Original
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Fertig zubereitet, gekühlt geliefert und direkt kalt zu geniessen.
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CHF 18.00
Nährwerte der kleinen Portion (320 g)
665kcal2782 kJ
% = Anteil an der Energie aus Protein, Kohlenhydraten und Fett, gerechnet mit 4 / 4 / 9 kcal pro Gramm.
Nährwerte der mittleren Portion (420 g)
853kcal3569 kJ
% = Anteil an der Energie aus Protein, Kohlenhydraten und Fett, gerechnet mit 4 / 4 / 9 kcal pro Gramm.
Nährwerte der grossen Portion (570 g)
1231kcal5151 kJ
% = Anteil an der Energie aus Protein, Kohlenhydraten und Fett, gerechnet mit 4 / 4 / 9 kcal pro Gramm.
In 2 Minuten selbst gemacht. Unsere Lieblings-Salatsauce mischen wir selbst: Aceto Balsamico, Olivenöl, Senf, eine Prise Salz, etwas Pfeffer und ein bisschen Knoblauchpulver, nach Wunsch ein Spritzer Ahornsirup. Ab ins Glas, Deckel drauf, schütteln, reicht für etwa fünf Salate.
| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Klein, gewählt | Mittel, gewählt | Gross, gewählt | Klein, gewählt320 g | Mittel, gewählt420 g | Gross, gewählt570 g | |
| Energie | 869 kJ 208 kcal | 849 kJ 203 kcal | 903 kJ 216 kcal | 2782 kJ 665 kcal | 3569 kJ 853 kcal | 5151 kJ 1231 kcal |
| Fett | 8.8 g | 7.4 g | 8.6 g | 28 g | 31 g | 49 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0.9 g | 0.7 g | 0.8 g | 2.7 g | 3.1 g | 4.7 g |
| Kohlenhydrate | 21 g | 23 g | 23 g | 67 g | 94 g | 129 g |
| davon Zucker | 2.7 g | 2.4 g | 2.2 g | 8.5 g | 10 g | 12 g |
| Eiweiss | 8.4 g | 8.9 g | 9 g | 27 g | 37 g | 52 g |
| Salz | 0.55 g | 0.4 g | 0.6 g | 1.7 g | 1.8 g | 3.5 g |
| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion320 g |
|---|---|---|
| Energie | 869 kJ / 208 kcal | 2782 kJ / 665 kcal |
| Fett | 8.8 g | 28 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0.9 g | 2.7 g |
| Kohlenhydrate | 21 g | 67 g |
| davon Zucker | 2.7 g | 8.5 g |
| Eiweiss | 8.4 g | 27 g |
| Salz | 0.55 g | 1.7 g |
| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion420 g |
|---|---|---|
| Energie | 849 kJ / 203 kcal | 3569 kJ / 853 kcal |
| Fett | 7.4 g | 31 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0.7 g | 3.1 g |
| Kohlenhydrate | 23 g | 94 g |
| davon Zucker | 2.4 g | 10 g |
| Eiweiss | 8.9 g | 37 g |
| Salz | 0.4 g | 1.8 g |
| Nährwerte | pro 100 g | pro Portion570 g |
|---|---|---|
| Energie | 903 kJ / 216 kcal | 5151 kJ / 1231 kcal |
| Fett | 8.6 g | 49 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0.8 g | 4.7 g |
| Kohlenhydrate | 23 g | 129 g |
| davon Zucker | 2.2 g | 12 g |
| Eiweiss | 9 g | 52 g |
| Salz | 0.6 g | 3.5 g |
| Grösse | kcal | Protein | KH | Fett | Salz |
|---|---|---|---|---|---|
| Klein, gewählt320 g | 665 | 27 g | 67 g | 28 g | 1.7 g |
| Mittel, gewählt420 g | 853 | 37 g | 94 g | 31 g | 1.8 g |
| Gross, gewählt570 g | 1231 | 52 g | 129 g | 49 g | 3.5 g |
Fusilli
Falafel
Baumnüsse
Orangen
KarottenZutaten (Klein, 320 g)
Zutaten (Mittel, 420 g)
Zutaten (Gross, 570 g)
Allergene: Nüsse
Unsere Salate sind fertig zubereitet und schnell gekühlt. Was folgt, ist nur unsere Empfehlung, Du entscheidest selbst, wie Du sie isst.
Dieses Gericht empfehlen wir kalt, direkt aus dem Kühlschrank.
Salate und Gerichte mit Rührei eignen sich nicht zum Einfrieren. Mehr zum Einfrieren
Wir arbeiten mit regionalen Bauern und Produzenten zusammen und stärken so lokale Wertschöpfungsketten. Wann immer möglich, beziehen wir Bio-Zutaten, wo verfügbar auch Demeter, und Freiland-Fleisch, denn gesunde Gerichte beginnen beim Einkauf.
Bio für alleBio-Trockenwaren und mehrgenussvoll ökologisch & sozial
TerravivaBio-Gemüse & ObstWir ernten Bio für Sie.
Vegetarian QualityFalafel & GemüseburgerBio-Falafel und Gemüseburger, bio.inspecta-zertifiziert.
Kurzer Weg: Was unsere Betriebe liefern, kochen wir in unserer Küche in Münchenstein frisch, nur auf Bestellung, ohne Konservierungsstoffe, und schockkühlen es direkt danach. Wir garen schonend im Niedergarverfahren und dämpfen Gemüse kurz, damit es knackig bleibt.
Ein gesundes Fertiggericht ist eines, das zu Dir passt: zu Deinem Ziel, Deinem Training und Deinem Alltag. So ordnen wir dieses Gericht ein.
Erlebe die vegane Version des Originals! Mit Bio-Kichererbsenfusilli als Proteinquelle und herzhaften Falafel. Geniesse die Kombination aus Orangen, Karottensalat und angekeimten Baumnüssen für einen knusprigen Biss. Ein wahres Geschmackserlebnis voller Nährstoffe und Energie!
Wir bereiten jedes Gericht frisch in unserer Küche in Münchenstein zu, nur auf Bestellung, mit Zutaten von regionalen Bauern und Produzenten, und liefern es Dir gekühlt, in den meisten Regionen am Vorabend. So einfach kann gesunde, ausgewogene Ernährung sein: Wir kochen – Du lebst!
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Bewerten können alle Mitmenschen, die dieses Gericht bei uns bestellt haben, sobald es geliefert ist: hier über den Knopf oder über den Link in unserer Mail. «Verifiziert» heisst, dass wir die Bestellung dazu geprüft haben. Wir lesen jede Bewertung, bevor sie erscheint, und zeigen auch kritische. Zurück halten wir nur Spam, Beleidigungen und Unpassendes, nie eine ehrliche Meinung.
Mindestens 5 Tage im Kühlschrank unter 5 °C. Wir kochen frisch in unserer Küche in Münchenstein, ohne Konservierungsstoffe, und schockkühlen das Gericht gleich danach.
Kalt, direkt aus dem Kühlschrank. Die Salatsauce gibst Du selbst dazu.
Enthält: Nüsse. Die ganze Zutatenliste mit allen Allergenen und die Liste «Frei von» stehen unter «Zutaten und Allergene».
Ja, einmalig oder im Abo. Das Abo hat keine Mindestlaufzeit, Du kannst es bis zwei Tage vor der Lieferung anpassen oder stoppen. Einmalig bestellen kostet gleich viel wie im Abo. Zum Bestell-Portal
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