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Rinds-Vitanoff à la "Hulk"
- Rind
- Glutenfrei
Pulled-Beef auf grünem Gemüsebeet
Fertig gekocht, gekühlt geliefert und in wenigen Minuten warm.
- Rind
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- Low-Carb
- High-Protein
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- Mindestens 5 Tage haltbar im Kühlschrank
- Einmalig oder im Abo, jederzeit kündbar
Nährwerte
Nährwerte der kleinen Portion (340 g)
288kcal1205 kJ
- Protein34 g52 %
- Kohlenhydrate14 g21 %
- Fett8 g27 %
- Salz0.8 g
% = Anteil an der Energie aus Protein, Kohlenhydraten und Fett, gerechnet mit 4 / 4 / 9 kcal pro Gramm.
Nährwerte der mittleren Portion (410 g)
366kcal1531 kJ
- Protein44 g53 %
- Kohlenhydrate17 g20 %
- Fett10 g27 %
- Salz1 g
% = Anteil an der Energie aus Protein, Kohlenhydraten und Fett, gerechnet mit 4 / 4 / 9 kcal pro Gramm.
Nährwerte der grossen Portion (500 g)
435kcal1820 kJ
- Protein54 g53 %
- Kohlenhydrate19 g18 %
- Fett13 g29 %
- Salz1.2 g
% = Anteil an der Energie aus Protein, Kohlenhydraten und Fett, gerechnet mit 4 / 4 / 9 kcal pro Gramm.
Pulled-Beef auf grünem Gemüsebeet im Vergleich mit allen Hauptgerichten
Alle Details in der ÜbersichtAlle Infos zu Pulled-Beef auf grünem Gemüsebeet
Nährwerte komplett
| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Klein, gewählt | Mittel, gewählt | Gross, gewählt | Klein, gewählt340 g | Mittel, gewählt410 g | Gross, gewählt500 g | |
| Energie | 354 kJ 85 kcal | 373 kJ 89 kcal | 364 kJ 87 kcal | 1205 kJ 288 kcal | 1531 kJ 366 kcal | 1820 kJ 435 kcal |
| Fett | 2.4 g | 2.5 g | 2.5 g | 8 g | 10 g | 13 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0.9 g | 0.9 g | 1 g | 3 g | 3.9 g | 4.8 g |
| Kohlenhydrate | 4.1 g | 4.1 g | 3.8 g | 14 g | 17 g | 19 g |
| davon Zucker | 2.4 g | 2.4 g | 2.2 g | 8 g | 9.7 g | 11 g |
| Eiweiss | 10 g | 11 g | 11 g | 34 g | 44 g | 54 g |
| Salz | 0.22 g | 0.24 g | 0.24 g | 0.8 g | 1 g | 1.2 g |
| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion340 g |
|---|---|---|
| Energie | 354 kJ / 85 kcal | 1205 kJ / 288 kcal |
| Fett | 2.4 g | 8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0.9 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 4.1 g | 14 g |
| davon Zucker | 2.4 g | 8 g |
| Eiweiss | 10 g | 34 g |
| Salz | 0.22 g | 0.8 g |
| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion410 g |
|---|---|---|
| Energie | 373 kJ / 89 kcal | 1531 kJ / 366 kcal |
| Fett | 2.5 g | 10 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0.9 g | 3.9 g |
| Kohlenhydrate | 4.1 g | 17 g |
| davon Zucker | 2.4 g | 9.7 g |
| Eiweiss | 11 g | 44 g |
| Salz | 0.24 g | 1 g |
| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion500 g |
|---|---|---|
| Energie | 364 kJ / 87 kcal | 1820 kJ / 435 kcal |
| Fett | 2.5 g | 13 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1 g | 4.8 g |
| Kohlenhydrate | 3.8 g | 19 g |
| davon Zucker | 2.2 g | 11 g |
| Eiweiss | 11 g | 54 g |
| Salz | 0.24 g | 1.2 g |
Alle Grössen je Portion im Vergleich
| Grösse | kcal | Protein | KH | Fett | Salz |
|---|---|---|---|---|---|
| Klein, gewählt340 g | 288 | 34 g | 14 g | 8 g | 0.8 g |
| Mittel, gewählt410 g | 366 | 44 g | 17 g | 10 g | 1 g |
| Gross, gewählt500 g | 435 | 54 g | 19 g | 13 g | 1.2 g |
Zutaten und Allergene
Pulled-Beef
Brokkoli
Zucchetti
Grüne Bohnen
Erbsen
Zutaten (Klein, 340 g)
Zutaten (Mittel, 410 g)
Zutaten (Gross, 500 g)
Frei von:
- Ohne Knoblauch
- Ohne Zwiebeln
- Glutenfrei
- Laktosefrei
- Ohne Eier
- Ohne Erdnüsse
- Ohne Fisch
- Ohne Krustentiere
- Ohne Nüsse
- Ohne Senf
- Ohne Sesam
- Ohne Soja
- Ohne Zimt
Unsere Genussempfehlung
Dieses Gericht ist fertig gegart und schnell gekühlt, Du kannst es also auch kalt geniessen. Was folgt, ist nur unsere Empfehlung, Du entscheidest selbst, wie Du es isst.
