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Fertig gekocht, gekühlt geliefert und in wenigen Minuten warm.
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Nährwerte der kleinen Portion (330 g)
392kcal1640 kJ
% = Anteil an der Energie aus Protein, Kohlenhydraten und Fett, gerechnet mit 4 / 4 / 9 kcal pro Gramm.
Nährwerte der mittleren Portion (460 g)
558kcal2335 kJ
% = Anteil an der Energie aus Protein, Kohlenhydraten und Fett, gerechnet mit 4 / 4 / 9 kcal pro Gramm.
Nährwerte der grossen Portion (590 g)
723kcal3025 kJ
% = Anteil an der Energie aus Protein, Kohlenhydraten und Fett, gerechnet mit 4 / 4 / 9 kcal pro Gramm.
| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Klein, gewählt | Mittel, gewählt | Gross, gewählt | Klein, gewählt330 g | Mittel, gewählt460 g | Gross, gewählt590 g | |
| Energie | 497 kJ 119 kcal | 507 kJ 121 kcal | 513 kJ 123 kcal | 1640 kJ 392 kcal | 2335 kJ 558 kcal | 3025 kJ 723 kcal |
| Fett | 2.9 g | 3 g | 3 g | 10 g | 14 g | 18 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1.4 g | 1.4 g | 1.4 g | 4.5 g | 6.3 g | 8.2 g |
| Kohlenhydrate | 15 g | 16 g | 17 g | 51 g | 75 g | 98 g |
| davon Zucker | 2.6 g | 2.5 g | 2.5 g | 8.4 g | 11 g | 14 g |
| Eiweiss | 7.3 g | 6.9 g | 6.8 g | 24 g | 32 g | 40 g |
| Salz | 0.5 g | 0.4 g | 0.4 g | 1.5 g | 2 g | 2.5 g |
| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion330 g |
|---|---|---|
| Energie | 497 kJ / 119 kcal | 1640 kJ / 392 kcal |
| Fett | 2.9 g | 10 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1.4 g | 4.5 g |
| Kohlenhydrate | 15 g | 51 g |
| davon Zucker | 2.6 g | 8.4 g |
| Eiweiss | 7.3 g | 24 g |
| Salz | 0.5 g | 1.5 g |
| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion460 g |
|---|---|---|
| Energie | 507 kJ / 121 kcal | 2335 kJ / 558 kcal |
| Fett | 3 g | 14 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1.4 g | 6.3 g |
| Kohlenhydrate | 16 g | 75 g |
| davon Zucker | 2.5 g | 11 g |
| Eiweiss | 6.9 g | 32 g |
| Salz | 0.4 g | 2 g |
| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion590 g |
|---|---|---|
| Energie | 513 kJ / 123 kcal | 3025 kJ / 723 kcal |
| Fett | 3 g | 18 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1.4 g | 8.2 g |
| Kohlenhydrate | 17 g | 98 g |
| davon Zucker | 2.5 g | 14 g |
| Eiweiss | 6.8 g | 40 g |
| Salz | 0.4 g | 2.5 g |
| Grösse | kcal | Protein | KH | Fett | Salz |
|---|---|---|---|---|---|
| Klein, gewählt330 g | 392 | 24 g | 51 g | 10 g | 1.5 g |
| Mittel, gewählt460 g | 558 | 32 g | 75 g | 14 g | 2 g |
| Gross, gewählt590 g | 723 | 40 g | 98 g | 18 g | 2.5 g |
Gebratener Reis
Crevetten
TomatenZutaten (Klein, 330 g)
Zutaten (Mittel, 460 g)
Zutaten (Gross, 590 g)
Allergene: Eier, Krustentiere, Senf, Zimt
Dieses Gericht ist fertig gegart und schnell gekühlt, Du kannst es also auch kalt geniessen. Was folgt, ist nur unsere Empfehlung, Du entscheidest selbst, wie Du es isst.
