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Glutenfrei
Laktosefrei
Low Carb
Paleo
Stoffwechsel: Gemüsepfanne
- Reduktions-Phase
- Rind
Stoffwechsel: Bangkok-Beef mit Gemüse-Dreierlei
Fertig gekocht, gekühlt geliefert und in wenigen Minuten warm.
- Stabi-Phase
- Rind
- Glutenfrei
- Laktosefrei
- Low-Carb
CHF 15.50
CHF 20.30
CHF 25.20
- Gratis-Lieferung ab CHF 100
- Mindestens 5 Tage haltbar im Kühlschrank
- Einmalig oder im Abo, jederzeit kündbar
Nährwerte
Nährwerte der kleinen Portion (280 g)
163kcal682 kJ
- Protein17 g45 %
- Kohlenhydrate12 g31 %
- Fett4 g24 %
- Salz1.2 g
% = Anteil an der Energie aus Protein, Kohlenhydraten und Fett, gerechnet mit 4 / 4 / 9 kcal pro Gramm.
Nährwerte der mittleren Portion (440 g)
241kcal1008 kJ
- Protein25 g46 %
- Kohlenhydrate18 g33 %
- Fett5 g21 %
- Salz1.7 g
% = Anteil an der Energie aus Protein, Kohlenhydraten und Fett, gerechnet mit 4 / 4 / 9 kcal pro Gramm.
Nährwerte der grossen Portion (600 g)
320kcal1339 kJ
- Protein33 g46 %
- Kohlenhydrate23 g32 %
- Fett7 g22 %
- Salz2.1 g
% = Anteil an der Energie aus Protein, Kohlenhydraten und Fett, gerechnet mit 4 / 4 / 9 kcal pro Gramm.
Stoffwechsel: Bangkok-Beef mit Gemüse-Dreierlei im Vergleich mit allen Hauptgerichten
Alle Details in der ÜbersichtAlle Infos zu Stoffwechsel: Bangkok-Beef mit Gemüse-Dreierlei
Nährwerte komplett
| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Klein, gewählt | Mittel, gewählt | Gross, gewählt | Klein, gewählt280 g | Mittel, gewählt440 g | Gross, gewählt600 g | |
| Energie | 244 kJ 58 kcal | 230 kJ 55 kcal | 223 kJ 53 kcal | 682 kJ 163 kcal | 1008 kJ 241 kcal | 1339 kJ 320 kcal |
| Fett | 1.4 g | 1.2 g | 1.2 g | 4 g | 5 g | 7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0.8 g | 0.7 g | 0.7 g | 2.2 g | 3.1 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 4.2 g | 4 g | 3.9 g | 12 g | 18 g | 23 g |
| davon Zucker | 3.4 g | 3.3 g | 3.2 g | 9.6 g | 14 g | 19 g |
| Eiweiss | 6.1 g | 5.7 g | 5.5 g | 17 g | 25 g | 33 g |
| Salz | 0.4 g | 0.4 g | 0.4 g | 1.2 g | 1.7 g | 2.1 g |
| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion280 g |
|---|---|---|
| Energie | 244 kJ / 58 kcal | 682 kJ / 163 kcal |
| Fett | 1.4 g | 4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0.8 g | 2.2 g |
| Kohlenhydrate | 4.2 g | 12 g |
| davon Zucker | 3.4 g | 9.6 g |
| Eiweiss | 6.1 g | 17 g |
| Salz | 0.4 g | 1.2 g |
| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion440 g |
|---|---|---|
| Energie | 230 kJ / 55 kcal | 1008 kJ / 241 kcal |
| Fett | 1.2 g | 5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0.7 g | 3.1 g |
| Kohlenhydrate | 4 g | 18 g |
| davon Zucker | 3.3 g | 14 g |
| Eiweiss | 5.7 g | 25 g |
| Salz | 0.4 g | 1.7 g |
| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion600 g |
|---|---|---|
| Energie | 223 kJ / 53 kcal | 1339 kJ / 320 kcal |
| Fett | 1.2 g | 7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0.7 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 3.9 g | 23 g |
| davon Zucker | 3.2 g | 19 g |
| Eiweiss | 5.5 g | 33 g |
| Salz | 0.4 g | 2.1 g |
Alle Grössen je Portion im Vergleich
| Grösse | kcal | Protein | KH | Fett | Salz |
|---|---|---|---|---|---|
| Klein, gewählt280 g | 163 | 17 g | 12 g | 4 g | 1.2 g |
| Mittel, gewählt440 g | 241 | 25 g | 18 g | 5 g | 1.7 g |
| Gross, gewählt600 g | 320 | 33 g | 23 g | 7 g | 2.1 g |
Zutaten und Allergene
Bangkok-Beef
Zucchetti
Blumenkohl
Brokkoli
Zutaten (Klein, 280 g)
Zutaten (Mittel, 440 g)
Zutaten (Gross, 600 g)
Allergene: Zimt, Sulfite
Frei von:
- Glutenfrei
- Laktosefrei
- Ohne Eier
- Ohne Erdnüsse
- Ohne Fisch
- Ohne Krustentiere
- Ohne Nüsse
- Ohne Senf
- Ohne Sesam
- Ohne Soja
Unsere Genussempfehlung
Dieses Gericht ist fertig gegart und schnell gekühlt, Du kannst es also auch kalt geniessen. Was folgt, ist nur unsere Empfehlung, Du entscheidest selbst, wie Du es isst.
