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Laktosefrei
Low Carb
Paleo
Bangkok-Beef auf Kartoffel-Duo und Brokkoli
- Rind
- Glutenfrei
Bangkok-Beef auf Gemüse-Viererlei
Fertig gekocht, gekühlt geliefert und in wenigen Minuten warm.
- Rind
- Glutenfrei
- Laktosefrei
- Low-Carb
CHF 17.20
CHF 20.70
CHF 24.50
- Gratis-Lieferung ab CHF 100
- Mindestens 5 Tage haltbar im Kühlschrank
- Einmalig oder im Abo, jederzeit kündbar
Nährwerte
Nährwerte der kleinen Portion (340 g)
192kcal803 kJ
- Protein18 g41 %
- Kohlenhydrate17 g39 %
- Fett4 g20 %
- Salz1.2 g
% = Anteil an der Energie aus Protein, Kohlenhydraten und Fett, gerechnet mit 4 / 4 / 9 kcal pro Gramm.
Nährwerte der mittleren Portion (440 g)
255kcal1067 kJ
- Protein24 g43 %
- Kohlenhydrate21 g37 %
- Fett5 g20 %
- Salz1.7 g
% = Anteil an der Energie aus Protein, Kohlenhydraten und Fett, gerechnet mit 4 / 4 / 9 kcal pro Gramm.
Nährwerte der grossen Portion (555 g)
321kcal1343 kJ
- Protein30 g41 %
- Kohlenhydrate27 g37 %
- Fett7 g22 %
- Salz2.1 g
% = Anteil an der Energie aus Protein, Kohlenhydraten und Fett, gerechnet mit 4 / 4 / 9 kcal pro Gramm.
Bangkok-Beef auf Gemüse-Viererlei im Vergleich mit allen Hauptgerichten
Alle Details in der ÜbersichtAlle Infos zu Bangkok-Beef auf Gemüse-Viererlei
Nährwerte komplett
| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Klein, gewählt | Mittel, gewählt | Gross, gewählt | Klein, gewählt340 g | Mittel, gewählt440 g | Gross, gewählt555 g | |
| Energie | 236 kJ 56 kcal | 242 kJ 58 kcal | 242 kJ 58 kcal | 803 kJ 192 kcal | 1067 kJ 255 kcal | 1343 kJ 321 kcal |
| Fett | 1.2 g | 1.2 g | 1.2 g | 4 g | 5 g | 7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0.7 g | 0.7 g | 0.7 g | 2.2 g | 3.1 g | 3.9 g |
| Kohlenhydrate | 4.9 g | 4.9 g | 4.9 g | 17 g | 21 g | 27 g |
| davon Zucker | 4.1 g | 4 g | 4 g | 14 g | 17 g | 22 g |
| Eiweiss | 5.2 g | 5.5 g | 5.4 g | 18 g | 24 g | 30 g |
| Salz | 0.35 g | 0.4 g | 0.4 g | 1.2 g | 1.7 g | 2.1 g |
| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion340 g |
|---|---|---|
| Energie | 236 kJ / 56 kcal | 803 kJ / 192 kcal |
| Fett | 1.2 g | 4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0.7 g | 2.2 g |
| Kohlenhydrate | 4.9 g | 17 g |
| davon Zucker | 4.1 g | 14 g |
| Eiweiss | 5.2 g | 18 g |
| Salz | 0.35 g | 1.2 g |
| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion440 g |
|---|---|---|
| Energie | 242 kJ / 58 kcal | 1067 kJ / 255 kcal |
| Fett | 1.2 g | 5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0.7 g | 3.1 g |
| Kohlenhydrate | 4.9 g | 21 g |
| davon Zucker | 4 g | 17 g |
| Eiweiss | 5.5 g | 24 g |
| Salz | 0.4 g | 1.7 g |
| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion555 g |
|---|---|---|
| Energie | 242 kJ / 58 kcal | 1343 kJ / 321 kcal |
| Fett | 1.2 g | 7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0.7 g | 3.9 g |
| Kohlenhydrate | 4.9 g | 27 g |
| davon Zucker | 4 g | 22 g |
| Eiweiss | 5.4 g | 30 g |
| Salz | 0.4 g | 2.1 g |
Alle Grössen je Portion im Vergleich
| Grösse | kcal | Protein | KH | Fett | Salz |
|---|---|---|---|---|---|
| Klein, gewählt340 g | 192 | 18 g | 17 g | 4 g | 1.2 g |
| Mittel, gewählt440 g | 255 | 24 g | 21 g | 5 g | 1.7 g |
| Gross, gewählt555 g | 321 | 30 g | 27 g | 7 g | 2.1 g |
Zutaten und Allergene
Bangkok-Beef
Brokkoli
Zucchetti
Grüne Bohnen
Peperoni
Zutaten (Klein, 340 g)
Zutaten (Mittel, 440 g)
Zutaten (Gross, 555 g)
Allergene: Zimt, Sulfite
Frei von:
- Glutenfrei
- Laktosefrei
- Ohne Eier
- Ohne Erdnüsse
- Ohne Fisch
- Ohne Krustentiere
- Ohne Nüsse
- Ohne Senf
- Ohne Sesam
- Ohne Soja
Unsere Genussempfehlung
Dieses Gericht ist fertig gegart und schnell gekühlt, Du kannst es also auch kalt geniessen. Was folgt, ist nur unsere Empfehlung, Du entscheidest selbst, wie Du es isst.
