Ananas-Reis mit Satay-Shrimps

Ananas-Reis mit Satay-Shrimps

Fertig gekocht, gekühlt geliefert und in wenigen Minuten warm.

  • Crevetten
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
  • High-Carb

CHF 19.80 Mittel · 420 g

  • Gratis-Lieferung ab CHF 100
  • Mindestens 5 Tage haltbar im Kühlschrank
  • Einmalig oder im Abo, jederzeit kündbar

Nährwerte der mittleren Portion (420 g)

590kcal2469 kJ

  • Protein26 g18 %
  • Kohlenhydrate98 g67 %
  • Fett10 g15 %
  • Salz3.2 g

% = Anteil an der Energie aus Protein, Kohlenhydraten und Fett, gerechnet mit 4 / 4 / 9 kcal pro Gramm.

Ananas-Reis mit Satay-Shrimps im Vergleich mit allen Hauptgerichten

Abnehmen unter 500 kcalAusgewogen 500–649 kcalPower ab 650 kcal

Alle Details in der Übersicht

Alle Infos zu Ananas-Reis mit Satay-Shrimps

Nährwerte komplett
Nährwertepro 100 gpro Portion
KleinMittelGrossKlein300 gMittel420 gGross540 g
Energie576 kJ
138 kcal		587 kJ
140 kcal		594 kJ
142 kcal		1728 kJ
413 kcal		2469 kJ
590 kcal		3209 kJ
767 kcal
Fett2.4 g2.4 g2.4 g7 g10 g13 g
davon gesättigte Fettsäuren1 g1 g1 g3.1 g4.3 g5.4 g
Kohlenhydrate22 g23 g24 g66 g98 g129 g
davon Zucker5.3 g5.4 g5.5 g16 g23 g29 g
Eiweiss6.6 g6.1 g5.9 g20 g26 g32 g
Salz0.8 g0.8 g0.75 g2.3 g3.2 g4 g
Nährwertepro 100 gpro Portion420 g
Energie 587 kJ /
140 kcal		2469 kJ /
590 kcal
Fett2.4 g10 g
davon gesättigte Fettsäuren1 g4.3 g
Kohlenhydrate23 g98 g
davon Zucker5.4 g23 g
Eiweiss6.1 g26 g
Salz0.8 g3.2 g

Alle Grössen je Portion im Vergleich

GrössekcalProteinKHFettSalz
Klein300 g 413 20 g 66 g 7 g2.3 g
Mittel420 g 590 26 g 98 g 10 g3.2 g
Gross540 g 767 32 g 129 g 13 g4 g

Zutaten und Allergene
  • Ananas-Reis
  • Crevetten

Zutaten (Mittel, 420 g)

Ananas-Reis 71% (Jasminreis, Wasser, Ananas 14%, Rosinen (Rosinen, Baumwollsaatöl), Zwiebeln, Cashewnüsse, Frühlingszwiebeln, Kokosfett, Knoblauch, Steinsalz, Ahornsirup, Curry (Koriander, Kurkuma, Zimt, Bockshornkleesaat, Kreuzkümmel, Kardamom, Ingwer, Paprika, Piment, Muskat, Nelken, Pfeffer), Pfeffer), Satay-Crevetten 29% (Crevetten (ASC), Satay-Sauce (Kokosmilch, Ahornsirup, Satay-Mischung (Kreuzkümmel, Koriander, Salz, Kurkuma, Pfeffer, Zimt, Fenchel, Ingwer, Bockshornklee, Knoblauch, Senf, Nelken, Chili, Anis, Muskat, Kardamom)))

Allergene: Nüsse, Krustentiere, Senf, Zimt

Frei von:
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
  • Ohne Eier
  • Ohne Erdnüsse
  • Ohne Fisch
  • Ohne Sesam
  • Ohne Soja

Unsere Genussempfehlung

Dieses Gericht ist fertig gegart und schnell gekühlt, Du kannst es also auch kalt geniessen. Was folgt, ist nur unsere Empfehlung, Du entscheidest selbst, wie Du es isst.

Wir empfehlen es warm: in der Mikrowelle, im Steamer oder in der Pfanne.

  • MikrowelleEine Ecke der Folie lösen und 2–3 Minuten bei 600 Watt erwärmen, dann ist es lauwarm. Heiss wird es mit 700 Watt oder etwas länger. Die Verpackung verträgt höchstens 1000 Watt.
  • SteamerFolie entfernen und mit Dampf erwärmen.
  • PfanneAus der Verpackung nehmen und mit etwas Olivenöl bei mittlerer Hitze 5–7 Minuten erwärmen, ab und zu rühren; ein Lieblingsgewürz dazu, wenn Du magst.

