Crevetten auf gebratenem Reis

Crevetten auf gebratenem Reis

Fertig gekocht, gekühlt geliefert und in wenigen Minuten warm.

  • Crevetten
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
  • High-Carb
  • High-Protein

CHF 21.10 Mittel · 460 g

  • Gratis-Lieferung ab CHF 100
  • Mindestens 5 Tage haltbar im Kühlschrank
  • Einmalig oder im Abo, jederzeit kündbar

Nährwerte der mittleren Portion (460 g)

522kcal2184 kJ

  • Protein34 g27 %
  • Kohlenhydrate68 g54 %
  • Fett11 g19 %
  • Salz1.4 g

% = Anteil an der Energie aus Protein, Kohlenhydraten und Fett, gerechnet mit 4 / 4 / 9 kcal pro Gramm.

Crevetten auf gebratenem Reis im Vergleich mit allen Hauptgerichten

Abnehmen unter 500 kcalAusgewogen 500–649 kcalPower ab 650 kcal

Alle Details in der Übersicht

Alle Infos zu Crevetten auf gebratenem Reis

Nährwerte komplett
Nährwertepro 100 gpro Portion
KleinMittelGrossKlein330 gMittel460 gGross590 g
Energie459 kJ
110 kcal		474 kJ
113 kcal		483 kJ
115 kcal		1515 kJ
362 kcal		2184 kJ
522 kcal		2849 kJ
681 kcal
Fett2.3 g2.5 g2.5 g8 g11 g15 g
davon gesättigte Fettsäuren1 g1 g1.1 g3.2 g4.7 g6.3 g
Kohlenhydrate14 g15 g15 g46 g68 g91 g
davon Zucker1.4 g1.5 g1.6 g4.7 g6.9 g9 g
Eiweiss7.9 g7.5 g7.2 g26 g34 g43 g
Salz0.3 g0.3 g0.3 g1 g1.4 g1.8 g
Nährwertepro 100 gpro Portion460 g
Energie 474 kJ /
113 kcal		2184 kJ /
522 kcal
Fett2.5 g11 g
davon gesättigte Fettsäuren1 g4.7 g
Kohlenhydrate15 g68 g
davon Zucker1.5 g6.9 g
Eiweiss7.5 g34 g
Salz0.3 g1.4 g

Alle Grössen je Portion im Vergleich

GrössekcalProteinKHFettSalz
Klein330 g 362 26 g 46 g 8 g1 g
Mittel460 g 522 34 g 68 g 11 g1.4 g
Gross590 g 681 43 g 91 g 15 g1.8 g

Zutaten und Allergene
  • Gebratener Reis
  • Crevetten
  • Tomaten

Zutaten (Mittel, 460 g)

Gebratener Reis 65% (Jasminreis (gegart), Eier (CH-Freiland), Erbsen, Zuckermais, Karotten, Zwiebeln, Kokosfett, Knoblauch, Steinsalz, Pfeffer), Crevetten 26% (ASC), Tomaten 9%, Limettenschnitz

Allergene: Eier, Krustentiere

Frei von:
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
  • Ohne Erdnüsse
  • Ohne Fisch
  • Ohne Nüsse
  • Ohne Senf
  • Ohne Sesam
  • Ohne Soja
  • Ohne Zimt

Unsere Genussempfehlung

Dieses Gericht ist fertig gegart und schnell gekühlt, Du kannst es also auch kalt geniessen. Was folgt, ist nur unsere Empfehlung, Du entscheidest selbst, wie Du es isst.

Wir empfehlen es warm: in der Mikrowelle, im Steamer oder in der Pfanne.

  • MikrowelleEine Ecke der Folie lösen und 2–3 Minuten bei 600 Watt erwärmen, dann ist es lauwarm. Heiss wird es mit 700 Watt oder etwas länger. Die Verpackung verträgt höchstens 1000 Watt.
  • SteamerFolie entfernen und mit Dampf erwärmen.
  • PfanneAus der Verpackung nehmen und mit etwas Olivenöl bei mittlerer Hitze 5–7 Minuten erwärmen, ab und zu rühren; ein Lieblingsgewürz dazu, wenn Du magst.

Zum Einfrieren geeignet: direkt nach Erhalt in den Tiefkühler legen und langsam über Nacht im Kühlschrank auftauen. Mehr zum Einfrieren

Woher die Zutaten kommen

Wir arbeiten mit regionalen Bauern und Produzenten zusammen und stärken so lokale Wertschöpfungsketten. Wann immer möglich, beziehen wir Bio-Zutaten, wo verfügbar auch Demeter, und Freiland-Fleisch, denn gesunde Gerichte beginnen beim Einkauf.

Für dieses Gericht kaufen wir bei diesen Betrieben ein

  • Asia-LadenAsiatische ZutatenZutaten, die Du anderswo kaum findest.
  • BianchiFisch & CrevettenDer Tradition verbunden, der Zukunft verpflichtet.
  • Bio für alleBio-Trockenwaren und mehrgenussvoll ökologisch & sozial
  • Rieder EierFreiland-EierFrische Freilandeier aus der Region
  • safruits (AG für Fruchthandel)Milch & GemüseBio-Milch und regionales Gemüse, wenn Bio fehlt.
  • TerravivaBio-Gemüse & ObstWir ernten Bio für Sie.

