Muskelaufbau
High Protein
Glutenfrei
Laktosefrei
High Carb
Ausgewogen
Rindshack mit Kartoffel-Duo und Brokkoli
- Rind
- Glutenfrei
Rindshack mit Fusilli, Karotten und Peperoni
Fertig gekocht, gekühlt geliefert, in wenigen Minuten warm oder direkt kalt zu geniessen.
- Rind
- Glutenfrei
- Laktosefrei
- High-Carb
- High-Protein
CHF 15.40
CHF 18.20
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- Mindestens 5 Tage haltbar im Kühlschrank
- Einmalig oder im Abo, jederzeit kündbar
Nährwerte
Nährwerte der kleinen Portion (320 g)
412kcal1724 kJ
- Protein39 g40 %
- Kohlenhydrate36 g37 %
- Fett10 g23 %
- Salz0.6 g
% = Anteil an der Energie aus Protein, Kohlenhydraten und Fett, gerechnet mit 4 / 4 / 9 kcal pro Gramm.
Nährwerte der mittleren Portion (460 g)
643kcal2690 kJ
- Protein56 g37 %
- Kohlenhydrate65 g42 %
- Fett14 g21 %
- Salz0.7 g
% = Anteil an der Energie aus Protein, Kohlenhydraten und Fett, gerechnet mit 4 / 4 / 9 kcal pro Gramm.
Nährwerte der grossen Portion (570 g)
789kcal3301 kJ
- Protein67 g36 %
- Kohlenhydrate82 g44 %
- Fett17 g20 %
- Salz0.8 g
% = Anteil an der Energie aus Protein, Kohlenhydraten und Fett, gerechnet mit 4 / 4 / 9 kcal pro Gramm.
Rindshack mit Fusilli, Karotten und Peperoni im Vergleich mit allen Hauptgerichten
Alle Details in der ÜbersichtAlle Infos zu Rindshack mit Fusilli, Karotten und Peperoni
Nährwerte komplett
| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Klein, gewählt | Mittel, gewählt | Gross, gewählt | Klein, gewählt320 g | Mittel, gewählt460 g | Gross, gewählt570 g | |
| Energie | 539 kJ 129 kcal | 585 kJ 140 kcal | 579 kJ 138 kcal | 1724 kJ 412 kcal | 2690 kJ 643 kcal | 3301 kJ 789 kcal |
| Fett | 3.1 g | 3.1 g | 3.1 g | 10 g | 14 g | 17 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1 g | 0.9 g | 0.8 g | 3.1 g | 4.1 g | 4.8 g |
| Kohlenhydrate | 11 g | 14 g | 14 g | 36 g | 65 g | 82 g |
| davon Zucker | 3.2 g | 2.9 g | 3 g | 10 g | 13 g | 17 g |
| Eiweiss | 12 g | 12 g | 12 g | 39 g | 56 g | 67 g |
| Salz | 0.2 g | 0.15 g | 0.1 g | 0.6 g | 0.7 g | 0.8 g |
| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion320 g |
|---|---|---|
| Energie | 539 kJ / 129 kcal | 1724 kJ / 412 kcal |
| Fett | 3.1 g | 10 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1 g | 3.1 g |
| Kohlenhydrate | 11 g | 36 g |
| davon Zucker | 3.2 g | 10 g |
| Eiweiss | 12 g | 39 g |
| Salz | 0.2 g | 0.6 g |
| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion460 g |
|---|---|---|
| Energie | 585 kJ / 140 kcal | 2690 kJ / 643 kcal |
| Fett | 3.1 g | 14 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0.9 g | 4.1 g |
| Kohlenhydrate | 14 g | 65 g |
| davon Zucker | 2.9 g | 13 g |
| Eiweiss | 12 g | 56 g |
| Salz | 0.15 g | 0.7 g |
| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion570 g |
|---|---|---|
| Energie | 579 kJ / 138 kcal | 3301 kJ / 789 kcal |
| Fett | 3.1 g | 17 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0.8 g | 4.8 g |
| Kohlenhydrate | 14 g | 82 g |
| davon Zucker | 3 g | 17 g |
| Eiweiss | 12 g | 67 g |
| Salz | 0.1 g | 0.8 g |
Alle Grössen je Portion im Vergleich
| Grösse | kcal | Protein | KH | Fett | Salz |
|---|---|---|---|---|---|
| Klein, gewählt320 g | 412 | 39 g | 36 g | 10 g | 0.6 g |
| Mittel, gewählt460 g | 643 | 56 g | 65 g | 14 g | 0.7 g |
| Gross, gewählt570 g | 789 | 67 g | 82 g | 17 g | 0.8 g |
Zutaten und Allergene
Fusilli
Rindshack
Karotten
Peperoni
Zutaten (Klein, 320 g)
Zutaten (Mittel, 460 g)
Zutaten (Gross, 570 g)
Frei von:
- Glutenfrei
- Laktosefrei
- Ohne Eier
- Ohne Erdnüsse
- Ohne Fisch
- Ohne Krustentiere
- Ohne Nüsse
- Ohne Senf
- Ohne Sesam
- Ohne Soja
- Ohne Zimt
Unsere Genussempfehlung
Dieses Gericht ist fertig gegart und schnell gekühlt, Du kannst es also auch kalt geniessen. Was folgt, ist nur unsere Empfehlung, Du entscheidest selbst, wie Du es isst.
