Alle Hauptgerichte

Bestelle gesunde Hauptgerichte bei VitaFresh und geniesse nährstoffreiche, frisch zubereitete Mahlzeiten direkt aus unserer Schweizer Fitness-Küche in Münchenstein.
Mit hochwertigen Bio- und Freilandzutaten, ohne Zusatzstoffe und perfekt auf Deine Ziele abgestimmt – ob Abnehmen, Muskelaufbau oder einfach mehr Vitalität im Alltag.
Entdecke fast 400 Hauptgerichte in 3 Portionsgrössen. Spare Zeit und erreiche Deine Ziele, ohne bei Geschmack oder Nährstoffen Kompromisse einzugehen.

So ordnen wir ein

384 Gerichte

Gerichte

  • Original

    • Ohne Sauce
    • Poulet
    Grösse für Original

    Portion à 440 g

    kcal
    626
    Protein
    49g
    KH
    59g
    Fett
    20g

    CHF 20.80

  • Grösse für Kartoffel-Duo mit Lachs und Bohnen

    Portion à 430 g

    kcal
    433
    Protein
    29g
    KH
    39g
    Fett
    16g

    CHF 19.80

  • Grösse für Kartoffeln mit Pouletballs und Rührei

    Portion à 200 g

    kcal
    251
    Protein
    21g
    KH
    17g
    Fett
    10g

    CHF 8.90

  • Grösse für Basmatireis mit Rindsburger und Erbsen

    Portion à 440 g

    kcal
    687
    Protein
    45g
    KH
    84g
    Fett
    16g

    CHF 15.50

  • Älplermix

    • Ohne Sauce
    • Poulet
    Grösse für Älplermix

    Portion à 420 g

    kcal
    660
    Protein
    50g
    KH
    86g
    Fett
    10g

    CHF 19.70

  • Grösse für Rotes Curry Poulet mit Basmati, Bohnen und Zucchetti

    Portion à 480 g

    kcal
    557
    Protein
    31g
    KH
    76g
    Fett
    14g

    CHF 17.70

  • Grösse für Kartoffeln mit Rindsburger, Peperoni und Karotten

    Portion à 440 g

    kcal
    447
    Protein
    35g
    KH
    40g
    Fett
    13g

    CHF 18.50

  • Grösse für 50/50 Süsskartoffeln und Rindballs

    Portion à 200 g

    kcal
    272
    Protein
    17g
    KH
    26g
    Fett
    10g

    CHF 8.90

  • Grösse für Edamame an Mango-Salsa auf Kokos-Reis

    Portion à 460 g

    kcal
    630
    Protein
    25g
    KH
    84g
    Fett
    19g

    CHF 14.40

  • Spiralen-Poulet-Salat

    • Ohne Sauce
    • Poulet
    Grösse für Spiralen-Poulet-Salat

    Portion à 440 g

    kcal
    528
    Protein
    52g
    KH
    41g
    Fett
    15g

    CHF 23.10

  • Grösse für Rotes Curry Poulet mit Süsskartoffeln und Gemüse-Duo

    Portion à 480 g

    kcal
    413
    Protein
    26g
    KH
    46g
    Fett
    12g

    CHF 20.60

Alle Hauptgerichte bestellen – fast 400 frische Mahlzeiten aus der Schweiz

Bestelle gesunde Hauptgerichte bei VitaFresh und geniesse nährstoffreiche, frisch zubereitete Mahlzeiten direkt aus unserer Schweizer Fitness-Küche in Münchenstein. Mit hochwertigen Bio- und Freilandzutaten, ohne Zusatzstoffe und perfekt auf Deine Ziele abgestimmt – ob Abnehmen, Muskelaufbau oder einfach mehr Vitalität im Alltag. Entdecke fast 400 Hauptgerichte in 3 Portionsgrössen. Spare Zeit, ohne bei Geschmack oder Nährstoffen Kompromisse einzugehen.

Premium Fertiggerichte: Die smarte Lösung für Deinen aktiven Alltag

Gesunde Hauptgerichte von VitaFresh sind mehr als nur Fertiggerichte – sie sind ausgewogene, makrooptimierte Mahlzeiten, die Deinen Alltag erleichtern und Deine Fitnessziele unterstützen. Jede Portion wird frisch auf Bestellung in unserer Küche zubereitet, schockgekühlt und gekühlt geliefert. So bleiben Vitamine, Geschmack und Textur erhalten – ganz ohne Tiefkühlkost.

