Gesunde Fertiggerichte und Meal Prep in der Schweiz

Herzlich Willkommen bei VitaFresh – "Wir kochen - Du lebst!" ist unser Motto. Immer frisch zubereitet, über 10 Jahre Erfahrung und tausende Mitmenschen, die mit uns ihre Ziele erreichen.
Egal ob Du spezifische Fitness- und Ernährungsziele oder einfach mehr Vitalität im Alltag suchst: Hier findest Du unser komplettes Angebot an gesunden Mahlzeiten und Snacks. Immer frei von Zusatzstoffen, überwiegend in Freiland, Bio- und Demeter-Qualität – direkt aus unserer Schweizer Fitness-Küche in Münchenstein zu Dir nach Hause geliefert.

Unsere Philosophie: Gesundes Essen bestellen – einfach, frisch und mit Verantwortung

Bei VitaFresh glauben wir, dass gesunde Ernährung kein Verzicht sein muss, sondern Genuss und Leichtigkeit bringt. Statt stundenlang in der Küche zu stehen oder auf Fertigprodukte mit zweifelhaften Inhaltsstoffen zurückzugreifen, liefern wir Dir frisch zubereitete, hochwertige Fertiggerichte, die Deinen Körper wirklich nähren.

Jedes Gericht entsteht in unserer eigenen Fitness-Küche in Münchenstein (Basel-Land) aus überwiegend regionalen, bio-zertifizierten Zutaten. Wir setzen auf Transparenz, Nachhaltigkeit und höchste Qualitätsstandards – damit Du gesundes Essen bestellen kannst, ohne Kompromisse bei Geschmack und Nährstoffen einzugehen. Ob für den Büro-Alltag, den Sport oder einfach den Wunsch nach mehr Energie: Unsere Fertiggerichte sind der smarte Weg zu einer ausgewogenen Ernährung.

Erfahre mehr über unsere regionalen Lieferanten denen wir Vertrauen oder entdecke unsere hochwertigen Zutaten in unserem Lexikon.

Frei von Zusatzstoffen und mit schonender Zubereitung

Alle unsere gesunden Fertiggerichte sind 100 % frei von Zusatzstoffen, Geschmacksverstärkern und künstlichen Konservierungsstoffen. Wir verwenden nur natürliche Zutaten und verzichten bewusst auf alles, was Deinen Körper unnötig belastet.

Unsere schonende Garmethode und die professionellen Schnellkühlverfahren sorgen dafür, dass Vitamine, Mineralstoffe und Geschmack optimal erhalten bleiben. Durch die blitzschnelle Abkühlung auf unter 3 °C unmittelbar nach dem Garen bleiben die Nährstoffe frisch und die Haltbarkeit natürlich – ohne chemische Hilfsmittel. So geniesst Du echte Frische, als wäre das Gericht gerade erst zubereitet worden.

Salzarme Ernährung – bewusst und geschmacksintensiv

Viele Mitmenschen in der Schweiz essen erschreckend viel Salz, ohne sich der Folgen eines erhöhten Salzkonsums bewusst zu sein. Bei VitaFresh musst Du Dir darüber keine Sorgen machen. Wir kochen bewusst salzarm, um Bluthochdruck und anderen Herzkreislaufkrankheiten vorzubeugen.

Wir vertrauen auf die natürlichen Geschmäcker und Aromen der Zutaten und lassen auch Butter und Zucker beim Gemüse bewusst weg. So bleiben die Aromen der Zutaten im Vordergrund und Dein Körper wird nicht unnötig belastet. Alle Gerichte liegen deutlich unter den üblichen Salzwerten herkömmlicher Fertiggerichte – ideal für eine salzarme, herzschonende und gesunde Ernährung.

Höchste Qualitätsansprüche: Bio, Demeter und Freiland

Qualität ist bei uns kein Marketing-Slogan, sondern gelebter Alltag. Wo immer möglich stammen unsere Zutaten aus Bio- und Demeter-Anbau sowie Freilandhaltung. Wir arbeiten eng mit Schweizer Bio-Bauern zusammen und prüfen jede Lieferung persönlich. So garantieren wir Dir nicht nur Geschmack, sondern auch höchste Nährstoffdichte und Nachhaltigkeit. Jedes Gericht trägt die Frische und die Sorgfalt unserer Partner direkt auf Deinen Teller.

Mit VitaFresh wird Dein Meal Prep zum Kinderspiel – Wir haben garantiert das passende gesunde Fertiggericht

Egal ob Du Abnehmen, Muskeln aufbauen oder einfach gesund und ausgewogen essen möchtest – in unseren dedizierten Kollektionen findest Du das Komplette Angebot für Dein Ernährungsziel:

  • Alle Hauptgerichte – Die komplette Auswahl an gesunden Fertiggerichten
  • Bestseller – Die beliebtesten Fitness Meals
  • Abnehmen – Kalorienreduziert und sättigend
  • Muskelaufbau – High Carb und proteinreich für schnelle Fortschritte im Training
  • High Protein – Maximaler Eiweiss-Gehalt für mehr Sättigung und Energie
  • Low-Carb – Kohlenhydratarm und ketogen-freundlich
  • Keto – Perfekt für die ketogene Ernährung
  • Laktosefrei – Für alle mit Laktose-Intoleranz
  • Glutenfrei – 100 % glutenfrei und dennoch voller Geschmack


Mit unseren Filtern (Portionsgrösse, Protein-Gehalt, Ernährungsform) kannst Du Deine Menüauswahl verfeinern und findest innert Sekunden genau die Gerichte, die zu Deinem Leben passen.

Warum immer mehr Mitmenschen bei VitaFresh gesundes Essen bestellen

Weil wir den Unterschied machen: Frische statt Tiefkühlware von der Stange. Schweizer Küchenhandwerk statt Massenproduktion. Echte Ergebnisse statt leerer Versprechen. Tausende Kunden aus der gesamten Schweiz vertrauen uns bereits – vom Berufstätigen in Zürich über den Fitness-Begeisterten in Bern bis junge Eltern in Basel.

Wir kaufen für Dich ein, kochen und liefern gekühlt bis vor Deine Haustür. Einfach warm machen und innert 3 Minuten geniessen. So hast Du spürbar mehr Zeit aber vor allem auch mehr Energie für anderes Dank einer gesunden Ernährung.

Starte jetzt mit VitaFresh und erreiche Deine Ziele!