Kräuter-Shrimps auf Risotto mit Tomaten

Kräuter-Shrimps auf Risotto mit Tomaten

Fertig gekocht, gekühlt geliefert und in wenigen Minuten warm.

  • Crevetten
  • Glutenfrei
  • High-Carb

CHF 18.20 Mittel · 460 g

  • Gratis-Lieferung ab CHF 100
  • Mindestens 5 Tage haltbar im Kühlschrank
  • Einmalig oder im Abo, jederzeit kündbar

Nährwerte der mittleren Portion (460 g)

542kcal2268 kJ

  • Protein29 g22 %
  • Kohlenhydrate67 g51 %
  • Fett16 g27 %
  • Salz1.3 g

% = Anteil an der Energie aus Protein, Kohlenhydraten und Fett, gerechnet mit 4 / 4 / 9 kcal pro Gramm.

Kräuter-Shrimps auf Risotto mit Tomaten im Vergleich mit allen Hauptgerichten

Abnehmen unter 500 kcalAusgewogen 500–649 kcalPower ab 650 kcal

Alle Details in der Übersicht

Alle Infos zu Kräuter-Shrimps auf Risotto mit Tomaten

Nährwerte komplett
Nährwertepro 100 gpro Portion
KleinMittelGrossKlein340 gMittel460 gGross520 g
Energie473 kJ
113 kcal		493 kJ
118 kcal		461 kJ
110 kcal		1607 kJ
384 kcal		2268 kJ
542 kcal		2402 kJ
574 kcal
Fett3.3 g3.5 g3.2 g11 g16 g17 g
davon gesättigte Fettsäuren1.3 g1.4 g1.3 g4.3 g6.5 g6.5 g
Kohlenhydrate13 g15 g13 g45 g67 g68 g
davon Zucker1.2 g1.4 g1.3 g4.2 g6.3 g7 g
Eiweiss7.2 g6.4 g6.8 g24 g29 g35 g
Salz0.3 g0.3 g0.3 g1 g1.3 g1.4 g
Nährwertepro 100 gpro Portion460 g
Energie 493 kJ /
118 kcal		2268 kJ /
542 kcal
Fett3.5 g16 g
davon gesättigte Fettsäuren1.4 g6.5 g
Kohlenhydrate15 g67 g
davon Zucker1.4 g6.3 g
Eiweiss6.4 g29 g
Salz0.3 g1.3 g

Alle Grössen je Portion im Vergleich

GrössekcalProteinKHFettSalz
Klein340 g 384 24 g 45 g 11 g1 g
Mittel460 g 542 29 g 67 g 16 g1.3 g
Gross520 g 574 35 g 68 g 17 g1.4 g

Zutaten und Allergene
  • Risotto
  • Crevetten
  • Tomaten

Zutaten (Mittel, 460 g)

Risotto 65% (Wasser, Risotto, Milch, Käse (aus past. Milch mit mikrob. Lab), Zwiebeln, Olivenöl, Aroma Meister Gewürzmischung (Steinsalz, Knoblauch, Paprika, Senfsaat, Bockshornkleesaat, schwarzer Pfeffer, Kräuter (Oregano, Rosmarin, Thymian), Kurkuma, Zwiebeln, Lorbeer), Steinsalz), Kräuter-Crevetten 22% (CREVETTEN (ASC), Kräuter-Mix (Petersilie, Basilikum, Dill, Kerbel, Schnittlauch), Olivenöl), Tomaten 13%

Allergene: Laktose, Krustentiere, Senf

Frei von:
  • Glutenfrei
  • Ohne Eier
  • Ohne Erdnüsse
  • Ohne Fisch
  • Ohne Nüsse
  • Ohne Sesam
  • Ohne Soja
  • Ohne Zimt

Unsere Genussempfehlung

Dieses Gericht ist fertig gegart und schnell gekühlt, Du kannst es also auch kalt geniessen. Was folgt, ist nur unsere Empfehlung, Du entscheidest selbst, wie Du es isst.

Wir empfehlen es warm: in der Mikrowelle, im Steamer oder in der Pfanne.

  • MikrowelleEine Ecke der Folie lösen und 2–3 Minuten bei 600 Watt erwärmen, dann ist es lauwarm. Heiss wird es mit 700 Watt oder etwas länger. Die Verpackung verträgt höchstens 1000 Watt.
  • SteamerFolie entfernen und mit Dampf erwärmen.
  • PfanneAus der Verpackung nehmen und mit etwas Olivenöl bei mittlerer Hitze 5–7 Minuten erwärmen, ab und zu rühren; ein Lieblingsgewürz dazu, wenn Du magst.

Zum Einfrieren geeignet: direkt nach Erhalt in den Tiefkühler legen und langsam über Nacht im Kühlschrank auftauen. Mehr zum Einfrieren

Woher die Zutaten kommen

Wir arbeiten mit regionalen Bauern und Produzenten zusammen und stärken so lokale Wertschöpfungsketten. Wann immer möglich, beziehen wir Bio-Zutaten, wo verfügbar auch Demeter, und Freiland-Fleisch, denn gesunde Gerichte beginnen beim Einkauf.