Wir empfehlen es warm: in der Mikrowelle, im Steamer oder in der Pfanne. Genauso gut schmeckt es kalt, direkt aus dem Kühlschrank.
- MikrowelleEine Ecke der Folie lösen und 2–3 Minuten bei 600 Watt erwärmen, dann ist es lauwarm. Heiss wird es mit 700 Watt oder etwas länger. Die Verpackung verträgt höchstens 1000 Watt.
- SteamerFolie entfernen und mit Dampf erwärmen.
- PfanneAus der Verpackung nehmen und mit etwas Olivenöl bei mittlerer Hitze 5–7 Minuten erwärmen, ab und zu rühren; ein Lieblingsgewürz dazu, wenn Du magst.
- KaltDirekt aus dem Kühlschrank geniessen.
Zum Einfrieren geeignet: direkt nach Erhalt in den Tiefkühler legen und langsam über Nacht im Kühlschrank auftauen. Mehr zum Einfrieren
Woher die Zutaten kommen
Wir arbeiten mit regionalen Bauern und Produzenten zusammen und stärken so lokale Wertschöpfungsketten. Wann immer möglich, beziehen wir Bio-Zutaten, wo verfügbar auch Demeter, und Freiland-Fleisch, denn gesunde Gerichte beginnen beim Einkauf.
Für dieses Gericht kaufen wir bei diesen Betrieben ein
Metzgerei JenzerFreilandrind
Bio für alleBio-Trockenwaren und mehrgenussvoll ökologisch & sozial
TerravivaBio-Gemüse & ObstWir ernten Bio für Sie.
Kurzer Weg: Was unsere Betriebe liefern, kochen wir in unserer Küche in Münchenstein frisch, nur auf Bestellung, ohne Konservierungsstoffe, und schockkühlen es direkt danach. Wir garen schonend im Niedergarverfahren und dämpfen Gemüse kurz, damit es knackig bleibt.
Passt zu Deinem Ziel
Ein gesundes Fertiggericht ist eines, das zu Dir passt: zu Deinem Ziel, Deinem Training und Deinem Alltag. So ordnen wir dieses Gericht ein.
Rindshack mit Fusilli, Karotten und Peperoni: High Protein, glutenfrei, laktosefrei, High Carb
Über dieses Gericht
Gönn Dir unsere proteinreiches Freiland Rindshack mit Bio Kichererbsen Fusilli, gesunden Peperoni und Karotten. Lass Dich von dem hochwertigen Proteingehalt überzeugen und stärke Deine Muskeln auf gesunde Art und Weise. Die perfekte Wahl für alle, die eine proteinreiche Ernährung anstreben. Bestelle jetzt und erlebe selbst den köstlichen Geschmack und den Energieschub für Deine Trainingserfolge!
Wir bereiten jedes Gericht frisch in unserer Küche in Münchenstein zu, nur auf Bestellung, mit Zutaten von regionalen Bauern und Produzenten, und liefern es Dir gekühlt, in den meisten Regionen am Vorabend. So einfach kann gesunde, ausgewogene Ernährung sein: Wir kochen – Du lebst!
Was Mitmenschen sagen
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Wer kann bewerten?
Bewerten können alle Mitmenschen, die dieses Gericht bei uns bestellt haben, sobald es geliefert ist: hier über den Knopf oder über den Link in unserer Mail. «Verifiziert» heisst, dass wir die Bestellung dazu geprüft haben. Wir lesen jede Bewertung, bevor sie erscheint, und zeigen auch kritische. Zurück halten wir nur Spam, Beleidigungen und Unpassendes, nie eine ehrliche Meinung.
Rindshack mit Fusilli, Karotten und PeperoniKlein · CHF 15.40Mittel · CHF 18.20Gross · CHF 21.00
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- Glutenfrei
Häufige Fragen zu Rindshack mit Fusilli, Karotten und Peperoni
Wie lange ist Rindshack mit Fusilli, Karotten und Peperoni haltbar?
Mindestens 5 Tage im Kühlschrank unter 5 °C. Wir kochen frisch in unserer Küche in Münchenstein, ohne Konservierungsstoffe, und schockkühlen das Gericht gleich danach; einfrieren kannst Du es auch (siehe «Unsere Genussempfehlung»).
Wie wärme ich Rindshack mit Fusilli, Karotten und Peperoni auf?
In der Mikrowelle 2–3 Minuten bei 600 Watt, dann ist es lauwarm; heiss wird es mit 700 Watt oder etwas länger. Es geht auch im Steamer oder in der Pfanne. In der Pfanne brauchst Du 5–7 Minuten. Zahlreiche Gerichte kannst Du auch kalt geniessen, dieses gehört dazu.
Welche Allergene enthält Rindshack mit Fusilli, Karotten und Peperoni?
Die ganze Zutatenliste mit allen Allergenen und die Liste «Frei von» stehen unter «Zutaten und Allergene».
Kann ich Rindshack mit Fusilli, Karotten und Peperoni im Abo bestellen?
Ja, einmalig oder im Abo. Das Abo hat keine Mindestlaufzeit, Du kannst es bis zwei Tage vor der Lieferung anpassen oder stoppen. Einmalig bestellen kostet gleich viel wie im Abo. Zum Bestell-Portal
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