Wir empfehlen es warm: in der Mikrowelle, im Steamer oder in der Pfanne.
- MikrowelleEine Ecke der Folie lösen und 2–3 Minuten bei 600 Watt erwärmen, dann ist es lauwarm. Heiss wird es mit 700 Watt oder etwas länger. Die Verpackung verträgt höchstens 1000 Watt.
- SteamerFolie entfernen und mit Dampf erwärmen.
- PfanneAus der Verpackung nehmen und mit etwas Olivenöl bei mittlerer Hitze 5–7 Minuten erwärmen, ab und zu rühren; ein Lieblingsgewürz dazu, wenn Du magst.
Zum Einfrieren geeignet: direkt nach Erhalt in den Tiefkühler legen und langsam über Nacht im Kühlschrank auftauen. Mehr zum Einfrieren
Woher die Zutaten kommen
Wir arbeiten mit regionalen Bauern und Produzenten zusammen und stärken so lokale Wertschöpfungsketten. Wann immer möglich, beziehen wir Bio-Zutaten, wo verfügbar auch Demeter, und Freiland-Fleisch, denn gesunde Gerichte beginnen beim Einkauf.
Für dieses Gericht kaufen wir bei diesen Betrieben ein
Asia-LadenAsiatische ZutatenZutaten, die Du anderswo kaum findest.
Bio für alleBio-Trockenwaren und mehrgenussvoll ökologisch & sozial
Metzgerei JenzerFreilandrind
safruits (AG für Fruchthandel)Milch & GemüseBio-Milch und regionales Gemüse, wenn Bio fehlt.
TerravivaBio-Gemüse & ObstWir ernten Bio für Sie.
Kurzer Weg: Was unsere Betriebe liefern, kochen wir in unserer Küche in Münchenstein frisch, nur auf Bestellung, ohne Konservierungsstoffe, und schockkühlen es direkt danach. Wir garen schonend im Niedergarverfahren und dämpfen Gemüse kurz, damit es knackig bleibt.
Passt zu Deinem Ziel
Ein gesundes Fertiggericht ist eines, das zu Dir passt: zu Deinem Ziel, Deinem Training und Deinem Alltag. So ordnen wir dieses Gericht ein.
Bangkok-Beef auf Gemüse-Viererlei: glutenfrei, laktosefrei, Low Carb, Paleo
Über dieses Gericht
Entdecke unser Bangkok-Beef auf Gemüsevariation mit knackigem Brokkoli, Zucchetti, Bohnen und Peperoni. Das herzhafte Bangkok-Beef verleiht dem Gericht eine einzigartige Würze. Eine leichte und sättigende Mahlzeit.
Wir bereiten jedes Gericht frisch in unserer Küche in Münchenstein zu, nur auf Bestellung, mit Zutaten von regionalen Bauern und Produzenten, und liefern es Dir gekühlt, in den meisten Regionen am Vorabend. So einfach kann gesunde, ausgewogene Ernährung sein: Wir kochen – Du lebst!
Was Mitmenschen sagen
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Bewerten können alle Mitmenschen, die dieses Gericht bei uns bestellt haben, sobald es geliefert ist: hier über den Knopf oder über den Link in unserer Mail. «Verifiziert» heisst, dass wir die Bestellung dazu geprüft haben. Wir lesen jede Bewertung, bevor sie erscheint, und zeigen auch kritische. Zurück halten wir nur Spam, Beleidigungen und Unpassendes, nie eine ehrliche Meinung.
Bangkok-Beef auf Gemüse-ViererleiKlein · CHF 17.20Mittel · CHF 20.70Gross · CHF 24.50
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Häufige Fragen zu Bangkok-Beef auf Gemüse-Viererlei
Wie lange ist Bangkok-Beef auf Gemüse-Viererlei haltbar?
Mindestens 5 Tage im Kühlschrank unter 5 °C. Wir kochen frisch in unserer Küche in Münchenstein, ohne Konservierungsstoffe, und schockkühlen das Gericht gleich danach; einfrieren kannst Du es auch (siehe «Unsere Genussempfehlung»).
Wie wärme ich Bangkok-Beef auf Gemüse-Viererlei auf?
In der Mikrowelle 2–3 Minuten bei 600 Watt, dann ist es lauwarm; heiss wird es mit 700 Watt oder etwas länger. Es geht auch im Steamer oder in der Pfanne. In der Pfanne brauchst Du 5–7 Minuten.
Welche Allergene enthält Bangkok-Beef auf Gemüse-Viererlei?
Enthält: Zimt, Sulfite. Die ganze Zutatenliste mit allen Allergenen und die Liste «Frei von» stehen unter «Zutaten und Allergene».
Kann ich Bangkok-Beef auf Gemüse-Viererlei im Abo bestellen?
Ja, einmalig oder im Abo. Das Abo hat keine Mindestlaufzeit, Du kannst es bis zwei Tage vor der Lieferung anpassen oder stoppen. Einmalig bestellen kostet gleich viel wie im Abo. Zum Bestell-Portal
Du hast noch Fragen?
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