Für dieses Gericht kaufen wir bei diesen Betrieben ein

  • JumiKäseRohmilchkäse von Emmentaler Bauern.
  • Nutrex ReismühleReisBio-Reis, sorgfältig verarbeitet in der Reismühle Nutrex in Brunnen SZ und bis zum Saatgut rückverfolgbar.
  • safruits (AG für Fruchthandel)Milch & GemüseBio-Milch und regionales Gemüse, wenn Bio fehlt.
  • Bio für alleBio-Trockenwaren und mehrgenussvoll ökologisch & sozial
  • BianchiFisch & CrevettenDer Tradition verbunden, der Zukunft verpflichtet.

Kurzer Weg: Was unsere Betriebe liefern, kochen wir in unserer Küche in Münchenstein frisch, nur auf Bestellung, ohne Konservierungsstoffe, und schockkühlen es direkt danach. Wir garen schonend im Niedergarverfahren und dämpfen Gemüse kurz, damit es knackig bleibt.

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Passt zu Deinem Ziel

Ein gesundes Fertiggericht ist eines, das zu Dir passt: zu Deinem Ziel, Deinem Training und Deinem Alltag. So ordnen wir dieses Gericht ein.

Kräuter-Shrimps auf Risotto mit Tomaten: glutenfrei, High Carb

So ordnen wir unsere Gerichte ein

Kräuter-Shrimps auf Risotto mit Tomaten

Über dieses Gericht

Schlemme Dich durch Bella Italia mit unserem Kräuter-Shrimps auf herzhaftem Risotto und sonnengereiften Cherry-Tomaten. Ein wahres Mamma Mia-Erlebnis!

Wir bereiten jedes Gericht frisch in unserer Küche in Münchenstein zu, nur auf Bestellung, mit Zutaten von regionalen Bauern und Produzenten, und liefern es Dir gekühlt, in den meisten Regionen am Vorabend. So einfach kann gesunde, ausgewogene Ernährung sein: Wir kochen – Du lebst!

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5 1 Bewertung

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Bewerten können alle Mitmenschen, die dieses Gericht bei uns bestellt haben, sobald es geliefert ist: hier über den Knopf oder über den Link in unserer Mail. «Verifiziert» heisst, dass wir die Bestellung dazu geprüft haben. Wir lesen jede Bewertung, bevor sie erscheint, und zeigen auch kritische. Zurück halten wir nur Spam, Beleidigungen und Unpassendes, nie eine ehrliche Meinung.

Neueste zuerst

  • Dominic

    Meine Freundin liebts

    Meine Freundin liebts, dieses Gericht aber kocht Sie gerne auf um es ein bisschen mehr durch zu haben. In der kleinen Mikrowelle bringt Sie es fast nicht hin wie in der Pfanne.

    Antwort anzeigenAntwort ausblenden
    Unsere Antwort: Lieber Dominic

    Vielen herzlichen Dank für Deine Bewertung zu den Kräuter-Shrimps auf Risotto mit Tomaten – und dass Deine Freundin das Gericht so mag.

    Wenn sie es in der Pfanne lieber etwas durchgaren lässt: kein Problem, viele machen das so. Schön, dass das Gericht bei Euch landet.

    Vitale Grüsse
    Dein VitaFresh-Team

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Häufige Fragen zu Kräuter-Shrimps auf Risotto mit Tomaten

Wie lange ist Kräuter-Shrimps auf Risotto mit Tomaten haltbar?

Mindestens 5 Tage im Kühlschrank unter 5 °C. Wir kochen frisch in unserer Küche in Münchenstein, ohne Konservierungsstoffe, und schockkühlen das Gericht gleich danach; einfrieren kannst Du es auch (siehe «Unsere Genussempfehlung»).

Wie wärme ich Kräuter-Shrimps auf Risotto mit Tomaten auf?

In der Mikrowelle 2–3 Minuten bei 600 Watt, dann ist es lauwarm; heiss wird es mit 700 Watt oder etwas länger. Es geht auch im Steamer oder in der Pfanne. In der Pfanne brauchst Du 5–7 Minuten.

Welche Allergene enthält Kräuter-Shrimps auf Risotto mit Tomaten?

Enthält: Laktose, Krustentiere, Senf. Die ganze Zutatenliste mit allen Allergenen und die Liste «Frei von» stehen unter «Zutaten und Allergene».

Kann ich Kräuter-Shrimps auf Risotto mit Tomaten im Abo bestellen?

Ja, einmalig oder im Abo. Das Abo hat keine Mindestlaufzeit, Du kannst es bis zwei Tage vor der Lieferung anpassen oder stoppen. Einmalig bestellen kostet gleich viel wie im Abo. Zum Bestell-Portal

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