Edamame an Mango-Salsa auf Kokos-Reis
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Nährwerte der mittleren Portion (200 g)
144kcal602 kJ
% = Anteil an der Energie aus Protein, Kohlenhydraten und Fett, gerechnet mit 4 / 4 / 9 kcal pro Gramm.
Nährwerte der grossen Portion (300 g)
216kcal904 kJ
% = Anteil an der Energie aus Protein, Kohlenhydraten und Fett, gerechnet mit 4 / 4 / 9 kcal pro Gramm.
| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion | ||
|---|---|---|---|---|
| Mittel, gewählt | Gross, gewählt | Mittel, gewählt200 g | Gross, gewählt300 g | |
| Energie | 301 kJ 72 kcal | 301 kJ 72 kcal | 602 kJ 144 kcal | 904 kJ 216 kcal |
| Fett | <0.5 g | <0.5 g | 1 g | 1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | <0.1 g | <0.1 g | 0.2 g | 0.2 g |
| Kohlenhydrate | 15 g | 15 g | 31 g | 46 g |
| davon Zucker | 15 g | 15 g | 31 g | 46 g |
| Eiweiss | <0.5 g | <0.5 g | 1 g | 1 g |
| Salz | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g |
| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion200 g |
|---|---|---|
| Energie | 301 kJ / 72 kcal | 602 kJ / 144 kcal |
| Fett | <0.5 g | 1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | <0.1 g | 0.2 g |
| Kohlenhydrate | 15 g | 31 g |
| davon Zucker | 15 g | 31 g |
| Eiweiss | <0.5 g | 1 g |
| Salz | 0 g | 0 g |
| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion300 g |
|---|---|---|
| Energie | 301 kJ / 72 kcal | 904 kJ / 216 kcal |
| Fett | <0.5 g | 1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | <0.1 g | 0.2 g |
| Kohlenhydrate | 15 g | 46 g |
| davon Zucker | 15 g | 46 g |
| Eiweiss | <0.5 g | 1 g |
| Salz | 0 g | 0 g |
| Grösse | kcal | Protein | KH | Fett | Salz |
|---|---|---|---|---|---|
| Mittel, gewählt200 g | 144 | 1 g | 31 g | 1 g | 0 g |
| Gross, gewählt300 g | 216 | 1 g | 46 g | 1 g | 0 g |
ApfelZutaten (Mittel, 200 g)
Zutaten (Gross, 300 g)
Allergene: Zimt
Warm oder Kalt
Wir arbeiten mit regionalen Bauern und Produzenten zusammen und stärken so lokale Wertschöpfungsketten. Wann immer möglich, beziehen wir Bio-Zutaten, wo verfügbar auch Demeter, und Freiland-Fleisch, denn gesunde Gerichte beginnen beim Einkauf.
TerravivaBio-Gemüse & ObstWir ernten Bio für Sie.
Kurzer Weg: Was unsere Betriebe liefern, kochen wir in unserer Küche in Münchenstein frisch, nur auf Bestellung, ohne Konservierungsstoffe, und schockkühlen es direkt danach. Wir garen schonend im Niedergarverfahren und dämpfen Gemüse kurz, damit es knackig bleibt.
Gönn Dir den köstlichen Geschmack von gedämpften Bio-Äpfeln mit einem Hauch von Zimt! Apfelzimt ist schlicht und einfach, aber dafür umso besser.
An apple a day - keeps the doctor away!
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