Glutenfrei
Laktosefrei
High Carb
Power
Bangkok-Beef mit Spiralen, Brokkoli und Tomaten
- Rind
- Laktosefrei
Bangkok-Beef mit Kokosreis, Edamame und Peperoni
Fertig gekocht, gekühlt geliefert und in wenigen Minuten warm.
- Rind
- Glutenfrei
- Laktosefrei
- High-Carb
CHF 15.60
CHF 18.90
CHF 22.40
- Gratis-Lieferung ab CHF 100
- Mindestens 5 Tage haltbar im Kühlschrank
- Einmalig oder im Abo, jederzeit kündbar
Nährwerte
Nährwerte der kleinen Portion (320 g)
411kcal1720 kJ
- Protein24 g24 %
- Kohlenhydrate47 g48 %
- Fett12 g28 %
- Salz1.6 g
% = Anteil an der Energie aus Protein, Kohlenhydraten und Fett, gerechnet mit 4 / 4 / 9 kcal pro Gramm.
Nährwerte der mittleren Portion (460 g)
651kcal2724 kJ
- Protein32 g21 %
- Kohlenhydrate82 g52 %
- Fett19 g27 %
- Salz2.5 g
% = Anteil an der Energie aus Protein, Kohlenhydraten und Fett, gerechnet mit 4 / 4 / 9 kcal pro Gramm.
Nährwerte der grossen Portion (585 g)
823kcal3443 kJ
- Protein41 g21 %
- Kohlenhydrate103 g52 %
- Fett24 g27 %
- Salz3.1 g
% = Anteil an der Energie aus Protein, Kohlenhydraten und Fett, gerechnet mit 4 / 4 / 9 kcal pro Gramm.
Bangkok-Beef mit Kokosreis, Edamame und Peperoni im Vergleich mit allen Hauptgerichten
Alle Details in der ÜbersichtAlle Infos zu Bangkok-Beef mit Kokosreis, Edamame und Peperoni
Nährwerte komplett
| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Klein, gewählt | Mittel, gewählt | Gross, gewählt | Klein, gewählt320 g | Mittel, gewählt460 g | Gross, gewählt585 g | |
| Energie | 538 kJ 129 kcal | 592 kJ 142 kcal | 588 kJ 141 kcal | 1720 kJ 411 kcal | 2724 kJ 651 kcal | 3443 kJ 823 kcal |
| Fett | 3.8 g | 4.2 g | 4.1 g | 12 g | 19 g | 24 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2.1 g | 2.6 g | 2.6 g | 6.9 g | 12 g | 15 g |
| Kohlenhydrate | 15 g | 18 g | 18 g | 47 g | 82 g | 103 g |
| davon Zucker | 3.8 g | 3.3 g | 3.3 g | 12 g | 15 g | 19 g |
| Eiweiss | 7.4 g | 7 g | 7 g | 24 g | 32 g | 41 g |
| Salz | 0.5 g | 0.5 g | 0.5 g | 1.6 g | 2.5 g | 3.1 g |
| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion320 g |
|---|---|---|
| Energie | 538 kJ / 129 kcal | 1720 kJ / 411 kcal |
| Fett | 3.8 g | 12 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2.1 g | 6.9 g |
| Kohlenhydrate | 15 g | 47 g |
| davon Zucker | 3.8 g | 12 g |
| Eiweiss | 7.4 g | 24 g |
| Salz | 0.5 g | 1.6 g |
| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion460 g |
|---|---|---|
| Energie | 592 kJ / 142 kcal | 2724 kJ / 651 kcal |
| Fett | 4.2 g | 19 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2.6 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 18 g | 82 g |
| davon Zucker | 3.3 g | 15 g |
| Eiweiss | 7 g | 32 g |
| Salz | 0.5 g | 2.5 g |
| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion585 g |
|---|---|---|
| Energie | 588 kJ / 141 kcal | 3443 kJ / 823 kcal |
| Fett | 4.1 g | 24 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2.6 g | 15 g |
| Kohlenhydrate | 18 g | 103 g |
| davon Zucker | 3.3 g | 19 g |
| Eiweiss | 7 g | 41 g |
| Salz | 0.5 g | 3.1 g |
Alle Grössen je Portion im Vergleich
| Grösse | kcal | Protein | KH | Fett | Salz |
|---|---|---|---|---|---|
| Klein, gewählt320 g | 411 | 24 g | 47 g | 12 g | 1.6 g |
| Mittel, gewählt460 g | 651 | 32 g | 82 g | 19 g | 2.5 g |
| Gross, gewählt585 g | 823 | 41 g | 103 g | 24 g | 3.1 g |
Zutaten und Allergene
Kokos-Reis
Bangkok-Beef
Edamame
Peperoni
Zutaten (Klein, 320 g)
Zutaten (Mittel, 460 g)
Zutaten (Gross, 585 g)
Allergene: Zimt, Soja, Sulfite
Frei von:
- Glutenfrei
- Laktosefrei
- Ohne Eier
- Ohne Erdnüsse
- Ohne Fisch
- Ohne Krustentiere
- Ohne Nüsse
- Ohne Senf
- Ohne Sesam
Unsere Genussempfehlung
Dieses Gericht ist fertig gegart und schnell gekühlt, Du kannst es also auch kalt geniessen. Was folgt, ist nur unsere Empfehlung, Du entscheidest selbst, wie Du es isst.
