Muskelaufbau Meal Prep – Fitness-Gerichte für Deinen Trainingserfolg

91 Gerichte

  • Poulet-Larb mit Kokosreis, Zucchetti und Blumenkohl

    • Poulet
    • Glutenfrei

    Portion à 420 g

    kcal
    582
    Protein
    37g
    KH
    83g
    Fett
    10g

    CHF 19.50

  • Wolfsbarsch auf gebratenem Reis

    • Fisch
    • Glutenfrei

    Portion à 460 g

    kcal
    640
    Protein
    44g
    KH
    68g
    Fett
    20g

    CHF 25.80

  • Rinds-Vitanoff mit Basmati, Peperoni und grünen Bohnen

    • Rind
    • Glutenfrei

    Portion à 495 g

    kcal
    559
    Protein
    37g
    KH
    79g
    Fett
    10g

    CHF 22.00

  • Rinds-Vitanoff mit Vollkornreis, Brokkoli und Blumenkohl

    • Rind
    • Glutenfrei

    Portion à 495 g

    kcal
    511
    Protein
    36g
    KH
    67g
    Fett
    10g

    CHF 23.30

  • Tempeh auf gebratenem Reis

    • Vegi
    • Glutenfrei

    Portion à 470 g

    kcal
    712
    Protein
    40g
    KH
    71g
    Fett
    28g

    CHF 20.40

  • Ghackts mit gebratenem Reis

    • Rind
    • Glutenfrei

    Portion à 500 g

    kcal
    650
    Protein
    48g
    KH
    70g
    Fett
    18g

    CHF 20.20

  • Rindshack mit Spiralen, Brokkoli und Tomaten

    • Rind
    • Laktosefrei

    Portion à 440 g

    kcal
    606
    Protein
    48g
    KH
    74g
    Fett
    10g

    CHF 17.90

  • Rindshack mit Basmatireis, Peperoni und Erbsen

    • Rind
    • Glutenfrei

    Portion à 440 g

    kcal
    616
    Protein
    45g
    KH
    80g
    Fett
    11g

    CHF 16.30

  • Fusilli mit Bolognese, Brokkoli und Tomaten

    • Rind
    • Glutenfrei

    Portion à 470 g

    kcal
    556
    Protein
    42g
    KH
    65g
    Fett
    11g

    CHF 17.40

  • Burrito-Bowl mit Rindshack und Jasminreis-Mix

    • Rind
    • Glutenfrei

    Portion à 470 g

    kcal
    587
    Protein
    42g
    KH
    70g
    Fett
    12g

    CHF 19.30

  • Poulet-Larb mit Vollkornreis, Zucchetti und Blumenkohl

    • Poulet
    • Glutenfrei

    Portion à 420 g

    kcal
    502
    Protein
    36g
    KH
    79g
    Fett
    3g

    CHF 19.50

  • Kräuter-Shrimp auf Spiru-Pasta mit Napoli

    • Crevetten
    • Laktosefrei

    Portion à 450 g

    kcal
    518
    Protein
    35g
    KH
    93g
    Fett
    2g

    CHF 18.50

  • Ghackts mit Kokosreis, Zucchetti und Blumenkohl

    • Rind
    • Glutenfrei

    Portion à 470 g

    kcal
    585
    Protein
    35g
    KH
    70g
    Fett
    18g

    CHF 17.10

  • Kräuter-Shrimp auf Fusilli mit Napoli

    • Crevetten
    • Glutenfrei

    Portion à 450 g

    kcal
    513
    Protein
    38g
    KH
    67g
    Fett
    8g

    CHF 18.90

  • Pulled-Beef mit Vollkorn-Spiralen und Napoli

    • Rind
    • Laktosefrei

    Portion à 430 g

    kcal
    636
    Protein
    48g
    KH
    78g
    Fett
    12g

    CHF 19.20

  • Rindshack mit Vollkornreis, Brokkoli und Blumenkohl

    • Rind
    • Glutenfrei

    Portion à 440 g

    kcal
    526
    Protein
    42g
    KH
    62g
    Fett
    10g

    CHF 17.60

  • Rinds-Larb mit gebratenem Reis

    • Rind
    • Glutenfrei

    Portion à 440 g

    kcal
    667
    Protein
    41g
    KH
    90g
    Fett
    15g

    CHF 19.50

  • Rinds-Vitanoff mit Jasmin-Mix, Erbsen und grünen Bohnen

    • Rind
    • Glutenfrei

    Portion à 495 g

    kcal
    595
    Protein
    40g
    KH
    86g
    Fett
    8g

    CHF 22.20

  • Burrito-Bowl mit Rindshack und Vollkornreis

    • Rind
    • Glutenfrei

    Portion à 470 g

    kcal
    565
    Protein
    42g
    KH
    64g
    Fett
    13g

    CHF 19.10

  • Tempeh-Spiru-Pasta-Salat

    • Vegan
    • Laktosefrei

    Portion à 410 g

    kcal
    592
    Protein
    40g
    KH
    67g
    Fett
    18g

    CHF 18.60