«Stoffwechsel: Shrimps mit Gemüse-Dreierlei» von VitaFresh, angerichtet.

Stoffwechsel: Shrimps mit Gemüse-Dreierlei

Fertig gekocht, gekühlt geliefert, in wenigen Minuten warm oder direkt kalt zu geniessen.

  • Reduktions-Phase
  • Fisch und Meeresfrüchte
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
  • Low-Carb
  • Keto

CHF 23.90 Mittel · 470 g

  • Gratis-Lieferung ab CHF 100
  • Mindestens 5 Tage haltbar im Kühlschrank
  • Einmalig oder im Abo, jederzeit kündbar

Nährwerte der mittleren Portion (470 g)

210kcal879 kJ

  • Protein30 g62 %
  • Kohlenhydrate14 g29 %
  • Fett2 g9 %
  • Salz0.7 g

% = Anteil an der Energie aus Protein, Kohlenhydraten und Fett, gerechnet mit 4 / 4 / 9 kcal pro Gramm.

Stoffwechsel: Shrimps mit Gemüse-Dreierlei im Vergleich mit allen Hauptgerichten

Abnehmen unter 500 kcalAusgewogen 500–649 kcalPower ab 650 kcal

Alle Details in der Übersicht

Alle Infos zu Stoffwechsel: Shrimps mit Gemüse-Dreierlei

Nährwerte komplett
Nährwertepro 100 gpro Portion
KleinMittelGrossKlein280 gMittel470 gGross580 g
Energie188 kJ
45 kcal		187 kJ
45 kcal		184 kJ
44 kcal		527 kJ
126 kcal		879 kJ
210 kcal		1067 kJ
255 kcal
Fett0.5 g0.5 g0.5 g1 g2 g3 g
davon gesättigte Fettsäuren<0.1 g<0.1 g<0.1 g0.3 g0.4 g0.5 g
Kohlenhydrate2.5 g3 g2.9 g7 g14 g17 g
davon Zucker2.4 g2.9 g2.8 g6.8 g14 g16 g
Eiweiss6.9 g6.3 g6.2 g19 g30 g36 g
Salz0.2 g0.1 g0.1 g0.5 g0.7 g0.8 g
Nährwertepro 100 gpro Portion470 g
Energie 187 kJ /
45 kcal		879 kJ /
210 kcal
Fett0.5 g2 g
davon gesättigte Fettsäuren<0.1 g0.4 g
Kohlenhydrate3 g14 g
davon Zucker2.9 g14 g
Eiweiss6.3 g30 g
Salz0.1 g0.7 g

Alle Grössen je Portion im Vergleich

GrössekcalProteinKHFettSalz
Klein280 g 126 19 g 7 g 1 g0.5 g
Mittel470 g 210 30 g 14 g 2 g0.7 g
Gross580 g 255 36 g 17 g 3 g0.8 g

Zutaten und Allergene
  • Crevetten
  • Peperoni
  • Zucchetti
  • Brokkoli

Zutaten (Mittel, 470 g)

Zutaten: Crevetten 32% (ASC), Peperoni 30% (gemischt, gelb und rot), Zucchetti 21%, Brokkoli 17%

Allergene: Krustentiere

Frei von:
  • Ohne Knoblauch
  • Ohne Zwiebeln
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
  • Ohne Eier
  • Ohne Erdnüsse
  • Ohne Fisch
  • Ohne Nüsse
  • Ohne Senf
  • Ohne Sesam
  • Ohne Soja
  • Ohne Zimt

Unsere Genussempfehlung

Dieses Gericht ist fertig gegart und schnell gekühlt, Du kannst es also auch kalt geniessen. Was folgt, ist nur unsere Empfehlung, Du entscheidest selbst, wie Du es isst.

Wir empfehlen es warm: in der Mikrowelle, im Steamer oder in der Pfanne. Genauso gut schmeckt es kalt, direkt aus dem Kühlschrank.

  • MikrowelleEine Ecke der Folie lösen und 2–3 Minuten bei 600 Watt erwärmen, dann ist es lauwarm. Heiss wird es mit 700 Watt oder etwas länger. Die Verpackung verträgt höchstens 1000 Watt.
  • SteamerFolie entfernen und mit Dampf erwärmen.
  • PfanneAus der Verpackung nehmen und mit etwas Olivenöl bei mittlerer Hitze 5–7 Minuten erwärmen, ab und zu rühren; ein Lieblingsgewürz dazu, wenn Du magst.
  • KaltDirekt aus dem Kühlschrank geniessen.

Zum Einfrieren geeignet: direkt nach Erhalt in den Tiefkühler legen und langsam über Nacht im Kühlschrank auftauen. Mehr zum Einfrieren

Woher die Zutaten kommen

Wir arbeiten mit regionalen Bauern und Produzenten zusammen und stärken so lokale Wertschöpfungsketten. Wann immer möglich, beziehen wir Bio-Zutaten, wo verfügbar auch Demeter, und Freiland-Fleisch, denn gesunde Gerichte beginnen beim Einkauf.

