Muskelaufbau Meal Prep – Fitness-Gerichte für Deinen Trainingserfolg

91 Gerichte

  • Tempeh mit Napoli-Spiru-Pasta, Brokkoli und Tomaten

    • Vegan
    • Laktosefrei

    Portion à 500 g

    kcal
    662
    Protein
    40g
    KH
    94g
    Fett
    15g

    CHF 19.40

  • Poulet-Ragout mit Spiralen, Karotten und Erbsen

    • Ohne Sauce
    • Poulet

    Portion à 440 g

    kcal
    611
    Protein
    39g
    KH
    85g
    Fett
    10g

    CHF 17.90

  • Rindshack mit Vollkornreis, Edamame und Peperoni

    • Ohne Sauce
    • Rind

    Portion à 460 g

    kcal
    603
    Protein
    47g
    KH
    68g
    Fett
    13g

    CHF 18.10

  • Poulet-Larb mit Jasminreis-Mix, Brokkoli und Zucchetti

    • Poulet
    • Glutenfrei

    Portion à 420 g

    kcal
    530
    Protein
    37g
    KH
    87g
    Fett
    2g

    CHF 19.90

  • Spiru-Pasta mit Bolognese, Brokkoli und Tomaten

    • Rind
    • Laktosefrei

    Portion à 470 g

    kcal
    561
    Protein
    39g
    KH
    92g
    Fett
    6g

    CHF 17.00

  • Rindshack mit Jasmin-Mix, Erbsen und grünen Bohnen

    • Ohne Sauce
    • Rind

    Portion à 440 g

    kcal
    610
    Protein
    45g
    KH
    81g
    Fett
    9g

    CHF 16.50

  • Pulled-Beef mit Jasminreis-Mix, Brokkoli und Zucchetti

    • Ohne Sauce
    • Rind

    Portion à 450 g

    kcal
    575
    Protein
    44g
    KH
    72g
    Fett
    10g

    CHF 19.80

  • Burrito-Bowl mit Lachs und Vollkornreis

    • Ohne Sauce
    • Fisch

    Portion à 460 g

    kcal
    617
    Protein
    36g
    KH
    63g
    Fett
    22g

    CHF 22.50

  • Rinds-Vitanoff mit Spiru-Pasta, Brokkoli und Tomaten

    • Rind
    • Laktosefrei

    Portion à 475 g

    kcal
    601
    Protein
    47g
    KH
    89g
    Fett
    9g

    CHF 23.00

  • Poulet-Larb mit Basmati, Brokkoli und Blumenkohl

    • Poulet
    • Glutenfrei

    Portion à 420 g

    kcal
    533
    Protein
    38g
    KH
    85g
    Fett
    3g

    CHF 19.40

  • Lachs mit Fusilli, Brokkoli und Tomaten

    • Ohne Sauce
    • Fisch

    Portion à 430 g

    kcal
    638
    Protein
    46g
    KH
    58g
    Fett
    22g

    CHF 21.10

  • Pulled-Beef mit Kokosreis, Zucchetti und Blumenkohl

    • Ohne Sauce
    • Rind

    Portion à 450 g

    kcal
    645
    Protein
    44g
    KH
    67g
    Fett
    21g

    CHF 19.30

  • Pad-Thai mit Rindshack

    • Rind
    • Glutenfrei

    Portion à 390 g

    kcal
    749
    Protein
    53g
    KH
    66g
    Fett
    30g

    CHF 18.50

  • Rinds-Larb mit Kokosreis, Zucchetti und Blumenkohl

    • Rind
    • Glutenfrei

    Portion à 420 g

    kcal
    623
    Protein
    36g
    KH
    84g
    Fett
    15g

    CHF 17.70

  • Fusilli mit Bolognese, Karotten und Erbsen

    • Rind
    • Glutenfrei

    Portion à 470 g

    kcal
    613
    Protein
    45g
    KH
    74g
    Fett
    11g

    CHF 16.10

  • Poulet-Larb mit Jasminreis-Mix, Brokkoli und Blumenkohl

    • Poulet
    • Glutenfrei

    Portion à 420 g

    kcal
    532
    Protein
    37g
    KH
    87g
    Fett
    2g

    CHF 20.20

  • Rinds-Larb mit Vollkornreis, Zucchetti und Blumenkohl

    • Rind
    • Glutenfrei

    Portion à 420 g

    kcal
    542
    Protein
    35g
    KH
    79g
    Fett
    8g

    CHF 17.70

  • Rinds Chop Suey mit Basmatireis

    • Rind
    • Glutenfrei

    Portion à 475 g

    kcal
    640
    Protein
    39g
    KH
    84g
    Fett
    14g

    CHF 24.70

  • Spiru-Pasta mit Bolognese, Karotten und Erbsen

    • Rind
    • Laktosefrei

    Portion à 470 g

    kcal
    618
    Protein
    42g
    KH
    101g
    Fett
    6g

    CHF 15.70

  • Tofu-Fusilli Salat

    • Ohne Sauce
    • Vegan

    Portion à 460 g

    kcal
    563
    Protein
    43g
    KH
    60g
    Fett
    14g

    CHF 17.50

  • Rinds-Larb mit Jasminreis-Mix, Brokkoli und Zucchetti

    • Rind
    • Glutenfrei

    Portion à 420 g

    kcal
    571
    Protein
    36g
    KH
    88g
    Fett
    7g

    CHF 18.10

  • Burrito-Bowl mit Wolfsbarsch und Jasminreis-Mix

    • Ohne Sauce
    • Fisch

    Portion à 470 g

    kcal
    580
    Protein
    38g
    KH
    69g
    Fett
    14g

    CHF 24.60