Wir empfehlen es warm: in der Mikrowelle, im Steamer oder in der Pfanne.
- MikrowelleEine Ecke der Folie lösen und 2–3 Minuten bei 600 Watt erwärmen, dann ist es lauwarm. Heiss wird es mit 700 Watt oder etwas länger. Die Verpackung verträgt höchstens 1000 Watt.
- SteamerFolie entfernen und mit Dampf erwärmen.
- PfanneAus der Verpackung nehmen und mit etwas Olivenöl bei mittlerer Hitze 5–7 Minuten erwärmen, ab und zu rühren; ein Lieblingsgewürz dazu, wenn Du magst.
Zum Einfrieren geeignet: direkt nach Erhalt in den Tiefkühler legen und langsam über Nacht im Kühlschrank auftauen. Mehr zum Einfrieren
Woher die Zutaten kommen
Wir arbeiten mit regionalen Bauern und Produzenten zusammen und stärken so lokale Wertschöpfungsketten. Wann immer möglich, beziehen wir Bio-Zutaten, wo verfügbar auch Demeter, und Freiland-Fleisch, denn gesunde Gerichte beginnen beim Einkauf.
Für dieses Gericht kaufen wir bei diesen Betrieben ein
Bio für alleBio-Trockenwaren und mehrgenussvoll ökologisch & sozial
Metzgerei JenzerFreilandrind
safruits (AG für Fruchthandel)Milch & GemüseBio-Milch und regionales Gemüse, wenn Bio fehlt.
TerravivaBio-Gemüse & ObstWir ernten Bio für Sie.
Kurzer Weg: Was unsere Betriebe liefern, kochen wir in unserer Küche in Münchenstein frisch, nur auf Bestellung, ohne Konservierungsstoffe, und schockkühlen es direkt danach. Wir garen schonend im Niedergarverfahren und dämpfen Gemüse kurz, damit es knackig bleibt.
Passt zu Deinem Ziel
Ein gesundes Fertiggericht ist eines, das zu Dir passt: zu Deinem Ziel, Deinem Training und Deinem Alltag. So ordnen wir dieses Gericht ein.
Pulled-Beef auf grünem Gemüsebeet: High Protein, glutenfrei, laktosefrei, Low Carb, Paleo
Über dieses Gericht
Erlebe den herzhaften Geschmack von zartem Freiland-Rindfleisch, das für 18 Stunden niedergegart wurde. Geniesse es auf einem Bett aus frischem Gemüse, darunter Brokkoli, Bohnen, Erbsen und Zucchetti. Ein köstlicher Low-Carb Genuss.
Wir bereiten jedes Gericht frisch in unserer Küche in Münchenstein zu, nur auf Bestellung, mit Zutaten von regionalen Bauern und Produzenten, und liefern es Dir gekühlt, in den meisten Regionen am Vorabend. So einfach kann gesunde, ausgewogene Ernährung sein: Wir kochen – Du lebst!
Was Mitmenschen sagen
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Wer kann bewerten?
Bewerten können alle Mitmenschen, die dieses Gericht bei uns bestellt haben, sobald es geliefert ist: hier über den Knopf oder über den Link in unserer Mail. «Verifiziert» heisst, dass wir die Bestellung dazu geprüft haben. Wir lesen jede Bewertung, bevor sie erscheint, und zeigen auch kritische. Zurück halten wir nur Spam, Beleidigungen und Unpassendes, nie eine ehrliche Meinung.
Pulled-Beef auf grünem GemüsebeetKlein · CHF 17.40Mittel · CHF 20.20Gross · CHF 23.40
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Häufige Fragen zu Pulled-Beef auf grünem Gemüsebeet
Wie lange ist Pulled-Beef auf grünem Gemüsebeet haltbar?
Mindestens 5 Tage im Kühlschrank unter 5 °C. Wir kochen frisch in unserer Küche in Münchenstein, ohne Konservierungsstoffe, und schockkühlen das Gericht gleich danach; einfrieren kannst Du es auch (siehe «Unsere Genussempfehlung»).
Wie wärme ich Pulled-Beef auf grünem Gemüsebeet auf?
In der Mikrowelle 2–3 Minuten bei 600 Watt, dann ist es lauwarm; heiss wird es mit 700 Watt oder etwas länger. Es geht auch im Steamer oder in der Pfanne. In der Pfanne brauchst Du 5–7 Minuten.
Welche Allergene enthält Pulled-Beef auf grünem Gemüsebeet?
Die ganze Zutatenliste mit allen Allergenen und die Liste «Frei von» stehen unter «Zutaten und Allergene».
Kann ich Pulled-Beef auf grünem Gemüsebeet im Abo bestellen?
Ja, einmalig oder im Abo. Das Abo hat keine Mindestlaufzeit, Du kannst es bis zwei Tage vor der Lieferung anpassen oder stoppen. Einmalig bestellen kostet gleich viel wie im Abo. Zum Bestell-Portal
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