Für dieses Gericht kaufen wir bei diesen Betrieben ein

Kurzer Weg: Was unsere Betriebe liefern, kochen wir in unserer Küche in Münchenstein frisch, nur auf Bestellung, ohne Konservierungsstoffe, und schockkühlen es direkt danach. Wir garen schonend im Niedergarverfahren und dämpfen Gemüse kurz, damit es knackig bleibt.

Alle Lieferanten entdecken

Passt zu Deinem Ziel

Ein gesundes Fertiggericht ist eines, das zu Dir passt: zu Deinem Ziel, Deinem Training und Deinem Alltag. So ordnen wir dieses Gericht ein.

Stoffwechsel: Shrimps mit Gemüse-Dreierlei: glutenfrei, laktosefrei, Low Carb, Keto, Paleo

So ordnen wir unsere Gerichte ein

«Stoffwechsel: Shrimps mit Gemüse-Dreierlei» von VitaFresh, angerichtet.

Über dieses Gericht

Stoffwechsel: Shrimps und Gemüse – saftige Shrimps mit buntem Gemüse. Leicht, aromatisch und schnell genossen.

Wir bereiten jedes Gericht frisch in unserer Küche in Münchenstein zu, nur auf Bestellung, mit Zutaten von regionalen Bauern und Produzenten, und liefern es Dir gekühlt, in den meisten Regionen am Vorabend. So einfach kann gesunde, ausgewogene Ernährung sein: Wir kochen – Du lebst!

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5 2 Bewertungen

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Bewerten können alle Mitmenschen, die dieses Gericht bei uns bestellt haben, sobald es geliefert ist: hier über den Knopf oder über den Link in unserer Mail. «Verifiziert» heisst, dass wir die Bestellung dazu geprüft haben. Wir lesen jede Bewertung, bevor sie erscheint, und zeigen auch kritische. Zurück halten wir nur Spam, Beleidigungen und Unpassendes, nie eine ehrliche Meinung.

Neueste zuerst

  • Thomas

    Wunderbar

    Antwort anzeigenAntwort ausblenden
    Unsere Antwort: Lieber Thomas
    Herzlichen Dank für Dein «Wunderbar»! Das freut uns in der Küche riesig. Schön, dass Dir die Shrimps mit Gemüse-Dreierlei so geschmeckt haben.
    Wir kochen weiter mit viel Herz für Dich und alle Mitmenschen.
    Vitale Grüsse
    Pasci

  • Anonym

    Sehr gut. Die shrimps waren sehr zart

    Sehr gut shrimps sehr zart!

    Antwort anzeigenAntwort ausblenden
    Unsere Antwort: Vielen Dank für Deine Bewertung zu den Stoffwechsel-Shrimps mit Gemüse.
    Schön, dass die Shrimps so zart bei Dir ankommen.
    Wir freuen uns, auch in Zukunft für Dich kochen zu dürfen.
    Vitale Grüsse
    Dein VitaFresh-Team

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Alle Gerichte in der Kollektion Fisch und Meeresfrüchte

Häufige Fragen zu Stoffwechsel: Shrimps mit Gemüse-Dreierlei

Wie lange ist Stoffwechsel: Shrimps mit Gemüse-Dreierlei haltbar?

Mindestens 5 Tage im Kühlschrank unter 5 °C. Wir kochen frisch in unserer Küche in Münchenstein, ohne Konservierungsstoffe, und schockkühlen das Gericht gleich danach; einfrieren kannst Du es auch (siehe «Unsere Genussempfehlung»).

Wie wärme ich Stoffwechsel: Shrimps mit Gemüse-Dreierlei auf?

In der Mikrowelle 2–3 Minuten bei 600 Watt, dann ist es lauwarm; heiss wird es mit 700 Watt oder etwas länger. Es geht auch im Steamer oder in der Pfanne. In der Pfanne brauchst Du 5–7 Minuten. Zahlreiche Gerichte kannst Du auch kalt geniessen, dieses gehört dazu.

Welche Allergene enthält Stoffwechsel: Shrimps mit Gemüse-Dreierlei?

Enthält: Krustentiere. Die ganze Zutatenliste mit allen Allergenen und die Liste «Frei von» stehen unter «Zutaten und Allergene».

Kann ich Stoffwechsel: Shrimps mit Gemüse-Dreierlei im Abo bestellen?

Ja, einmalig oder im Abo. Das Abo hat keine Mindestlaufzeit, Du kannst es bis zwei Tage vor der Lieferung anpassen oder stoppen. Einmalig bestellen kostet gleich viel wie im Abo. Zum Bestell-Portal

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