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Fertig gekocht, gekühlt geliefert und in wenigen Minuten warm.
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Nährwerte der kleinen Portion (320 g)
464kcal1941 kJ
% = Anteil an der Energie aus Protein, Kohlenhydraten und Fett, gerechnet mit 4 / 4 / 9 kcal pro Gramm.
Nährwerte der mittleren Portion (440 g)
690kcal2887 kJ
% = Anteil an der Energie aus Protein, Kohlenhydraten und Fett, gerechnet mit 4 / 4 / 9 kcal pro Gramm.
Nährwerte der grossen Portion (600 g)
924kcal3866 kJ
% = Anteil an der Energie aus Protein, Kohlenhydraten und Fett, gerechnet mit 4 / 4 / 9 kcal pro Gramm.
| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Klein, gewählt | Mittel, gewählt | Gross, gewählt | Klein, gewählt320 g | Mittel, gewählt440 g | Gross, gewählt600 g | |
| Energie | 607 kJ 145 kcal | 656 kJ 157 kcal | 644 kJ 154 kcal | 1941 kJ 464 kcal | 2887 kJ 690 kcal | 3866 kJ 924 kcal |
| Fett | 5.5 g | 5.1 g | 5.2 g | 18 g | 23 g | 31 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2.4 g | 2 g | 2.1 g | 7.7 g | 9 g | 13 g |
| Kohlenhydrate | 13 g | 16 g | 15 g | 40 g | 69 g | 90 g |
| davon Zucker | 2.3 g | 2 g | 2.2 g | 7.3 g | 8.8 g | 13 g |
| Eiweiss | 9.8 g | 10 g | 10 g | 31 g | 45 g | 61 g |
| Salz | 0.55 g | 0.5 g | 0.5 g | 1.8 g | 2.1 g | 3 g |
| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion320 g |
|---|---|---|
| Energie | 607 kJ / 145 kcal | 1941 kJ / 464 kcal |
| Fett | 5.5 g | 18 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2.4 g | 7.7 g |
| Kohlenhydrate | 13 g | 40 g |
| davon Zucker | 2.3 g | 7.3 g |
| Eiweiss | 9.8 g | 31 g |
| Salz | 0.55 g | 1.8 g |
| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion440 g |
|---|---|---|
| Energie | 656 kJ / 157 kcal | 2887 kJ / 690 kcal |
| Fett | 5.1 g | 23 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 16 g | 69 g |
| davon Zucker | 2 g | 8.8 g |
| Eiweiss | 10 g | 45 g |
| Salz | 0.5 g | 2.1 g |
| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion600 g |
|---|---|---|
| Energie | 644 kJ / 154 kcal | 3866 kJ / 924 kcal |
| Fett | 5.2 g | 31 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2.1 g | 13 g |
| Kohlenhydrate | 15 g | 90 g |
| davon Zucker | 2.2 g | 13 g |
| Eiweiss | 10 g | 61 g |
| Salz | 0.5 g | 3 g |
| Grösse | kcal | Protein | KH | Fett | Salz |
|---|---|---|---|---|---|
| Klein, gewählt320 g | 464 | 31 g | 40 g | 18 g | 1.8 g |
| Mittel, gewählt440 g | 690 | 45 g | 69 g | 23 g | 2.1 g |
| Gross, gewählt600 g | 924 | 61 g | 90 g | 31 g | 3 g |
Fusilli
Rindballs
Käse
Karotten
ZucchettiZutaten (Klein, 320 g)
Zutaten (Mittel, 440 g)
Zutaten (Gross, 600 g)
Allergene: Gluten, Laktose
Dieses Gericht ist fertig gegart und schnell gekühlt, Du kannst es also auch kalt geniessen. Was folgt, ist nur unsere Empfehlung, Du entscheidest selbst, wie Du es isst.
Wir empfehlen es warm: in der Mikrowelle, im Steamer oder in der Pfanne.
Zum Einfrieren geeignet: direkt nach Erhalt in den Tiefkühler legen und langsam über Nacht im Kühlschrank auftauen. Mehr zum Einfrieren
Wir arbeiten mit regionalen Bauern und Produzenten zusammen und stärken so lokale Wertschöpfungsketten. Wann immer möglich, beziehen wir Bio-Zutaten, wo verfügbar auch Demeter, und Freiland-Fleisch, denn gesunde Gerichte beginnen beim Einkauf.
Bio für alleBio-Trockenwaren und mehrgenussvoll ökologisch & sozial
JumiKäseRohmilchkäse von Emmentaler Bauern.
Metzgerei JenzerFreilandrind
TerravivaBio-Gemüse & ObstWir ernten Bio für Sie.
Kurzer Weg: Was unsere Betriebe liefern, kochen wir in unserer Küche in Münchenstein frisch, nur auf Bestellung, ohne Konservierungsstoffe, und schockkühlen es direkt danach. Wir garen schonend im Niedergarverfahren und dämpfen Gemüse kurz, damit es knackig bleibt.
Ein gesundes Fertiggericht ist eines, das zu Dir passt: zu Deinem Ziel, Deinem Training und Deinem Alltag. So ordnen wir dieses Gericht ein.
Geniesse unsere leckeren Rindbällchen aus artgerechtem Rindfleisch von der Metzgerei Jenzer zusammen mit proteinreichen Fusilli, Karotten und Zucchetti, abgerundet mit würzigem Emmentaler Käse. Ein schmackhaftes und nahrhaftes Gericht, das jeden überzeugt, der auf eine proteinreiche Ernährung setzt!
Wir bereiten jedes Gericht frisch in unserer Küche in Münchenstein zu, nur auf Bestellung, mit Zutaten von regionalen Bauern und Produzenten, und liefern es Dir gekühlt, in den meisten Regionen am Vorabend. So einfach kann gesunde, ausgewogene Ernährung sein: Wir kochen – Du lebst!
5 1 Bewertung
Bewerten können alle Mitmenschen, die dieses Gericht bei uns bestellt haben, sobald es geliefert ist: hier über den Knopf oder über den Link in unserer Mail. «Verifiziert» heisst, dass wir die Bestellung dazu geprüft haben. Wir lesen jede Bewertung, bevor sie erscheint, und zeigen auch kritische. Zurück halten wir nur Spam, Beleidigungen und Unpassendes, nie eine ehrliche Meinung.
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Olivia
Mindestens 5 Tage im Kühlschrank unter 5 °C. Wir kochen frisch in unserer Küche in Münchenstein, ohne Konservierungsstoffe, und schockkühlen das Gericht gleich danach; einfrieren kannst Du es auch (siehe «Unsere Genussempfehlung»).
In der Mikrowelle 2–3 Minuten bei 600 Watt, dann ist es lauwarm; heiss wird es mit 700 Watt oder etwas länger. Es geht auch im Steamer oder in der Pfanne. In der Pfanne brauchst Du 5–7 Minuten.
Enthält: Gluten, Laktose. Die ganze Zutatenliste mit allen Allergenen und die Liste «Frei von» stehen unter «Zutaten und Allergene».
Ja, einmalig oder im Abo. Das Abo hat keine Mindestlaufzeit, Du kannst es bis zwei Tage vor der Lieferung anpassen oder stoppen. Einmalig bestellen kostet gleich viel wie im Abo. Zum Bestell-Portal
Schreib uns, was Du wissen möchtest. Auch Kritik ist willkommen.
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