Wir empfehlen es warm: in der Mikrowelle, im Steamer oder in der Pfanne.
Zum Einfrieren geeignet: direkt nach Erhalt in den Tiefkühler legen und langsam über Nacht im Kühlschrank auftauen. Mehr zum Einfrieren
Wir arbeiten mit regionalen Bauern und Produzenten zusammen und stärken so lokale Wertschöpfungsketten. Wann immer möglich, beziehen wir Bio-Zutaten, wo verfügbar auch Demeter, und Freiland-Fleisch, denn gesunde Gerichte beginnen beim Einkauf.
Asia-LadenAsiatische ZutatenZutaten, die Du anderswo kaum findest.
BianchiFisch & CrevettenDer Tradition verbunden, der Zukunft verpflichtet.
Bio für alleBio-Trockenwaren und mehrgenussvoll ökologisch & sozial
Rieder EierFreiland-EierFrische Freilandeier aus der Region
safruits (AG für Fruchthandel)Milch & GemüseBio-Milch und regionales Gemüse, wenn Bio fehlt.
TerravivaBio-Gemüse & ObstWir ernten Bio für Sie.
Kurzer Weg: Was unsere Betriebe liefern, kochen wir in unserer Küche in Münchenstein frisch, nur auf Bestellung, ohne Konservierungsstoffe, und schockkühlen es direkt danach. Wir garen schonend im Niedergarverfahren und dämpfen Gemüse kurz, damit es knackig bleibt.
Ein gesundes Fertiggericht ist eines, das zu Dir passt: zu Deinem Ziel, Deinem Training und Deinem Alltag. So ordnen wir dieses Gericht ein.
Erlebe die zarten Satay-Crevetten aus einer nachhaltigen Kultur in Vietnam auf unserem beliebten gebratenen Reis mit Freilandeiern, Bio-Erbsen, Karotten und Mais. Ein herzhafter Genuss, der Dich mit Energie versorgt und Deine Geschmacksknospen begeistern wird.
Wir bereiten jedes Gericht frisch in unserer Küche in Münchenstein zu, nur auf Bestellung, mit Zutaten von regionalen Bauern und Produzenten, und liefern es Dir gekühlt, in den meisten Regionen am Vorabend. So einfach kann gesunde, ausgewogene Ernährung sein: Wir kochen – Du lebst!
4 1 Bewertung
Bewerten können alle Mitmenschen, die dieses Gericht bei uns bestellt haben, sobald es geliefert ist: hier über den Knopf oder über den Link in unserer Mail. «Verifiziert» heisst, dass wir die Bestellung dazu geprüft haben. Wir lesen jede Bewertung, bevor sie erscheint, und zeigen auch kritische. Zurück halten wir nur Spam, Beleidigungen und Unpassendes, nie eine ehrliche Meinung.
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Yvonne
Speziell gut gewürzt 👍
Mindestens 5 Tage im Kühlschrank unter 5 °C. Wir kochen frisch in unserer Küche in Münchenstein, ohne Konservierungsstoffe, und schockkühlen das Gericht gleich danach; einfrieren kannst Du es auch (siehe «Unsere Genussempfehlung»).
In der Mikrowelle 2–3 Minuten bei 600 Watt, dann ist es lauwarm; heiss wird es mit 700 Watt oder etwas länger. Es geht auch im Steamer oder in der Pfanne. In der Pfanne brauchst Du 5–7 Minuten.
Enthält: Eier, Krustentiere, Senf, Zimt. Die ganze Zutatenliste mit allen Allergenen und die Liste «Frei von» stehen unter «Zutaten und Allergene».
Ja, einmalig oder im Abo. Das Abo hat keine Mindestlaufzeit, Du kannst es bis zwei Tage vor der Lieferung anpassen oder stoppen. Einmalig bestellen kostet gleich viel wie im Abo. Zum Bestell-Portal
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