Zum Einfrieren geeignet: direkt nach Erhalt in den Tiefkühler legen und langsam über Nacht im Kühlschrank auftauen. Mehr zum Einfrieren

Woher die Zutaten kommen

Wir arbeiten mit regionalen Bauern und Produzenten zusammen und stärken so lokale Wertschöpfungsketten. Wann immer möglich, beziehen wir Bio-Zutaten, wo verfügbar auch Demeter, und Freiland-Fleisch, denn gesunde Gerichte beginnen beim Einkauf.

Für dieses Gericht kaufen wir bei diesen Betrieben ein

  • Asia-LadenAsiatische ZutatenZutaten, die Du anderswo kaum findest.
  • BianchiFisch & CrevettenDer Tradition verbunden, der Zukunft verpflichtet.
  • Bio für alleBio-Trockenwaren und mehrgenussvoll ökologisch & sozial
  • safruits (AG für Fruchthandel)Milch & GemüseBio-Milch und regionales Gemüse, wenn Bio fehlt.
  • TerravivaBio-Gemüse & ObstWir ernten Bio für Sie.

Kurzer Weg: Was unsere Betriebe liefern, kochen wir in unserer Küche in Münchenstein frisch, nur auf Bestellung, ohne Konservierungsstoffe, und schockkühlen es direkt danach. Wir garen schonend im Niedergarverfahren und dämpfen Gemüse kurz, damit es knackig bleibt.

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Passt zu Deinem Ziel

Ein gesundes Fertiggericht ist eines, das zu Dir passt: zu Deinem Ziel, Deinem Training und Deinem Alltag. So ordnen wir dieses Gericht ein.

Ananas-Reis mit Satay-Shrimps: glutenfrei, laktosefrei, High Carb

So ordnen wir unsere Gerichte ein

Ananas-Reis mit Satay-Shrimps

Über dieses Gericht

Mach Dich bereit für eine kulinarische Reise nach Südostasien mit unseren knackigen Satay-Shrimps auf exotischem Ananas-Reis! Geniess den einzigartigen Geschmack und schliess die Augen, während Du Dich wie auf einer tropischen Insel fühlst!

Wir bereiten jedes Gericht frisch in unserer Küche in Münchenstein zu, nur auf Bestellung, mit Zutaten von regionalen Bauern und Produzenten, und liefern es Dir gekühlt, in den meisten Regionen am Vorabend. So einfach kann gesunde, ausgewogene Ernährung sein: Wir kochen – Du lebst!

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5 1 Bewertung

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Bewerten können alle Mitmenschen, die dieses Gericht bei uns bestellt haben, sobald es geliefert ist: hier über den Knopf oder über den Link in unserer Mail. «Verifiziert» heisst, dass wir die Bestellung dazu geprüft haben. Wir lesen jede Bewertung, bevor sie erscheint, und zeigen auch kritische. Zurück halten wir nur Spam, Beleidigungen und Unpassendes, nie eine ehrliche Meinung.

Neueste zuerst

  • Claudia

    Man kann nicht genug davon bekommen

    Ich liebe bisher alle Gerichte und die Vielfältigkeit. Diese Satay-Shrimps gehören allerdings zu meinen absoluten Favoriten und vor allem mit der Kombination des exotischen Ananas-Reis!

    Antwort anzeigenAntwort ausblenden
    Unsere Antwort: Liebe Claudia
    Vielen herzlichen Dank für Deine Bewertung.
    Die Satay-Shrimps mit Ananas-Reis sind auch bei uns in der Küche ein Favorit. Es ist uns eine Freude, für Dich kochen zu dürfen.
    Vitale Grüsse
    Dein VitaFresh-Team

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    Fett
    18g

    CHF 16.40

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Häufige Fragen zu Ananas-Reis mit Satay-Shrimps

Wie lange ist Ananas-Reis mit Satay-Shrimps haltbar?

Mindestens 5 Tage im Kühlschrank unter 5 °C. Wir kochen frisch in unserer Küche in Münchenstein, ohne Konservierungsstoffe, und schockkühlen das Gericht gleich danach; einfrieren kannst Du es auch (siehe «Unsere Genussempfehlung»).

Wie wärme ich Ananas-Reis mit Satay-Shrimps auf?

In der Mikrowelle 2–3 Minuten bei 600 Watt, dann ist es lauwarm; heiss wird es mit 700 Watt oder etwas länger. Es geht auch im Steamer oder in der Pfanne. In der Pfanne brauchst Du 5–7 Minuten.

Welche Allergene enthält Ananas-Reis mit Satay-Shrimps?

Enthält: Nüsse, Krustentiere, Senf, Zimt. Die ganze Zutatenliste mit allen Allergenen und die Liste «Frei von» stehen unter «Zutaten und Allergene».

Kann ich Ananas-Reis mit Satay-Shrimps im Abo bestellen?

Ja, einmalig oder im Abo. Das Abo hat keine Mindestlaufzeit, Du kannst es bis zwei Tage vor der Lieferung anpassen oder stoppen. Einmalig bestellen kostet gleich viel wie im Abo. Zum Bestell-Portal

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