Kurzer Weg: Was unsere Betriebe liefern, kochen wir in unserer Küche in Münchenstein frisch, nur auf Bestellung, ohne Konservierungsstoffe, und schockkühlen es direkt danach. Wir garen schonend im Niedergarverfahren und dämpfen Gemüse kurz, damit es knackig bleibt.

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Passt zu Deinem Ziel

Ein gesundes Fertiggericht ist eines, das zu Dir passt: zu Deinem Ziel, Deinem Training und Deinem Alltag. So ordnen wir dieses Gericht ein.

Crevetten auf gebratenem Reis: glutenfrei, laktosefrei, High Carb

So ordnen wir unsere Gerichte ein

Crevetten auf gebratenem Reis

Über dieses Gericht

Erlebe unsere knackigen ASC-Crevetten aus einer nachhaltigen Kultur in Vietnam auf unserem beliebten gebratenen Reis mit Freilandeiern, Bio-Erbsen, Karotten und Mais. Ein herzhafter Genuss, der Dich mit Energie versorgt und Deine Geschmacksknospen begeistern wird.

Wir bereiten jedes Gericht frisch in unserer Küche in Münchenstein zu, nur auf Bestellung, mit Zutaten von regionalen Bauern und Produzenten, und liefern es Dir gekühlt, in den meisten Regionen am Vorabend. So einfach kann gesunde, ausgewogene Ernährung sein: Wir kochen – Du lebst!

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4,5 2 Bewertungen

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Bewerten können alle Mitmenschen, die dieses Gericht bei uns bestellt haben, sobald es geliefert ist: hier über den Knopf oder über den Link in unserer Mail. «Verifiziert» heisst, dass wir die Bestellung dazu geprüft haben. Wir lesen jede Bewertung, bevor sie erscheint, und zeigen auch kritische. Zurück halten wir nur Spam, Beleidigungen und Unpassendes, nie eine ehrliche Meinung.

Neueste zuerst

  • Andre

    Crevetten top auch Anzahl

    Crevetten top auch Anzahl.
    Generell sind die Gerichte etwas fad.

    Antwort anzeigenAntwort ausblenden
    Unsere Antwort: Lieber Andre
    Vielen Dank für Deine Bewertung und die Kritik.
    Alle Zutaten werden immer ausgewogen, so auch die Crevetten.
    Es gibt dieses Gerichte mit etwas mehr Geschmack mit den beliebten Satay-Crevetten:
    https://vitafresh.ch/products/satay-shrimps-auf-gebratenem-reis?variant=48347932197150
    Generell kochen wir bewusst salzarm und mit nur wenig Fett. Bei den neueren Kreationen, wie dem Pad-Thai oder dem Rinds-Chop Suey bleiben wir diesem Grundsatz treu, jedoch arbeiten wir mit mehr Gewürzen etc. für mehr Geschmack.
    Vitale Grüsse
    Pasci

  • Yvonne

    Crevetten & Reis: TOPP

    Crevetten & Reis: TOPP. Bisschen mehr Salz.

    Antwort anzeigenAntwort ausblenden
    Unsere Antwort: Liebe Yvonne
    Vielen Dank für Deine Bewertung.
    Crevetten und Reis TOPP, und zum Salz: wir kochen bewusst salzarm. Nachslazen geht immer, wegnehmen nicht mehr.
    Wir freuen uns, für Dich kochen zu dürfen.
    Vitale Grüsse
    Dein VitaFresh-Team

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    CHF 19.10

Alle Gerichte in der Kollektion Fisch und Meeresfrüchte

Häufige Fragen zu Crevetten auf gebratenem Reis

Wie lange ist Crevetten auf gebratenem Reis haltbar?

Mindestens 5 Tage im Kühlschrank unter 5 °C. Wir kochen frisch in unserer Küche in Münchenstein, ohne Konservierungsstoffe, und schockkühlen das Gericht gleich danach; einfrieren kannst Du es auch (siehe «Unsere Genussempfehlung»).

Wie wärme ich Crevetten auf gebratenem Reis auf?

In der Mikrowelle 2–3 Minuten bei 600 Watt, dann ist es lauwarm; heiss wird es mit 700 Watt oder etwas länger. Es geht auch im Steamer oder in der Pfanne. In der Pfanne brauchst Du 5–7 Minuten.

Welche Allergene enthält Crevetten auf gebratenem Reis?

Enthält: Eier, Krustentiere. Die ganze Zutatenliste mit allen Allergenen und die Liste «Frei von» stehen unter «Zutaten und Allergene».

Kann ich Crevetten auf gebratenem Reis im Abo bestellen?

Ja, einmalig oder im Abo. Das Abo hat keine Mindestlaufzeit, Du kannst es bis zwei Tage vor der Lieferung anpassen oder stoppen. Einmalig bestellen kostet gleich viel wie im Abo. Zum Bestell-Portal

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