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High Protein
Glutenfrei
Laktosefrei
Low Carb
Paleo
Pulled-Beef mit Kokosreis, Zucchetti und Blumenkohl
- Rind
- Glutenfrei
Pulled-Beef mit Kartoffel-Duo und Zucchetti
Fertig gekocht, gekühlt geliefert und in wenigen Minuten warm.
- Rind
- Glutenfrei
- Laktosefrei
- Paleo
- Low-Carb
CHF 15.60
CHF 19.70
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- Gratis-Lieferung ab CHF 100
- Mindestens 5 Tage haltbar im Kühlschrank
- Einmalig oder im Abo, jederzeit kündbar
Nährwerte
Nährwerte der kleinen Portion (280 g)
272kcal1138 kJ
- Protein30 g46 %
- Kohlenhydrate19 g30 %
- Fett7 g24 %
- Salz0.8 g
% = Anteil an der Energie aus Protein, Kohlenhydraten und Fett, gerechnet mit 4 / 4 / 9 kcal pro Gramm.
Nährwerte der mittleren Portion (430 g)
408kcal1707 kJ
- Protein40 g41 %
- Kohlenhydrate36 g36 %
- Fett10 g23 %
- Salz1.1 g
% = Anteil an der Energie aus Protein, Kohlenhydraten und Fett, gerechnet mit 4 / 4 / 9 kcal pro Gramm.
Nährwerte der grossen Portion (600 g)
550kcal2301 kJ
- Protein50 g38 %
- Kohlenhydrate54 g41 %
- Fett12 g21 %
- Salz1.3 g
% = Anteil an der Energie aus Protein, Kohlenhydraten und Fett, gerechnet mit 4 / 4 / 9 kcal pro Gramm.
Pulled-Beef mit Kartoffel-Duo und Zucchetti im Vergleich mit allen Hauptgerichten
Alle Details in der ÜbersichtAlle Infos zu Pulled-Beef mit Kartoffel-Duo und Zucchetti
Nährwerte komplett
| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Klein, gewählt | Mittel, gewählt | Gross, gewählt | Klein, gewählt280 g | Mittel, gewählt430 g | Gross, gewählt600 g | |
| Energie | 406 kJ 97 kcal | 397 kJ 95 kcal | 383 kJ 92 kcal | 1138 kJ 272 kcal | 1707 kJ 408 kcal | 2301 kJ 550 kcal |
| Fett | 2.6 g | 2.2 g | 2 g | 7 g | 10 g | 12 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1 g | 0.9 g | 0.8 g | 2.9 g | 3.7 g | 4.6 g |
| Kohlenhydrate | 6.7 g | 8.4 g | 9 g | 19 g | 36 g | 54 g |
| davon Zucker | 1.6 g | 1.7 g | 1.8 g | 4.5 g | 7.5 g | 11 g |
| Eiweiss | 11 g | 9.2 g | 8.3 g | 30 g | 40 g | 50 g |
| Salz | 0.29 g | 0.25 g | 0.23 g | 0.8 g | 1.1 g | 1.3 g |
| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion280 g |
|---|---|---|
| Energie | 406 kJ / 97 kcal | 1138 kJ / 272 kcal |
| Fett | 2.6 g | 7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1 g | 2.9 g |
| Kohlenhydrate | 6.7 g | 19 g |
| davon Zucker | 1.6 g | 4.5 g |
| Eiweiss | 11 g | 30 g |
| Salz | 0.29 g | 0.8 g |
| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion430 g |
|---|---|---|
| Energie | 397 kJ / 95 kcal | 1707 kJ / 408 kcal |
| Fett | 2.2 g | 10 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0.9 g | 3.7 g |
| Kohlenhydrate | 8.4 g | 36 g |
| davon Zucker | 1.7 g | 7.5 g |
| Eiweiss | 9.2 g | 40 g |
| Salz | 0.25 g | 1.1 g |
| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion600 g |
|---|---|---|
| Energie | 383 kJ / 92 kcal | 2301 kJ / 550 kcal |
| Fett | 2 g | 12 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0.8 g | 4.6 g |
| Kohlenhydrate | 9 g | 54 g |
| davon Zucker | 1.8 g | 11 g |
| Eiweiss | 8.3 g | 50 g |
| Salz | 0.23 g | 1.3 g |
Alle Grössen je Portion im Vergleich
| Grösse | kcal | Protein | KH | Fett | Salz |
|---|---|---|---|---|---|
| Klein, gewählt280 g | 272 | 30 g | 19 g | 7 g | 0.8 g |
| Mittel, gewählt430 g | 408 | 40 g | 36 g | 10 g | 1.1 g |
| Gross, gewählt600 g | 550 | 50 g | 54 g | 12 g | 1.3 g |
Zutaten und Allergene
Süsskartoffeln
Kartoffeln
Pulled-Beef
Zucchetti
Zutaten (Klein, 280 g)
Zutaten (Mittel, 430 g)
Zutaten (Gross, 600 g)
Frei von:
- Ohne Knoblauch
- Ohne Zwiebeln
- Glutenfrei
- Laktosefrei
- Ohne Eier
- Ohne Erdnüsse
- Ohne Fisch
- Ohne Krustentiere
- Ohne Nüsse
- Ohne Senf
- Ohne Sesam
- Ohne Soja
- Ohne Zimt
Unsere Genussempfehlung
Dieses Gericht ist fertig gegart und schnell gekühlt, Du kannst es also auch kalt geniessen. Was folgt, ist nur unsere Empfehlung, Du entscheidest selbst, wie Du es isst.