Wir empfehlen es warm: in der Mikrowelle, im Steamer oder in der Pfanne.
- MikrowelleEine Ecke der Folie lösen und 2–3 Minuten bei 600 Watt erwärmen, dann ist es lauwarm. Heiss wird es mit 700 Watt oder etwas länger. Die Verpackung verträgt höchstens 1000 Watt.
- SteamerFolie entfernen und mit Dampf erwärmen.
- PfanneAus der Verpackung nehmen und mit etwas Olivenöl bei mittlerer Hitze 5–7 Minuten erwärmen, ab und zu rühren; ein Lieblingsgewürz dazu, wenn Du magst.
Zum Einfrieren geeignet: direkt nach Erhalt in den Tiefkühler legen und langsam über Nacht im Kühlschrank auftauen. Mehr zum Einfrieren
Woher die Zutaten kommen
Wir arbeiten mit regionalen Bauern und Produzenten zusammen und stärken so lokale Wertschöpfungsketten. Wann immer möglich, beziehen wir Bio-Zutaten, wo verfügbar auch Demeter, und Freiland-Fleisch, denn gesunde Gerichte beginnen beim Einkauf.
Für dieses Gericht kaufen wir bei diesen Betrieben ein
Asia-LadenAsiatische ZutatenZutaten, die Du anderswo kaum findest.
Bio für alleBio-Trockenwaren und mehrgenussvoll ökologisch & sozial
Metzgerei JenzerFreilandrind
safruits (AG für Fruchthandel)Milch & GemüseBio-Milch und regionales Gemüse, wenn Bio fehlt.
TerravivaBio-Gemüse & ObstWir ernten Bio für Sie.
Kurzer Weg: Was unsere Betriebe liefern, kochen wir in unserer Küche in Münchenstein frisch, nur auf Bestellung, ohne Konservierungsstoffe, und schockkühlen es direkt danach. Wir garen schonend im Niedergarverfahren und dämpfen Gemüse kurz, damit es knackig bleibt.
Passt zu Deinem Ziel
Ein gesundes Fertiggericht ist eines, das zu Dir passt: zu Deinem Ziel, Deinem Training und Deinem Alltag. So ordnen wir dieses Gericht ein.
Stoffwechsel: Bangkok-Beef mit Gemüse-Dreierlei: glutenfrei, laktosefrei, Low Carb, Paleo
Über dieses Gericht
Stoffwechsel: Bangkok-Beef und Gemüse – Freilandrind von Jenzer mit asiatischer Note und knackigem Gemüse. Würzig, klar und voller Aroma.
Wir bereiten jedes Gericht frisch in unserer Küche in Münchenstein zu, nur auf Bestellung, mit Zutaten von regionalen Bauern und Produzenten, und liefern es Dir gekühlt, in den meisten Regionen am Vorabend. So einfach kann gesunde, ausgewogene Ernährung sein: Wir kochen – Du lebst!
Was Mitmenschen sagen
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Wer kann bewerten?
Bewerten können alle Mitmenschen, die dieses Gericht bei uns bestellt haben, sobald es geliefert ist: hier über den Knopf oder über den Link in unserer Mail. «Verifiziert» heisst, dass wir die Bestellung dazu geprüft haben. Wir lesen jede Bewertung, bevor sie erscheint, und zeigen auch kritische. Zurück halten wir nur Spam, Beleidigungen und Unpassendes, nie eine ehrliche Meinung.
Stoffwechsel: Bangkok-Beef mit Gemüse-DreierleiKlein · CHF 15.50Mittel · CHF 20.30Gross · CHF 25.20
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- Vegan
Häufige Fragen zu Stoffwechsel: Bangkok-Beef mit Gemüse-Dreierlei
Wie lange ist Stoffwechsel: Bangkok-Beef mit Gemüse-Dreierlei haltbar?
Mindestens 5 Tage im Kühlschrank unter 5 °C. Wir kochen frisch in unserer Küche in Münchenstein, ohne Konservierungsstoffe, und schockkühlen das Gericht gleich danach; einfrieren kannst Du es auch (siehe «Unsere Genussempfehlung»).
Wie wärme ich Stoffwechsel: Bangkok-Beef mit Gemüse-Dreierlei auf?
In der Mikrowelle 2–3 Minuten bei 600 Watt, dann ist es lauwarm; heiss wird es mit 700 Watt oder etwas länger. Es geht auch im Steamer oder in der Pfanne. In der Pfanne brauchst Du 5–7 Minuten.
Welche Allergene enthält Stoffwechsel: Bangkok-Beef mit Gemüse-Dreierlei?
Enthält: Zimt, Sulfite. Die ganze Zutatenliste mit allen Allergenen und die Liste «Frei von» stehen unter «Zutaten und Allergene».
Kann ich Stoffwechsel: Bangkok-Beef mit Gemüse-Dreierlei im Abo bestellen?
Ja, einmalig oder im Abo. Das Abo hat keine Mindestlaufzeit, Du kannst es bis zwei Tage vor der Lieferung anpassen oder stoppen. Einmalig bestellen kostet gleich viel wie im Abo. Zum Bestell-Portal
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