Höchste Qualität & transparente Herkunft der Zutaten

Bei VitaFresh steht Qualität an erster Stelle. Wir verwenden überwiegend Zutaten in Bio-, Demeter- und Freilandqualität von Schweizer Bauern. Unser Fleisch stammt aus besonders artgerechter Schweizer Freilandhaltung. Gemüse, Kräuter und weitere Zutaten beziehen wir wo möglich direkt aus der Region.
Alle Gerichte sind frei von künstlichen Zusatzstoffen, Geschmacksverstärkern und billigen Füllstoffen. Die transparente Deklaration aller Inhaltsstoffe und Nährwerte gibt Dir volle Kontrolle – genau das, was anspruchsvolle Kunden in der Schweiz erwarten.

Vielfalt für jedes Ernährungsziel – Finde Deine perfekte Kollektion

Ob Du abnehmen, Muskeln aufbauen oder einfach gesund und lecker essen möchten: Unsere Hauptgerichte passen sich flexibel an.

  • Für kalorienbewusstes Abnehmen entdecke unsere speziell zusammengestellte Auswahl mit hohem Gemüse- und Proteinanteil bei gleichzeitig guter Sättigung.
  • Für Muskelaufbau wähle proteinreiche Kreationen mit ausgewogenen Kohlenhydratquellen.
  • Wer Low-Carb oder Keto bevorzugt, findet aromatische Gerichte mit viel Gemüse und hochwertigen Proteinen.
  • In unserer Bestseller-Kollektion findest Du bewährte Favoriten für jeden Geschmack.
  • Unsere High-Protein Kollektion bietet Dir eine grosse Auswahl an Gerichten mit maximalen Proteinanteil.

Weitere spezialisierte Kollektionen wie Stoffwechsel-Optimierung oder alle laktosefreien Gerichte sowie die glutenfreien Mahlzeiten runden das Angebot ab. So findest Du mit nur einem Klick genau die Hauptgerichte, die zu Deinem persönlichen Wünschen und Zielen passen.

Snacks, Saucen und alle Gerichte zusammen findest Du unter gesunde Fertiggerichte.

Warum Mitmenschen wie Du VitaFresh lieben

  • Immer frisch gekocht auf Bestellung (nie tiefgefroren)
  • Mindestens 5 Tage Haltbarkeit im Kühlschrank unter 5°C
  • Hoher Proteinanteil bei vielen Kreationen (bis über 50 g)
  • Internationale Aromen mit Schweizer Qualitätsstandards
  • Schnelle Zubereitung in 2–3 Minuten

Ob Rinds-Chop-Suey-Variationen mit frischem Gemüse, proteinreiche Salate mit Poulet oder Tempeh oder aromatische Curry-Gerichte – bei uns finden Fitness-Enthusiasten, Abnehmwillige und Geniesser gleichermassen ihre Lieblingshauptgerichte.

Häufig gestellte Fragen zu gesunden Hauptgerichten bei VitaFresh

Wie lange halten die fertigen Hauptgerichte?

Unsere frisch zubereiteten Hauptgerichte sind bei durchgehender Kühlung unter 5 °C mindestens 5 Tage haltbar (Im Labor testen wir auf 7 Tage bei genau 5°C) – ideal für Mitmenschen mit vollgepacktem Terminkalender und wenig Zeit oder Lust, zum selber Kochen.

Woher stammen die Zutaten?

Wir setzen auf Bio-, Demeter- und Freilandqualität. Unser Fleisch kommt ausschliesslich aus Schweizer Freilandhaltung, Gemüse und weitere Zutaten wann immer verfügbar von Schweizer Bio-Bauern.

Welche Gerichte eignen sich besonders zum Abnehmen?

In unserer Abnehmen-Kollektion findest Du kalorienbewusste, sättigende Hauptgerichte mit hohem Gemüse- und Proteinanteil.

Welche Kollektion passt zu Muskelaufbau?

In unserer Muskelaufbau-Kollektion und der High-Protein-Kollektion findest Du proteinreiche Hauptgerichte für optimale Trainingsergebnisse.

Kann ich die Hauptgerichte auch ohne Abo bestellen?

Ja, bei uns gibt es keinen Abo-Zwang. Du kannst jederzeit einzelne Gerichte oder kleinere Mengen ohne Abo bestellen – ganz flexibel.

Wie schnell wird geliefert?

Wir liefern gemäss unserem Zonenplan zuverlässig, gekühlt und pünktlich in die gesamte Deutschschweiz – in den meisten Regionen am Sonntag- oder Montagabend, damit Du für die Arbeitswoche bestens versorgt bist.

Können die Gerichte auch tiefgekühlt werden?

Ja, praktisch all unsere Gerichte kannst Du auch tiefkühlen und nach Bedarf über Nacht im Kühlschrank auftauen. Dies wird von zahlreichen Mitmenschen genutzt, um auf den maximalen Bestellrabatt von 15% zu kommen oder damit sie auch während unseren Betriebsferien auf unsere Gerichte bauen können.