Muskelaufbau Meal Prep – Fitness-Gerichte für Deinen Trainingserfolg

128 Gerichte

  • Rindballs auf gebratenem Reis

    • Ohne Sauce
    • Rind

    Portion à 460 g

    kcal
    667
    Protein
    35g
    KH
    78g
    Fett
    22g

    CHF 18.30

  • Rindsburger auf gebratenem Reis

    • Ohne Sauce
    • Rind

    Portion à 460 g

    kcal
    682
    Protein
    45g
    KH
    68g
    Fett
    23g

    CHF 19.70

  • Reis mit Pouletbrust, Karotten und Peperoni

    • Ohne Sauce
    • Poulet

    Portion à 420 g

    kcal
    419
    Protein
    35g
    KH
    62g
    Fett
    2g

    CHF 18.50

  • Vollkornspiralen mit Bolognese, Gemüse-Duo und Käse

    • Rind
    • High-Carb

    Portion à 490 g

    kcal
    629
    Protein
    40g
    KH
    80g
    Fett
    13g

    CHF 17.80

  • Ghackts mit Vollkornspiralen, Äpfel und Käse

    • Rind
    • High-Carb

    Portion à 440 g

    kcal
    701
    Protein
    47g
    KH
    82g
    Fett
    18g

    CHF 17.40

  • Rastafari-Reis mit Rindsburger

    • Ohne Sauce
    • Rind

    Portion à 440 g

    kcal
    568
    Protein
    39g
    KH
    66g
    Fett
    14g

    CHF 16.50

  • Rindshack mit Kokosreis, Zucchetti und Blumenkohl

    • Ohne Sauce
    • Rind

    Portion à 440 g

    kcal
    630
    Protein
    43g
    KH
    68g
    Fett
    19g

    CHF 17.10

  • Fusilli mit Bolognese

    • Rind
    • Glutenfrei

    Portion à 450 g

    kcal
    670
    Protein
    52g
    KH
    78g
    Fett
    14g

    CHF 16.20

  • Pulled-Beef mit gebratenem Reis

    • Ohne Sauce
    • Rind

    Portion à 430 g

    kcal
    655
    Protein
    49g
    KH
    67g
    Fett
    20g

    CHF 20.40

  • Satay Ragout auf gebratenem Reis

    • Poulet
    • Glutenfrei

    Portion à 460 g

    kcal
    635
    Protein
    38g
    KH
    75g
    Fett
    20g

    CHF 22.10

  • Poulet-Larb mit Kokosreis, Zucchetti und Blumenkohl

    • Poulet
    • Glutenfrei

    Portion à 420 g

    kcal
    582
    Protein
    37g
    KH
    83g
    Fett
    10g

    CHF 19.50

  • Rastafari-Reis mit Pouletballs und Käse

    • Ohne Sauce
    • Poulet

    Portion à 450 g

    kcal
    612
    Protein
    38g
    KH
    73g
    Fett
    16g

    CHF 16.40

  • Wolfsbarsch auf gebratenem Reis

    • Ohne Sauce
    • Fisch

    Portion à 460 g

    kcal
    640
    Protein
    44g
    KH
    68g
    Fett
    20g

    CHF 25.80

  • Fusilli mit Pouletballs, Brokkoli und Karotten

    • Ohne Sauce
    • Poulet

    Portion à 460 g

    kcal
    593
    Protein
    43g
    KH
    69g
    Fett
    13g

    CHF 17.20

  • Rindshack auf gebratenem Reis mit Käse

    • Ohne Sauce
    • Rind

    Portion à 450 g

    kcal
    767
    Protein
    58g
    KH
    68g
    Fett
    27g

    CHF 20.00

  • Rinds-Vitanoff mit Basmati, Peperoni und grünen Bohnen

    • Rind
    • Glutenfrei

    Portion à 495 g

    kcal
    559
    Protein
    37g
    KH
    79g
    Fett
    10g

    CHF 22.00

  • Rinds-Vitanoff mit Vollkornreis, Brokkoli und Blumenkohl

    • Rind
    • Glutenfrei

    Portion à 495 g

    kcal
    511
    Protein
    36g
    KH
    67g
    Fett
    10g

    CHF 23.30

  • Tempeh auf gebratenem Reis

    • Ohne Sauce
    • Vegi

    Portion à 470 g

    kcal
    712
    Protein
    40g
    KH
    71g
    Fett
    28g

    CHF 20.40

  • Ghackts mit gebratenem Reis

    • Rind
    • Glutenfrei

    Portion à 500 g

    kcal
    650
    Protein
    48g
    KH
    70g
    Fett
    18g

    CHF 20.20

  • Rastafari-Reis mit Poulet-Ragout und Käse

    • Ohne Sauce
    • Poulet

    Portion à 450 g

    kcal
    601
    Protein
    40g
    KH
    66g
    Fett
    17g

    CHF 18.90