Muskelaufbau Meal Prep – Fitness-Gerichte für Deinen Trainingserfolg

128 Gerichte

  • Rinds-Larb mit Jasminreis-Mix, Brokkoli und Zucchetti

    • Rind
    • Glutenfrei

    Portion à 420 g

    kcal
    571
    Protein
    36g
    KH
    88g
    Fett
    7g

    CHF 18.10

  • Burrito-Bowl mit Wolfsbarsch und Jasminreis-Mix

    • Ohne Sauce
    • Fisch

    Portion à 470 g

    kcal
    580
    Protein
    38g
    KH
    69g
    Fett
    14g

    CHF 24.60

  • Rinds-Vitanoff mit Spiralen, Erbsen, Karotten und Käse

    • Rind
    • High-Carb

    Portion à 515 g

    kcal
    733
    Protein
    51g
    KH
    88g
    Fett
    16g

    CHF 23.50

  • Rinds-Larb mit Basmati, Brokkoli und Blumenkohl

    • Rind
    • Glutenfrei

    Portion à 420 g

    kcal
    574
    Protein
    36g
    KH
    86g
    Fett
    8g

    CHF 17.60

  • Spiru-Pasta mit Bolognese

    • Rind
    • Laktosefrei

    Portion à 400 g

    kcal
    580
    Protein
    43g
    KH
    91g
    Fett
    7g

    CHF 15.10

  • Poulet-Ragout mit Spiralen, Brokkoli, Tomaten und Käse

    • Ohne Sauce
    • Poulet

    Portion à 450 g

    kcal
    673
    Protein
    46g
    KH
    74g
    Fett
    19g

    CHF 20.70

  • Spiru-Pasta mit Napoli und Käse

    • Vegi
    • High-Carb

    Portion à 490 g

    kcal
    738
    Protein
    39g
    KH
    117g
    Fett
    15g

    CHF 16.00

  • Bangkok-Beef mit Fusilli, Brokkoli und Tomaten

    • Rind
    • Glutenfrei

    Portion à 460 g

    kcal
    565
    Protein
    40g
    KH
    68g
    Fett
    11g

    CHF 19.60

  • Spiru-Pasta mit Bolognese, Zucchetti und Tomaten

    • Rind
    • Laktosefrei

    Portion à 470 g

    kcal
    558
    Protein
    39g
    KH
    92g
    Fett
    6g

    CHF 16.50

  • Ananas-Reis mit Wolfsbarsch

    • Ohne Sauce
    • Fisch

    Portion à 420 g

    kcal
    673
    Protein
    37g
    KH
    91g
    Fett
    16g

    CHF 23.90

  • Ananas-Reis mit Rindsburger

    • Ohne Sauce
    • Rind

    Portion à 420 g

    kcal
    714
    Protein
    39g
    KH
    91g
    Fett
    20g

    CHF 17.80

  • Spiru-Pasta mit Bolognese und Käse

    • Rind
    • High-Carb

    Portion à 430 g

    kcal
    707
    Protein
    53g
    KH
    91g
    Fett
    16g

    CHF 16.90

  • Ananas-Reis mit Rindshack

    • Ohne Sauce
    • Rind

    Portion à 420 g

    kcal
    681
    Protein
    43g
    KH
    92g
    Fett
    14g

    CHF 17.50

  • Rinds-Vitanoff mit Fusilli, Zucchetti und Tomaten

    • Rind
    • Glutenfrei

    Portion à 475 g

    kcal
    593
    Protein
    50g
    KH
    63g
    Fett
    14g

    CHF 22.80

  • Pulled-Beef mit Vollkornreis, Zucchetti und Blumenkohl

    • Ohne Sauce
    • Rind

    Portion à 450 g

    kcal
    538
    Protein
    42g
    KH
    62g
    Fett
    12g

    CHF 19.30

  • Fusilli mit Napoli, Karotten, Erbsen und Käse

    • Vegi
    • Glutenfrei

    Portion à 490 g

    kcal
    618
    Protein
    35g
    KH
    79g
    Fett
    14g

    CHF 15.80

  • Rindshack mit Fusilli und Erbsen

    • Ohne Sauce
    • Rind

    Portion à 440 g

    kcal
    709
    Protein
    62g
    KH
    72g
    Fett
    15g

    CHF 16.50

  • Rindshack mit Fusilli, Karotten und Peperoni

    • Ohne Sauce
    • Rind

    Portion à 460 g

    kcal
    643
    Protein
    56g
    KH
    65g
    Fett
    14g

    CHF 18.20

  • Fusilli mit Bolognese, Karotten, Erbsen und Käse

    • Rind
    • Glutenfrei

    Portion à 490 g

    kcal
    698
    Protein
    51g
    KH
    75g
    Fett
    18g

    CHF 17.30

  • Fusilli mit Bolognese und Käse

    • Rind
    • Glutenfrei

    Portion à 480 g

    kcal
    796
    Protein
    61g
    KH
    78g
    Fett
    23g

    CHF 18.00

  • Satay-Shrimps mit Fusilli, Karotten und Peperoni

    • Crevetten
    • Glutenfrei

    Portion à 440 g

    kcal
    533
    Protein
    36g
    KH
    70g
    Fett
    10g

    CHF 19.10

  • Tempeh-Spiralen-Salat

    • Ohne Sauce
    • High-Carb

    Portion à 410 g

    kcal
    655
    Protein
    43g
    KH
    58g
    Fett
    25g

    CHF 19.20

  • Bangkok-Beef mit Fusilli, Brokkoli, Tomaten und Käse

    • Rind
    • Glutenfrei

    Portion à 480 g

    kcal
    690
    Protein
    50g
    KH
    68g
    Fett
    21g

    CHF 21.10