Wir empfehlen es warm: in der Mikrowelle, im Steamer oder in der Pfanne.
- MikrowelleEine Ecke der Folie lösen und 2–3 Minuten bei 600 Watt erwärmen, dann ist es lauwarm. Heiss wird es mit 700 Watt oder etwas länger. Die Verpackung verträgt höchstens 1000 Watt.
- SteamerFolie entfernen und mit Dampf erwärmen.
- PfanneAus der Verpackung nehmen und mit etwas Olivenöl bei mittlerer Hitze 5–7 Minuten erwärmen, ab und zu rühren; ein Lieblingsgewürz dazu, wenn Du magst.
Zum Einfrieren geeignet: direkt nach Erhalt in den Tiefkühler legen und langsam über Nacht im Kühlschrank auftauen. Mehr zum Einfrieren
Woher die Zutaten kommen
Wir arbeiten mit regionalen Bauern und Produzenten zusammen und stärken so lokale Wertschöpfungsketten. Wann immer möglich, beziehen wir Bio-Zutaten, wo verfügbar auch Demeter, und Freiland-Fleisch, denn gesunde Gerichte beginnen beim Einkauf.
Für dieses Gericht kaufen wir bei diesen Betrieben ein
Metzgerei JenzerFreilandrind
TerravivaBio-Gemüse & ObstWir ernten Bio für Sie.
Kurzer Weg: Was unsere Betriebe liefern, kochen wir in unserer Küche in Münchenstein frisch, nur auf Bestellung, ohne Konservierungsstoffe, und schockkühlen es direkt danach. Wir garen schonend im Niedergarverfahren und dämpfen Gemüse kurz, damit es knackig bleibt.
Passt zu Deinem Ziel
Ein gesundes Fertiggericht ist eines, das zu Dir passt: zu Deinem Ziel, Deinem Training und Deinem Alltag. So ordnen wir dieses Gericht ein.
Pulled-Beef mit Kartoffel-Duo und Zucchetti: High Protein, glutenfrei, laktosefrei, Low Carb, Paleo
Über dieses Gericht
Lass Dich begeistern vom zarten Geschmack des 18 Stunden lang niedergegarten Freilandrindfleischs mit einem köstlichen Kartoffel-Duo und frischen Zucchetti. Erlebe die perfekte Kombination aus herzhaft und süss mit Süsskartoffeln und Kartoffeln.
Wir bereiten jedes Gericht frisch in unserer Küche in Münchenstein zu, nur auf Bestellung, mit Zutaten von regionalen Bauern und Produzenten, und liefern es Dir gekühlt, in den meisten Regionen am Vorabend. So einfach kann gesunde, ausgewogene Ernährung sein: Wir kochen – Du lebst!
Was Mitmenschen sagen
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Bewerten können alle Mitmenschen, die dieses Gericht bei uns bestellt haben, sobald es geliefert ist: hier über den Knopf oder über den Link in unserer Mail. «Verifiziert» heisst, dass wir die Bestellung dazu geprüft haben. Wir lesen jede Bewertung, bevor sie erscheint, und zeigen auch kritische. Zurück halten wir nur Spam, Beleidigungen und Unpassendes, nie eine ehrliche Meinung.
Pulled-Beef mit Kartoffel-Duo und ZucchettiKlein · CHF 15.60Mittel · CHF 19.70Gross · CHF 24.10
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- Glutenfrei
Häufige Fragen zu Pulled-Beef mit Kartoffel-Duo und Zucchetti
Wie lange ist Pulled-Beef mit Kartoffel-Duo und Zucchetti haltbar?
Mindestens 5 Tage im Kühlschrank unter 5 °C. Wir kochen frisch in unserer Küche in Münchenstein, ohne Konservierungsstoffe, und schockkühlen das Gericht gleich danach; einfrieren kannst Du es auch (siehe «Unsere Genussempfehlung»).
Wie wärme ich Pulled-Beef mit Kartoffel-Duo und Zucchetti auf?
In der Mikrowelle 2–3 Minuten bei 600 Watt, dann ist es lauwarm; heiss wird es mit 700 Watt oder etwas länger. Es geht auch im Steamer oder in der Pfanne. In der Pfanne brauchst Du 5–7 Minuten.
Welche Allergene enthält Pulled-Beef mit Kartoffel-Duo und Zucchetti?
Die ganze Zutatenliste mit allen Allergenen und die Liste «Frei von» stehen unter «Zutaten und Allergene».
Kann ich Pulled-Beef mit Kartoffel-Duo und Zucchetti im Abo bestellen?
Ja, einmalig oder im Abo. Das Abo hat keine Mindestlaufzeit, Du kannst es bis zwei Tage vor der Lieferung anpassen oder stoppen. Einmalig bestellen kostet gleich viel wie im Abo. Zum Bestell-Portal
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