Fertig gekocht, gekühlt geliefert und in wenigen Minuten warm.

  • Rind
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
  • High-Carb
  • High-Protein

CHF 19.80 Mittel · 450 g

  • Gratis-Lieferung ab CHF 100
  • Mindestens 5 Tage haltbar im Kühlschrank
  • Einmalig oder im Abo, jederzeit kündbar

Nährwerte der mittleren Portion (450 g)

575kcal2406 kJ

  • Protein44 g32 %
  • Kohlenhydrate72 g52 %
  • Fett10 g16 %
  • Salz1 g

% = Anteil an der Energie aus Protein, Kohlenhydraten und Fett, gerechnet mit 4 / 4 / 9 kcal pro Gramm.

Pulled-Beef mit Jasminreis-Mix, Brokkoli und Zucchetti im Vergleich mit allen Hauptgerichten

Abnehmen unter 500 kcalAusgewogen 500–649 kcalPower ab 650 kcal

Alle Details in der Übersicht

Alle Infos zu Pulled-Beef mit Jasminreis-Mix, Brokkoli und Zucchetti

Nährwerte komplett
Nährwertepro 100 gpro Portion
KleinMittelGrossKlein320 gMittel450 gGross570 g
Energie476 kJ
114 kcal		534 kJ
128 kcal		526 kJ
126 kcal		1523 kJ
364 kcal		2406 kJ
575 kcal		3000 kJ
717 kcal
Fett2.4 g2.3 g2.2 g8 g10 g13 g
davon gesättigte Fettsäuren0.9 g0.9 g0.8 g3 g3.9 g4.8 g
Kohlenhydrate12 g16 g16 g38 g72 g91 g
davon Zucker0.9 g0.7 g0.7 g3 g3.1 g4.1 g
Eiweiss10 g9.7 g9.5 g32 g44 g54 g
Salz0.23 g0.22 g0.21 g0.8 g1 g1.2 g
Nährwertepro 100 gpro Portion450 g
Energie 534 kJ /
128 kcal		2406 kJ /
575 kcal
Fett2.3 g10 g
davon gesättigte Fettsäuren0.9 g3.9 g
Kohlenhydrate16 g72 g
davon Zucker0.7 g3.1 g
Eiweiss9.7 g44 g
Salz0.22 g1 g

Alle Grössen je Portion im Vergleich

GrössekcalProteinKHFettSalz
Klein320 g 364 32 g 38 g 8 g0.8 g
Mittel450 g 575 44 g 72 g 10 g1 g
Gross570 g 717 54 g 91 g 13 g1.2 g

Zutaten und Allergene
  • Jasminreis-Mix
  • Pulled-Beef
  • Brokkoli
  • Zucchetti

Zutaten (Mittel, 450 g)

Jasminreis-Mix 45% (Wasser, Jasminreis, Reis, schwarzer Vollkornreis), Pulled-Beef 29% (Rindfleisch CH-Freiland, Steinsalz, Pfeffer), Zucchetti 13%, Brokkoli 13%

Frei von:
  • Ohne Knoblauch
  • Ohne Zwiebeln
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
  • Ohne Eier
  • Ohne Erdnüsse
  • Ohne Fisch
  • Ohne Krustentiere
  • Ohne Nüsse
  • Ohne Senf
  • Ohne Sesam
  • Ohne Soja
  • Ohne Zimt

Unsere Genussempfehlung

Dieses Gericht ist fertig gegart und schnell gekühlt, Du kannst es also auch kalt geniessen. Was folgt, ist nur unsere Empfehlung, Du entscheidest selbst, wie Du es isst.

Wir empfehlen es warm: in der Mikrowelle, im Steamer oder in der Pfanne.

  • MikrowelleEine Ecke der Folie lösen und 2–3 Minuten bei 600 Watt erwärmen, dann ist es lauwarm. Heiss wird es mit 700 Watt oder etwas länger. Die Verpackung verträgt höchstens 1000 Watt.
  • SteamerFolie entfernen und mit Dampf erwärmen.
  • PfanneAus der Verpackung nehmen und mit etwas Olivenöl bei mittlerer Hitze 5–7 Minuten erwärmen, ab und zu rühren; ein Lieblingsgewürz dazu, wenn Du magst.

