Glutenfrei
Laktosefrei
High Carb
Ausgewogen
Bangkok-Beef mit Edamame, Brokkoli und Käse
- Rind
- Glutenfrei
Bangkok-Beef auf gebratenem Reis
Fertig gekocht, gekühlt geliefert und in wenigen Minuten warm.
- Rind
- Glutenfrei
- Laktosefrei
- High-Carb
CHF 15.20
CHF 19.50
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- Mindestens 5 Tage haltbar im Kühlschrank
- Einmalig oder im Abo, jederzeit kündbar
Nährwerte
Nährwerte der kleinen Portion (300 g)
401kcal1678 kJ
- Protein23 g24 %
- Kohlenhydrate52 g53 %
- Fett10 g23 %
- Salz1.8 g
% = Anteil an der Energie aus Protein, Kohlenhydraten und Fett, gerechnet mit 4 / 4 / 9 kcal pro Gramm.
Nährwerte der mittleren Portion (440 g)
590kcal2469 kJ
- Protein33 g23 %
- Kohlenhydrate77 g54 %
- Fett15 g23 %
- Salz2.6 g
% = Anteil an der Energie aus Protein, Kohlenhydraten und Fett, gerechnet mit 4 / 4 / 9 kcal pro Gramm.
Nährwerte der grossen Portion (575 g)
773kcal3234 kJ
- Protein42 g22 %
- Kohlenhydrate102 g55 %
- Fett19 g23 %
- Salz3.3 g
% = Anteil an der Energie aus Protein, Kohlenhydraten und Fett, gerechnet mit 4 / 4 / 9 kcal pro Gramm.
Bangkok-Beef auf gebratenem Reis im Vergleich mit allen Hauptgerichten
Alle Details in der ÜbersichtAlle Infos zu Bangkok-Beef auf gebratenem Reis
Nährwerte komplett
| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Klein, gewählt | Mittel, gewählt | Gross, gewählt | Klein, gewählt300 g | Mittel, gewählt440 g | Gross, gewählt575 g | |
| Energie | 559 kJ 134 kcal | 561 kJ 134 kcal | 563 kJ 135 kcal | 1678 kJ 401 kcal | 2469 kJ 590 kcal | 3234 kJ 773 kcal |
| Fett | 3.4 g | 3.4 g | 3.4 g | 10 g | 15 g | 19 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1.7 g | 1.7 g | 1.7 g | 5.1 g | 7.5 g | 9.7 g |
| Kohlenhydrate | 17 g | 18 g | 18 g | 52 g | 77 g | 102 g |
| davon Zucker | 3.1 g | 3.1 g | 3 g | 9.2 g | 13 g | 17 g |
| Eiweiss | 7.6 g | 7.5 g | 7.4 g | 23 g | 33 g | 42 g |
| Salz | 0.6 g | 0.6 g | 0.6 g | 1.8 g | 2.6 g | 3.3 g |
| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion300 g |
|---|---|---|
| Energie | 559 kJ / 134 kcal | 1678 kJ / 401 kcal |
| Fett | 3.4 g | 10 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1.7 g | 5.1 g |
| Kohlenhydrate | 17 g | 52 g |
| davon Zucker | 3.1 g | 9.2 g |
| Eiweiss | 7.6 g | 23 g |
| Salz | 0.6 g | 1.8 g |
| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion440 g |
|---|---|---|
| Energie | 561 kJ / 134 kcal | 2469 kJ / 590 kcal |
| Fett | 3.4 g | 15 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1.7 g | 7.5 g |
| Kohlenhydrate | 18 g | 77 g |
| davon Zucker | 3.1 g | 13 g |
| Eiweiss | 7.5 g | 33 g |
| Salz | 0.6 g | 2.6 g |
| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion575 g |
|---|---|---|
| Energie | 563 kJ / 135 kcal | 3234 kJ / 773 kcal |
| Fett | 3.4 g | 19 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1.7 g | 9.7 g |
| Kohlenhydrate | 18 g | 102 g |
| davon Zucker | 3 g | 17 g |
| Eiweiss | 7.4 g | 42 g |
| Salz | 0.6 g | 3.3 g |
Alle Grössen je Portion im Vergleich
| Grösse | kcal | Protein | KH | Fett | Salz |
|---|---|---|---|---|---|
| Klein, gewählt300 g | 401 | 23 g | 52 g | 10 g | 1.8 g |
| Mittel, gewählt440 g | 590 | 33 g | 77 g | 15 g | 2.6 g |
| Gross, gewählt575 g | 773 | 42 g | 102 g | 19 g | 3.3 g |
Zutaten und Allergene
Gebratener Reis
Bangkok-Beef
Zutaten (Klein, 300 g)
Zutaten (Mittel, 440 g)
Zutaten (Gross, 575 g)
Allergene: Eier, Zimt, Sulfite
Frei von:
- Glutenfrei
- Laktosefrei
- Ohne Erdnüsse
- Ohne Fisch
- Ohne Krustentiere
- Ohne Nüsse
- Ohne Senf
- Ohne Sesam
- Ohne Soja
Unsere Genussempfehlung
Dieses Gericht ist fertig gegart und schnell gekühlt, Du kannst es also auch kalt geniessen. Was folgt, ist nur unsere Empfehlung, Du entscheidest selbst, wie Du es isst.