Wir empfehlen es warm: in der Mikrowelle, im Steamer oder in der Pfanne.
- MikrowelleEine Ecke der Folie lösen und 2–3 Minuten bei 600 Watt erwärmen, dann ist es lauwarm. Heiss wird es mit 700 Watt oder etwas länger. Die Verpackung verträgt höchstens 1000 Watt.
- SteamerFolie entfernen und mit Dampf erwärmen.
- PfanneAus der Verpackung nehmen und mit etwas Olivenöl bei mittlerer Hitze 5–7 Minuten erwärmen, ab und zu rühren; ein Lieblingsgewürz dazu, wenn Du magst.
Zum Einfrieren geeignet: direkt nach Erhalt in den Tiefkühler legen und langsam über Nacht im Kühlschrank auftauen. Mehr zum Einfrieren
Woher die Zutaten kommen
Wir arbeiten mit regionalen Bauern und Produzenten zusammen und stärken so lokale Wertschöpfungsketten. Wann immer möglich, beziehen wir Bio-Zutaten, wo verfügbar auch Demeter, und Freiland-Fleisch, denn gesunde Gerichte beginnen beim Einkauf.
Für dieses Gericht kaufen wir bei diesen Betrieben ein
Asia-LadenAsiatische ZutatenZutaten, die Du anderswo kaum findest.
Bio für alleBio-Trockenwaren und mehrgenussvoll ökologisch & sozial
Metzgerei JenzerFreilandrind
TerravivaBio-Gemüse & ObstWir ernten Bio für Sie.
Kurzer Weg: Was unsere Betriebe liefern, kochen wir in unserer Küche in Münchenstein frisch, nur auf Bestellung, ohne Konservierungsstoffe, und schockkühlen es direkt danach. Wir garen schonend im Niedergarverfahren und dämpfen Gemüse kurz, damit es knackig bleibt.
Passt zu Deinem Ziel
Ein gesundes Fertiggericht ist eines, das zu Dir passt: zu Deinem Ziel, Deinem Training und Deinem Alltag. So ordnen wir dieses Gericht ein.
Bangkok-Beef mit Kokosreis, Edamame und Peperoni: glutenfrei, laktosefrei, High Carb
Über dieses Gericht
Komm mit auf eine kulinarische Geschmacksreise! Unser Bangkok-Beef mit zarten Rindfleisch auf aromatischen Kokosreis, Edamame und Peperoni sorgt für exotische Genüsse. Lass Dich von der Kombination der verschiedenen Aromen überzeugen.
Wir bereiten jedes Gericht frisch in unserer Küche in Münchenstein zu, nur auf Bestellung, mit Zutaten von regionalen Bauern und Produzenten, und liefern es Dir gekühlt, in den meisten Regionen am Vorabend. So einfach kann gesunde, ausgewogene Ernährung sein: Wir kochen – Du lebst!
Was Mitmenschen sagen
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Bewerten können alle Mitmenschen, die dieses Gericht bei uns bestellt haben, sobald es geliefert ist: hier über den Knopf oder über den Link in unserer Mail. «Verifiziert» heisst, dass wir die Bestellung dazu geprüft haben. Wir lesen jede Bewertung, bevor sie erscheint, und zeigen auch kritische. Zurück halten wir nur Spam, Beleidigungen und Unpassendes, nie eine ehrliche Meinung.
Bangkok-Beef mit Kokosreis, Edamame und PeperoniKlein · CHF 15.60Mittel · CHF 18.90Gross · CHF 22.40
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- Rind
- Glutenfrei
Häufige Fragen zu Bangkok-Beef mit Kokosreis, Edamame und Peperoni
Wie lange ist Bangkok-Beef mit Kokosreis, Edamame und Peperoni haltbar?
Mindestens 5 Tage im Kühlschrank unter 5 °C. Wir kochen frisch in unserer Küche in Münchenstein, ohne Konservierungsstoffe, und schockkühlen das Gericht gleich danach; einfrieren kannst Du es auch (siehe «Unsere Genussempfehlung»).
Wie wärme ich Bangkok-Beef mit Kokosreis, Edamame und Peperoni auf?
In der Mikrowelle 2–3 Minuten bei 600 Watt, dann ist es lauwarm; heiss wird es mit 700 Watt oder etwas länger. Es geht auch im Steamer oder in der Pfanne. In der Pfanne brauchst Du 5–7 Minuten.
Welche Allergene enthält Bangkok-Beef mit Kokosreis, Edamame und Peperoni?
Enthält: Zimt, Soja, Sulfite. Die ganze Zutatenliste mit allen Allergenen und die Liste «Frei von» stehen unter «Zutaten und Allergene».
Kann ich Bangkok-Beef mit Kokosreis, Edamame und Peperoni im Abo bestellen?
Ja, einmalig oder im Abo. Das Abo hat keine Mindestlaufzeit, Du kannst es bis zwei Tage vor der Lieferung anpassen oder stoppen. Einmalig bestellen kostet gleich viel wie im Abo. Zum Bestell-Portal
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