Rinds Chop Suey mit Paprika und Bohnen auf Basmatireis auf einem hellen Teller.

Rinds Chop Suey mit Basmatireis

Fertig gekocht, gekühlt geliefert und in wenigen Minuten warm.

  • Rind
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
  • High-Protein
  • High-Carb

CHF 24.70 Mittel · 475 g

  • Gratis-Lieferung ab CHF 100
  • Mindestens 5 Tage haltbar im Kühlschrank
  • Einmalig oder im Abo, jederzeit kündbar

Nährwerte der mittleren Portion (475 g)

640kcal2678 kJ

  • Protein39 g25 %
  • Kohlenhydrate84 g54 %
  • Fett14 g21 %
  • Salz3.1 g

% = Anteil an der Energie aus Protein, Kohlenhydraten und Fett, gerechnet mit 4 / 4 / 9 kcal pro Gramm.

Rinds Chop Suey mit Basmatireis im Vergleich mit allen Hauptgerichten

Abnehmen unter 500 kcalAusgewogen 500–649 kcalPower ab 650 kcal

Alle Details in der Übersicht

Alle Infos zu Rinds Chop Suey mit Basmatireis

Nährwerte komplett
Nährwertepro 100 gpro Portion
KleinMittelGrossKlein350 gMittel475 gGross600 g
Energie565 kJ
135 kcal		564 kJ
135 kcal		563 kJ
135 kcal		1979 kJ
473 kcal		2678 kJ
640 kcal		3376 kJ
807 kcal
Fett2.8 g2.8 g2.8 g10 g14 g17 g
davon gesättigte Fettsäuren1.2 g1.2 g1.3 g4.3 g5.9 g7.5 g
Kohlenhydrate18 g18 g18 g63 g84 g106 g
davon Zucker2.7 g2.7 g2.7 g9.4 g13 g16 g
Eiweiss8.1 g8.1 g8.2 g28 g39 g49 g
Salz0.7 g0.7 g0.7 g2.3 g3.1 g4 g
Nährwertepro 100 gpro Portion475 g
Energie 564 kJ /
135 kcal		2678 kJ /
640 kcal
Fett2.8 g14 g
davon gesättigte Fettsäuren1.2 g5.9 g
Kohlenhydrate18 g84 g
davon Zucker2.7 g13 g
Eiweiss8.1 g39 g
Salz0.7 g3.1 g

Alle Grössen je Portion im Vergleich

GrössekcalProteinKHFettSalz
Klein350 g 473 28 g 63 g 10 g2.3 g
Mittel475 g 640 39 g 84 g 14 g3.1 g
Gross600 g 807 49 g 106 g 17 g4 g

Zutaten und Allergene
  • Basmatireis
  • Rinds Chop Suey
  • Grüne Bohnen
  • Peperoni

Zutaten (Mittel, 475 g)

Zutaten: Rinds Chop Suey 58% (Rindfleisch (CH Freiland), Teriyaki Sauce (Sojasauce (Wasser, Sojabohnen, Meersalz, Alkohol, Aspergillus oryzae; glutenfrei), Wasser, Ahornsirup, Mirin (Süssreis, Wasser, Reis, Aspergillus oryzae), Sesamöl, Reismehl, Knoblauch), Bambussprossen, Grüne Bohnen, Zwiebeln, Peperoni, Shiitake, Lauch, Kokosfett, Knoblauch, Steinsalz, Pfeffer), Basmatireis 42%

Allergene: Soja, Sesam

Frei von:
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
  • Ohne Eier
  • Ohne Erdnüsse
  • Ohne Fisch
  • Ohne Krustentiere
  • Ohne Nüsse
  • Ohne Senf
  • Ohne Zimt

Unsere Genussempfehlung

Dieses Gericht ist fertig gegart und schnell gekühlt, Du kannst es also auch kalt geniessen. Was folgt, ist nur unsere Empfehlung, Du entscheidest selbst, wie Du es isst.

Wir empfehlen es warm: in der Mikrowelle, im Steamer oder in der Pfanne.

  • MikrowelleEine Ecke der Folie lösen und 2–3 Minuten bei 600 Watt erwärmen, dann ist es lauwarm. Heiss wird es mit 700 Watt oder etwas länger. Die Verpackung verträgt höchstens 1000 Watt.
  • SteamerFolie entfernen und mit Dampf erwärmen.
  • PfanneAus der Verpackung nehmen und mit etwas Olivenöl bei mittlerer Hitze 5–7 Minuten erwärmen, ab und zu rühren; ein Lieblingsgewürz dazu, wenn Du magst.

Zum Einfrieren geeignet: direkt nach Erhalt in den Tiefkühler legen und langsam über Nacht im Kühlschrank auftauen. Mehr zum Einfrieren

Woher die Zutaten kommen

Wir arbeiten mit regionalen Bauern und Produzenten zusammen und stärken so lokale Wertschöpfungsketten. Wann immer möglich, beziehen wir Bio-Zutaten, wo verfügbar auch Demeter, und Freiland-Fleisch, denn gesunde Gerichte beginnen beim Einkauf.