Zum Einfrieren geeignet: direkt nach Erhalt in den Tiefkühler legen und langsam über Nacht im Kühlschrank auftauen. Mehr zum Einfrieren

Woher die Zutaten kommen

Wir arbeiten mit regionalen Bauern und Produzenten zusammen und stärken so lokale Wertschöpfungsketten. Wann immer möglich, beziehen wir Bio-Zutaten, wo verfügbar auch Demeter, und Freiland-Fleisch, denn gesunde Gerichte beginnen beim Einkauf.

Für dieses Gericht kaufen wir bei diesen Betrieben ein

Kurzer Weg: Was unsere Betriebe liefern, kochen wir in unserer Küche in Münchenstein frisch, nur auf Bestellung, ohne Konservierungsstoffe, und schockkühlen es direkt danach. Wir garen schonend im Niedergarverfahren und dämpfen Gemüse kurz, damit es knackig bleibt.

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Passt zu Deinem Ziel

Ein gesundes Fertiggericht ist eines, das zu Dir passt: zu Deinem Ziel, Deinem Training und Deinem Alltag. So ordnen wir dieses Gericht ein.

Pulled-Beef mit Jasminreis-Mix, Brokkoli und Zucchetti: High Protein, glutenfrei, laktosefrei, High Carb

So ordnen wir unsere Gerichte ein

Pulled-Beef mit Jasminreis-Mix, Brokkoli und Zucchetti

Über dieses Gericht

Erlebe den Geschmack von Freilandrindfleisch, das 18 Stunden lang niedergegart wurde. Geniesse die zarte Textur und den vollmundigen Geschmack zusammen mit einer bunten Reis-Mischung und leckeren Brokkoli und Zucchetti. Ein wahres Fest für Deine Sinne!

Wir bereiten jedes Gericht frisch in unserer Küche in Münchenstein zu, nur auf Bestellung, mit Zutaten von regionalen Bauern und Produzenten, und liefern es Dir gekühlt, in den meisten Regionen am Vorabend. So einfach kann gesunde, ausgewogene Ernährung sein: Wir kochen – Du lebst!

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    CHF 19.30

Alle Gerichte in der Kollektion Rind

Häufige Fragen zu Pulled-Beef mit Jasminreis-Mix, Brokkoli und Zucchetti

Wie lange ist Pulled-Beef mit Jasminreis-Mix, Brokkoli und Zucchetti haltbar?

Mindestens 5 Tage im Kühlschrank unter 5 °C. Wir kochen frisch in unserer Küche in Münchenstein, ohne Konservierungsstoffe, und schockkühlen das Gericht gleich danach; einfrieren kannst Du es auch (siehe «Unsere Genussempfehlung»).

Wie wärme ich Pulled-Beef mit Jasminreis-Mix, Brokkoli und Zucchetti auf?

In der Mikrowelle 2–3 Minuten bei 600 Watt, dann ist es lauwarm; heiss wird es mit 700 Watt oder etwas länger. Es geht auch im Steamer oder in der Pfanne. In der Pfanne brauchst Du 5–7 Minuten.

Welche Allergene enthält Pulled-Beef mit Jasminreis-Mix, Brokkoli und Zucchetti?

Die ganze Zutatenliste mit allen Allergenen und die Liste «Frei von» stehen unter «Zutaten und Allergene».

Kann ich Pulled-Beef mit Jasminreis-Mix, Brokkoli und Zucchetti im Abo bestellen?

Ja, einmalig oder im Abo. Das Abo hat keine Mindestlaufzeit, Du kannst es bis zwei Tage vor der Lieferung anpassen oder stoppen. Einmalig bestellen kostet gleich viel wie im Abo. Zum Bestell-Portal

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