Wir empfehlen es warm: in der Mikrowelle, im Steamer oder in der Pfanne.
- MikrowelleEine Ecke der Folie lösen und 2–3 Minuten bei 600 Watt erwärmen, dann ist es lauwarm. Heiss wird es mit 700 Watt oder etwas länger. Die Verpackung verträgt höchstens 1000 Watt.
- SteamerFolie entfernen und mit Dampf erwärmen.
- PfanneAus der Verpackung nehmen und mit etwas Olivenöl bei mittlerer Hitze 5–7 Minuten erwärmen, ab und zu rühren; ein Lieblingsgewürz dazu, wenn Du magst.
Zum Einfrieren geeignet: direkt nach Erhalt in den Tiefkühler legen und langsam über Nacht im Kühlschrank auftauen. Mehr zum Einfrieren
Woher die Zutaten kommen
Wir arbeiten mit regionalen Bauern und Produzenten zusammen und stärken so lokale Wertschöpfungsketten. Wann immer möglich, beziehen wir Bio-Zutaten, wo verfügbar auch Demeter, und Freiland-Fleisch, denn gesunde Gerichte beginnen beim Einkauf.
Für dieses Gericht kaufen wir bei diesen Betrieben ein
Asia-LadenAsiatische ZutatenZutaten, die Du anderswo kaum findest.
Bio für alleBio-Trockenwaren und mehrgenussvoll ökologisch & sozial
Metzgerei JenzerFreilandrind
Rieder EierFreiland-EierFrische Freilandeier aus der Region
TerravivaBio-Gemüse & ObstWir ernten Bio für Sie.
Kurzer Weg: Was unsere Betriebe liefern, kochen wir in unserer Küche in Münchenstein frisch, nur auf Bestellung, ohne Konservierungsstoffe, und schockkühlen es direkt danach. Wir garen schonend im Niedergarverfahren und dämpfen Gemüse kurz, damit es knackig bleibt.
Passt zu Deinem Ziel
Ein gesundes Fertiggericht ist eines, das zu Dir passt: zu Deinem Ziel, Deinem Training und Deinem Alltag. So ordnen wir dieses Gericht ein.
Bangkok-Beef auf gebratenem Reis: glutenfrei, laktosefrei, High Carb
Über dieses Gericht
Erlebe den Geschmack Thailands mit unserem Bangkok-Beef auf gebratenem Reis! Geniesse beliebten gebratenen Reis mit Mais, Erbsen und Karotten, serviert mit schmackhaften Bangkok-Beef. Ein köstliches und sättigendes Gericht.
Wir bereiten jedes Gericht frisch in unserer Küche in Münchenstein zu, nur auf Bestellung, mit Zutaten von regionalen Bauern und Produzenten, und liefern es Dir gekühlt, in den meisten Regionen am Vorabend. So einfach kann gesunde, ausgewogene Ernährung sein: Wir kochen – Du lebst!
Was Mitmenschen sagen
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Bangkok-Beef auf gebratenem ReisKlein · CHF 15.20Mittel · CHF 19.50Gross · CHF 23.60
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- Glutenfrei
Häufige Fragen zu Bangkok-Beef auf gebratenem Reis
Wie lange ist Bangkok-Beef auf gebratenem Reis haltbar?
Mindestens 5 Tage im Kühlschrank unter 5 °C. Wir kochen frisch in unserer Küche in Münchenstein, ohne Konservierungsstoffe, und schockkühlen das Gericht gleich danach; einfrieren kannst Du es auch (siehe «Unsere Genussempfehlung»).
Wie wärme ich Bangkok-Beef auf gebratenem Reis auf?
In der Mikrowelle 2–3 Minuten bei 600 Watt, dann ist es lauwarm; heiss wird es mit 700 Watt oder etwas länger. Es geht auch im Steamer oder in der Pfanne. In der Pfanne brauchst Du 5–7 Minuten.
Welche Allergene enthält Bangkok-Beef auf gebratenem Reis?
Enthält: Eier, Zimt, Sulfite. Die ganze Zutatenliste mit allen Allergenen und die Liste «Frei von» stehen unter «Zutaten und Allergene».
Kann ich Bangkok-Beef auf gebratenem Reis im Abo bestellen?
Ja, einmalig oder im Abo. Das Abo hat keine Mindestlaufzeit, Du kannst es bis zwei Tage vor der Lieferung anpassen oder stoppen. Einmalig bestellen kostet gleich viel wie im Abo. Zum Bestell-Portal
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