Glutenfrei
Laktosefrei
High Carb
Ausgewogen
Bangkok-Beef auf Jasmin-Mix, Erbsen und grünen Bohnen
- Rind
- Glutenfrei
Bangkok-Beef mit Vollkornreis, Edamame und Peperoni
Fertig gekocht, gekühlt geliefert und in wenigen Minuten warm.
- Rind
- Glutenfrei
- Laktosefrei
- High-Carb
CHF 15.50
CHF 18.80
CHF 22.40
- Gratis-Lieferung ab CHF 100
- Mindestens 5 Tage haltbar im Kühlschrank
- Einmalig oder im Abo, jederzeit kündbar
Nährwerte
Nährwerte der kleinen Portion (320 g)
358kcal1498 kJ
- Protein23 g27 %
- Kohlenhydrate44 g52 %
- Fett8 g21 %
- Salz1.2 g
% = Anteil an der Energie aus Protein, Kohlenhydraten und Fett, gerechnet mit 4 / 4 / 9 kcal pro Gramm.
Nährwerte der mittleren Portion (460 g)
544kcal2276 kJ
- Protein31 g24 %
- Kohlenhydrate76 g59 %
- Fett10 g17 %
- Salz1.7 g
% = Anteil an der Energie aus Protein, Kohlenhydraten und Fett, gerechnet mit 4 / 4 / 9 kcal pro Gramm.
Nährwerte der grossen Portion (585 g)
689kcal2883 kJ
- Protein39 g24 %
- Kohlenhydrate96 g58 %
- Fett13 g18 %
- Salz2.1 g
% = Anteil an der Energie aus Protein, Kohlenhydraten und Fett, gerechnet mit 4 / 4 / 9 kcal pro Gramm.
Bangkok-Beef mit Vollkornreis, Edamame und Peperoni im Vergleich mit allen Hauptgerichten
Alle Details in der ÜbersichtAlle Infos zu Bangkok-Beef mit Vollkornreis, Edamame und Peperoni
Nährwerte komplett
| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Klein, gewählt | Mittel, gewählt | Gross, gewählt | Klein, gewählt320 g | Mittel, gewählt460 g | Gross, gewählt585 g | |
| Energie | 468 kJ 112 kcal | 495 kJ 118 kcal | 492 kJ 118 kcal | 1498 kJ 358 kcal | 2276 kJ 544 kcal | 2883 kJ 689 kcal |
| Fett | 2.4 g | 2.2 g | 2.2 g | 8 g | 10 g | 13 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0.9 g | 0.8 g | 0.8 g | 2.7 g | 3.8 g | 4.8 g |
| Kohlenhydrate | 14 g | 17 g | 16 g | 44 g | 76 g | 96 g |
| davon Zucker | 3.7 g | 3.2 g | 3.2 g | 12 g | 15 g | 19 g |
| Eiweiss | 7.2 g | 6.7 g | 6.7 g | 23 g | 31 g | 39 g |
| Salz | 0.4 g | 0.4 g | 0.4 g | 1.2 g | 1.7 g | 2.1 g |
| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion320 g |
|---|---|---|
| Energie | 468 kJ / 112 kcal | 1498 kJ / 358 kcal |
| Fett | 2.4 g | 8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0.9 g | 2.7 g |
| Kohlenhydrate | 14 g | 44 g |
| davon Zucker | 3.7 g | 12 g |
| Eiweiss | 7.2 g | 23 g |
| Salz | 0.4 g | 1.2 g |
| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion460 g |
|---|---|---|
| Energie | 495 kJ / 118 kcal | 2276 kJ / 544 kcal |
| Fett | 2.2 g | 10 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0.8 g | 3.8 g |
| Kohlenhydrate | 17 g | 76 g |
| davon Zucker | 3.2 g | 15 g |
| Eiweiss | 6.7 g | 31 g |
| Salz | 0.4 g | 1.7 g |
| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion585 g |
|---|---|---|
| Energie | 492 kJ / 118 kcal | 2883 kJ / 689 kcal |
| Fett | 2.2 g | 13 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0.8 g | 4.8 g |
| Kohlenhydrate | 16 g | 96 g |
| davon Zucker | 3.2 g | 19 g |
| Eiweiss | 6.7 g | 39 g |
| Salz | 0.4 g | 2.1 g |
Alle Grössen je Portion im Vergleich
| Grösse | kcal | Protein | KH | Fett | Salz |
|---|---|---|---|---|---|
| Klein, gewählt320 g | 358 | 23 g | 44 g | 8 g | 1.2 g |
| Mittel, gewählt460 g | 544 | 31 g | 76 g | 10 g | 1.7 g |
| Gross, gewählt585 g | 689 | 39 g | 96 g | 13 g | 2.1 g |
Zutaten und Allergene
Vollkornreis
Bangkok-Beef
Edamame
Peperoni
Zutaten (Klein, 320 g)
Zutaten (Mittel, 460 g)
Zutaten (Gross, 585 g)
Allergene: Zimt, Soja, Sulfite
Frei von:
- Glutenfrei
- Laktosefrei
- Ohne Eier
- Ohne Erdnüsse
- Ohne Fisch
- Ohne Krustentiere
- Ohne Nüsse
- Ohne Senf
- Ohne Sesam
Unsere Genussempfehlung
Dieses Gericht ist fertig gegart und schnell gekühlt, Du kannst es also auch kalt geniessen. Was folgt, ist nur unsere Empfehlung, Du entscheidest selbst, wie Du es isst.