Für dieses Gericht kaufen wir bei diesen Betrieben ein

  • Metzgerei JenzerFreilandrind
  • Bio für alleBio-Trockenwaren und mehrgenussvoll ökologisch & sozial
  • TerravivaBio-Gemüse & ObstWir ernten Bio für Sie.
  • Nutrex ReismühleReisBio-Reis, sorgfältig verarbeitet in der Reismühle Nutrex in Brunnen SZ und bis zum Saatgut rückverfolgbar.
  • Asia-LadenAsiatische ZutatenZutaten, die Du anderswo kaum findest.

Kurzer Weg: Was unsere Betriebe liefern, kochen wir in unserer Küche in Münchenstein frisch, nur auf Bestellung, ohne Konservierungsstoffe, und schockkühlen es direkt danach. Wir garen schonend im Niedergarverfahren und dämpfen Gemüse kurz, damit es knackig bleibt.

Alle Lieferanten entdecken

Passt zu Deinem Ziel

Ein gesundes Fertiggericht ist eines, das zu Dir passt: zu Deinem Ziel, Deinem Training und Deinem Alltag. So ordnen wir dieses Gericht ein.

Rinds Chop Suey mit Basmatireis: High Protein, glutenfrei, laktosefrei, High Carb

So ordnen wir unsere Gerichte ein

Rinds Chop Suey mit Paprika und Bohnen auf Basmatireis auf einem hellen Teller.

Über dieses Gericht

Zartes Rind, Shiitake, Bambussprossen und grüne Bohnen in unserer hausgemachten Teriyaki, dazu lockerer Basmatireis: So mögen wir Chop Suey, asiatisch und ehrlich. Das Fleisch ist Freilandrind der Metzgerei Jenzer. Glutenfrei, laktosefrei und High Protein.

Wir bereiten jedes Gericht frisch in unserer Küche in Münchenstein zu, nur auf Bestellung, mit Zutaten von regionalen Bauern und Produzenten, und liefern es Dir gekühlt, in den meisten Regionen am Vorabend. So einfach kann gesunde, ausgewogene Ernährung sein: Wir kochen – Du lebst!

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Bewerten können alle Mitmenschen, die dieses Gericht bei uns bestellt haben, sobald es geliefert ist: hier über den Knopf oder über den Link in unserer Mail. «Verifiziert» heisst, dass wir die Bestellung dazu geprüft haben. Wir lesen jede Bewertung, bevor sie erscheint, und zeigen auch kritische. Zurück halten wir nur Spam, Beleidigungen und Unpassendes, nie eine ehrliche Meinung.

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    CHF 25.60

Alle Gerichte in der Kollektion Rind

Häufige Fragen zu Rinds Chop Suey mit Basmatireis

Wie lange ist Rinds Chop Suey mit Basmatireis haltbar?

Mindestens 5 Tage im Kühlschrank unter 5 °C. Wir kochen frisch in unserer Küche in Münchenstein, ohne Konservierungsstoffe, und schockkühlen das Gericht gleich danach; einfrieren kannst Du es auch (siehe «Unsere Genussempfehlung»).

Wie wärme ich Rinds Chop Suey mit Basmatireis auf?

In der Mikrowelle 2–3 Minuten bei 600 Watt, dann ist es lauwarm; heiss wird es mit 700 Watt oder etwas länger. Es geht auch im Steamer oder in der Pfanne. In der Pfanne brauchst Du 5–7 Minuten.

Welche Allergene enthält Rinds Chop Suey mit Basmatireis?

Enthält: Soja, Sesam. Die ganze Zutatenliste mit allen Allergenen und die Liste «Frei von» stehen unter «Zutaten und Allergene».

Kann ich Rinds Chop Suey mit Basmatireis im Abo bestellen?

Ja, einmalig oder im Abo. Das Abo hat keine Mindestlaufzeit, Du kannst es bis zwei Tage vor der Lieferung anpassen oder stoppen. Einmalig bestellen kostet gleich viel wie im Abo. Zum Bestell-Portal

Was ist der Unterschied zwischen «Rinds Chop Suey mit …» und «… mit Rinds Chop Suey»?

Gleiche Zutaten, anderes Mengenverhältnis. Steht «Rinds Chop Suey» vorne im Namen, bekommst Du mehr Fleisch und weniger Beilage – das ist unsere High-Protein-Variante. Steht die Beilage vorne und «Rinds Chop Suey» am Ende, gibt es mehr Beilage und weniger Fleisch; oft günstiger und mit mehr Energie aus den Kohlenhydraten. Deshalb unterscheiden sich Nährwerte und Preis. Über Filter oder in der High-Protein-Kollektion siehst Du oft nur die Variante, die zu Deiner Auswahl passt.

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