Wir empfehlen es warm: in der Mikrowelle, im Steamer oder in der Pfanne.
- MikrowelleEine Ecke der Folie lösen und 2–3 Minuten bei 600 Watt erwärmen, dann ist es lauwarm. Heiss wird es mit 700 Watt oder etwas länger. Die Verpackung verträgt höchstens 1000 Watt.
- SteamerFolie entfernen und mit Dampf erwärmen.
- PfanneAus der Verpackung nehmen und mit etwas Olivenöl bei mittlerer Hitze 5–7 Minuten erwärmen, ab und zu rühren; ein Lieblingsgewürz dazu, wenn Du magst.
Zum Einfrieren geeignet: direkt nach Erhalt in den Tiefkühler legen und langsam über Nacht im Kühlschrank auftauen. Mehr zum Einfrieren
Woher die Zutaten kommen
Wir arbeiten mit regionalen Bauern und Produzenten zusammen und stärken so lokale Wertschöpfungsketten. Wann immer möglich, beziehen wir Bio-Zutaten, wo verfügbar auch Demeter, und Freiland-Fleisch, denn gesunde Gerichte beginnen beim Einkauf.
Für dieses Gericht kaufen wir bei diesen Betrieben ein
Asia-LadenAsiatische ZutatenZutaten, die Du anderswo kaum findest.
Bio für alleBio-Trockenwaren und mehrgenussvoll ökologisch & sozial
Metzgerei JenzerFreilandrind
Nutrex ReismühleReisBio-Reis, sorgfältig verarbeitet in der Reismühle Nutrex in Brunnen SZ und bis zum Saatgut rückverfolgbar.
TerravivaBio-Gemüse & ObstWir ernten Bio für Sie.
Kurzer Weg: Was unsere Betriebe liefern, kochen wir in unserer Küche in Münchenstein frisch, nur auf Bestellung, ohne Konservierungsstoffe, und schockkühlen es direkt danach. Wir garen schonend im Niedergarverfahren und dämpfen Gemüse kurz, damit es knackig bleibt.
Passt zu Deinem Ziel
Ein gesundes Fertiggericht ist eines, das zu Dir passt: zu Deinem Ziel, Deinem Training und Deinem Alltag. So ordnen wir dieses Gericht ein.
Bangkok-Beef mit Vollkornreis, Edamame und Peperoni: glutenfrei, laktosefrei, High Carb
Über dieses Gericht
Probier mal unser Bangkok-Beef mit nussigem Vollkornreis, knackigen Edamame und frischen Peperoni. Der schwarze Reis verleiht dem Gericht nicht nur einen besonderen Geschmack, sondern ist auch gesund und voller Nährstoffe. Perfekt für eine ausgewogene Ernährung.
Wir bereiten jedes Gericht frisch in unserer Küche in Münchenstein zu, nur auf Bestellung, mit Zutaten von regionalen Bauern und Produzenten, und liefern es Dir gekühlt, in den meisten Regionen am Vorabend. So einfach kann gesunde, ausgewogene Ernährung sein: Wir kochen – Du lebst!
Was Mitmenschen sagen
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Bewerten können alle Mitmenschen, die dieses Gericht bei uns bestellt haben, sobald es geliefert ist: hier über den Knopf oder über den Link in unserer Mail. «Verifiziert» heisst, dass wir die Bestellung dazu geprüft haben. Wir lesen jede Bewertung, bevor sie erscheint, und zeigen auch kritische. Zurück halten wir nur Spam, Beleidigungen und Unpassendes, nie eine ehrliche Meinung.
Bangkok-Beef mit Vollkornreis, Edamame und PeperoniKlein · CHF 15.50Mittel · CHF 18.80Gross · CHF 22.40
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- Glutenfrei
Häufige Fragen zu Bangkok-Beef mit Vollkornreis, Edamame und Peperoni
Wie lange ist Bangkok-Beef mit Vollkornreis, Edamame und Peperoni haltbar?
Mindestens 5 Tage im Kühlschrank unter 5 °C. Wir kochen frisch in unserer Küche in Münchenstein, ohne Konservierungsstoffe, und schockkühlen das Gericht gleich danach; einfrieren kannst Du es auch (siehe «Unsere Genussempfehlung»).
Wie wärme ich Bangkok-Beef mit Vollkornreis, Edamame und Peperoni auf?
In der Mikrowelle 2–3 Minuten bei 600 Watt, dann ist es lauwarm; heiss wird es mit 700 Watt oder etwas länger. Es geht auch im Steamer oder in der Pfanne. In der Pfanne brauchst Du 5–7 Minuten.
Welche Allergene enthält Bangkok-Beef mit Vollkornreis, Edamame und Peperoni?
Enthält: Zimt, Soja, Sulfite. Die ganze Zutatenliste mit allen Allergenen und die Liste «Frei von» stehen unter «Zutaten und Allergene».
Kann ich Bangkok-Beef mit Vollkornreis, Edamame und Peperoni im Abo bestellen?
Ja, einmalig oder im Abo. Das Abo hat keine Mindestlaufzeit, Du kannst es bis zwei Tage vor der Lieferung anpassen oder stoppen. Einmalig bestellen kostet gleich viel wie im Abo. Zum Bestell-Portal
Du hast noch Fragen?
Schreib uns, was Du wissen möchtest. Auch Kritik ist willkommen.
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